Faalangst > Faalangst Boek > Faalangst definitie

Faalangst definitie


Faalangst definitie

Faalangst definitie is een uitleg van wat de angst om te falen nu eigenlijk is.

In Wikipedia wordt deze angst als volgt omschreven: “Faalangst of atychifobie is de angst om te falen, tekort te schieten of om aan bepaalde verwachtingen van jezelf of anderen niet te kunnen voldoen.”

Deze angst steekt vooral de kop op als je een prestatie moet neerzetten waarbij je beoordeeld wordt.

En wanneer die beoordeling rechtstreeks is, dus bij een mondeling examen of bij een rijexamen, een sportwedstrijd of bij gym, dan wordt de angst alleen maar heviger.

Deze angst kan ontstaan of gevoed worden door mislukkingen in het verleden. Het is toen misgegaan en je gaat er dan, al dan niet onbewust, vanuit dat het nu weer fout zal aflopen.

De angst kan ook echter gevoed worden door te hoog gestelde doelen, te hoge verwachtingen van jezelf of door anderen.

Als gevolg van je angstgevoelens kan je last krijgen van diverse lichamelijke en psychische faalangst symptomen zoals hevig transpireren, uitstelgedrag, doemgedachten, piekeren, trillende handen, rood worden, slaapproblemen, hartkloppingen, enz.

Wanneer je faalangstig bent, dan kan je ook als gevolg hiervan alles vergeten wat je geleerd hebt en weet. Dit wordt dan wel een black-out genoemd.

zorgen ervoor dat bijvoorbeeld leerlingen dingen vergeten zijn die ze onder normale omstandigheden wel wisten. Dat noem je een black-out.

Je weet het dan gewoon niet meer, terwijl je het vlak daarvoor allemaal nog wist.

Wanneer je angst tegen je werkt, dan wordt het negatieve faalangst genoemd.

Je kun ook positieve faalangst hebben. Dan werkt je angst juist in je voordeel.

Je gaat je als gevolg van je angstgevoelens juist beter voorbereiden.

En je bent in staat om beter te presteren wanneer het moment daar is.

Voor de meesten onder ons werken die faalangstgevoelens echter negatief.

En kan je er maar beter vanaf zijn.

Wil jij weten hoe jij je faalangst aan kunt aanpakken? Ga dan naar

















Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.


Faalangst definitie Disclaimer