Wat is faalangst en hoe kom je ervan af?

Er is sprake van faalangst als je irrationeel bang bent om te falen of als jij blokkeert als gevolg van je angst.

Typen faalangst
Faalangst kan zich op twee manieren uiten:

• passieve faalangst
  Dit type faalangst uit zich vooral in situaties die een bedreiging inhouden zoals examens of taken die je als moeilijk ervaart. Je krijgt dan last van: transpireren, uitstelgedrag, gekke gedachten, hartkloppingen, black out, enz.

• actieve faalangst
  Dit type faalangst werkt positief. In een bedreigende of moeilijke situatie raak je dan in een soort optimale spanningstoestand. Hierdoor ga je juist beter functioneren dan onder normale omstandigheden.

Faalangst wordt bijna alleen maar gebruikt voor negatieve faalangst. Als er dus sprake is van problemen door de angst.

Soorten faalangst
Faalangst valt in te delen in drie soorten. Deze indeling is gemaakt aan de hand van waar je bang voor bent. Deze soorten angsten komen natuurlijk ook in mengvormen voor.

Cognitieve faal-angst
Cognitieve faalangst is de angst voor proefwerken examens. Je denkt bij voorbaat al dat je de stof niet zal snappen. Door de aanmaak van adrenaline waardoor je chaotisch en gehaast wordt gebeurt dit dan soms ook. Hierdoor wordt je als het ware bevestigd in je onkunde.

Motorische faal-angst
Motorische faalangst is om je lichaam te moeten gebruiken. Deze angst treed met name op bij gymnastiek. Dit is een zichzelf verstekend effect, omdat als je veel angst ondergaat je, je spieren samenspant en dus niet meer in staat bent je lichaam op een goede manier te gebruiken.

Sociale faal-angst
Deze faalangst komt voor bij problemen met de interactie met anderen. Je bent bang om af te gaan waardoor je geblokkeerd raakt door angst.

De oorzaak van je faalangst
Jouw klachten worden veroorzaakt door onverwerkte emoties en de verstoringen die deze emoties geven in het energetisch systeem van jouw lichaam.

De onverwerkte emoties kunnen zijn ontstaan zonder dat jij je daar bewust van bent.

Jij blijft je angst voelen door de verstoringen in het energetische systeem van je lichaam. Je emoties zitten als het ware in je lichaam opgeslagen. Iedere keer wanneer jij denkt aan of geconfronteerd wordt met die bepaalde situaties komt je angst weer naar boven.

Zolang de onverwerkte emoties en de verstoringen in jou energetisch systeem niet worden opgelost, blijf jij last houden van je klachten.

Worden de onverwerkte emoties of de energetische verstoringen opgelost, hetgeen snel en gemakkelijk gaat, dan ben jij van je aandoening bevrijd.

Ik bied je drie oplossingen aan om snel van je angst om te falen af te komen, namelijk...