Hoogtevrees in Ziggo Dome?
De beste tips



Hoogtevrees Ziggo Dome

Heb jij Hoogtevrees in Ziggo Dome? Ziggo Dome is fantastisch en een avond daar naartoe is meestal een groot feest.

Echter, de tribunes en dus ook de trappen zijn wel heel hoog en steil.

En heb je onwetend op de 2e een plaatsje geboekt, dan kan de hoogtevrees zomaar toeslaan.


Hoogtevrees genezen SpecialistBeste lezer,

Mijn naam is Jan Heering. Mijn specialisatie is het succesvol aanpakken van emotionele problemen zoals hoogtevrees.

Ik heb al meer dan 30 boeken over het aanpakken van angsten, zoals hoogtevrees, op mijn naam staan.

In mijn praktijk heb ik vele cliënten geholpen om hun angst voor hoogtes op te lossen.



Ik zal je zo een aantal tips geven om je hoogteangst zoals hoogtevrees ook wel wordt genoemd snel te verminderen.

Ik zal echter beginnen om eerst een beknopt overzicht van de symptomen te geven.

Hoogtevrees symptomen

Hoogtevrees Ziggo Dome
Je voelt een hevige angst om te vallen bij hoogtes.

Wanneer je in de diepte kijkt wordt je angst nog erger.

Je kunt je dan niet meer normaal te bewegen.

Je krijgt last van een draaierig gevoel.

Je knieën beginnen te knikken.

Het angstzweet breekt je uit.

Het kan zelfs zwart voor je ogen worden waardoor je denkt te gaan flauwvallen.

In Ziggo Dome op de tribune ben je blij als je op je stoeltje zit, en je komt er het liefst niet meer vanaf.



Hoogtevrees tips

Relatieveer
Wanneer je in Ziggo Dome zit en de angst slaat toe, kijk dan eens om je heen. Er zitten duizenden mensen om je heen die blijkbaar geen last van angsten hebben.

Zij vinden het zo te zien veilig genoeg en genieten met volle teugen van het concert.

En als het voor zoveel mensen veilig genoeg is, dan is het voor jou toch ook voldoende veilig?

Ademhalingstechniek tegen hoogtevrees
Wanneer je bang bent ga je oppervlakkiger en sneller ademen. Als gevolg hiervan wordt je angst echter alleen maar heviger.

Met het gebruik van de juiste ademhalingstechniek kan jij je angstgevoelens snel verminderen.

En het goede nieuws is dat je deze methode overal en altijd kunt gebruiken. Ook als je op de tribunes in Ziggo Dome zit.

Tip: gebruik je buik bij de hieronder beschreven ademhalingstechniek. Wanneer je je borstkas gebruikt met ademhaling wordt je angst weer aangewakkerd.

Deze speciale hoogtevrees verminderende ademhalingstechniek gaat als volgt:


  • Adem rustig in 4 tellen door je neus uit.
  • Wacht 10 tellen voordat je weer in gaat ademen.
  • Adem rustig door je neus 4 tellen in.
  • Houd je adem 4 tellen vast.
  • Adem rustig in 4 tellen door je neus uit.
  • Wacht 4 tellen voordat je weer in gaat ademen.
  • Adem rustig door je neus 4 tellen in.
  • Houd je adem 4 tellen vast.
  • Adem rustig in 4 tellen door je neus uit.
  • Enz.


Geef je hoogtevrees een cijfer
Wanneer de angst toeslaat ben je niet meer aan het denken.

Je kunt jezelf weer dwingen te denken, waarmee je je angst gaat verminderen, door aan je hoogtevrees te denken en de sterkte daarvan een cijfer te geven.

Op een schaalverdeling van 0 – 10 is 0 totaal geen angst en 10 is volledige paniek.

Dus wanneer je merkt dat je hoogtevrees toeslaat, denk dan bij jezelf “Hoe sterk is mijn angst nu op een schaal van 0 – 10?”

Doe dan de ademhalingsoefening zoals ik die hierboven heb beschreven en je zult merken dat het cijfer van je angstgevoelens steeds lager wordt.

Helpen deze tips niet?

Ik leg hieronder uit wat de onderliggende reden van jouw vrees voor hoogtes is en wat jij kunt doen om jouw angst eens en altijd op te lossen.

Hoogtevrees oorzaak en oplossing

Wist jij dat jouw hoogteangst wordt veroorzaakt door onverwerkte emoties?

Deze onverwerkte emoties veroorzaken verstoringen in het energiesysteem van je lichaam veroorzaken.

In het Verre Oosten is al sinds vele duizenden jaren bekend dat je lichaam naast botten, spieren, pezen, organen en bloed ook een energiesysteem heeft.

Door dit energiesysteem van je lichaam stroomt je levensenergie. Deze levensenergie wordt ‘Chi’ genoemd in China en ‘Ki’ in Japan.

In een Chinees boek dat duizenden jaren geleden is geschreven oud wordt de werking van het energiesysteem al beschreven.

Onder andere bij acupunctuur wordt van deze kennis gebruik gemaakt. Bij deze methode tracht de behandelaar om doormiddel van dunne naaldjes het stromen van de levensenergie te bevorderen.

Zijn er geen verstoringen in je energiesysteem aanwezig, dan voel jij je meestal goed.

Echter, als gevolg van de ontstane verstoringen krijg je last van angstklachten zoals bijvoorbeeld hoogtevrees.

Het kan zelfs zo zijn dat je last blijft houden van je angstgevoelens, ondanks alles wat je doet om er vanaf te komen.

Worden de verstoringen in je energiesysteem opgelost, dan zullen je klachten als vanzelf kunnen verdwijnen.

Het oplossen van de betreffende verstoringen in het energiesysteem is gelukkig relatief eenvoudig en snel te doen.

Wil jij ook je hoogtevrees in Ziggo Dome snel achter je laten? Klik dan nu op de knop hieronder en ga naar Oplossing


































Ziggo Dome is werkelijk een prachtige concerthal. Alles is daar goed beveiligd en goed geregeld.

De tribunes zijn echter wel behoorlijk hoog en steil .

Mocht je onwetend een plek hebben geboekt op één van de tribunes dan kan het zomaar zo zijn dat je last krijgt met heftige hoogtevrees.

Vooral de tweede ring kan heftig zijn omdat je die te stijl en te hoog vindt.

Het is vooral genieten tijdens de concerten. Daar kom je ook voor.

En dat wil je niet laten verpesten omdat je vooral bezig bent met het onder controle houden van je angstgevoelens.

Wil jij je hoogtevrees aanpakken? Klik dan nu op de knop hieronder en ga naar Oplossing





















Hoogtevrees Overwinnen
Morpheus Emotionele Bevrijding Home
Wikipedia
Hoogtevrees Ziggo Dome Disclaimer



Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.