Stop
maagpijn door stress


Maagpijn door stress

De oorzaak van die pijn in je maag kan opgelost worden. Je klachten kunnen dan verdwijnen.


maagpijn stress specialist Beste lezer,

Mijn naam is Jan Heering. Ik ben specialist in het succesvol aanpakken van stress gerelateerde klachten zoals maagpijn.

Ik heb inmiddels al bijna 20 boeken over aanpakken van emotionele problemen geschreven.

In mijn praktijk heb ik velen geholpen om hun pijn in de maag achter zich te laten.

Ik zal eerst ingaan op stress symptomen.

Daarnaast leg ik uit wat je moet doen om de oorzaak van je stress, en daarmee van je maagpijn aan te pakken. Zodat jij je maagpijn stress achter je kunt laten.



Stress – lichamelijke symptomen

Eén van de symptomen van stress is maagpijn zoals jij hebt ondervonden. Andere lichamelijke symptomen zijn: hoofd- en rugpijn, stijve nek en schouders, duizelingen, weinig eetlust of je gaat juist overmatig eten en drinken, hartkloppingen, aanhoudende vermoeidheid, hoge bloeddruk, weinig weerstand, slapeloosheid, wazig zien of dubbel zien.



Je kunt daarnaast door stress ook last krijgen van andere lichamelijke klachten zoals: oorsuizen, eczeem of haaruitval, misselijkheid, jeuk, keelpijn, koorts en puistjes.


Stress – emotionele en mentale symptomen

Emotionele symptomen van stress zijn onder andere: geïrriteerdheid, snel van streek, nerveusheid, gevoelens van onrust, je hebt voortdurend het gevoel onder druk te staan, gevoelens van eenzaamheid, depressiviteit, moedeloosheid, vergeetachtigheid, besluiteloosheid en concentratieproblemen.


Een leven zonder maagpijn door stress

Stel je eens voor hoe mooi je leven er uit ziet zonder al die spanning en pijn. Hoe goed jij je dan zal voelen.

Verlost van al die stress kan jij je dan eindelijk weer eens ontspannen voelen.

Je kunt je leven weer oppakken.

Hoe klinkt dat je in de oren?

Hoe ziet dat eruit?



Verminderen van maagpijn door stress

Er worden vele, goedbedoelde, adviezen gegeven om stress te verminderen . Voorbeelden hiervan zijn:
  • Meditatie

  • Autogene training om te ontspannen

  • Ademhalingsoefeningen

  • Ontspanningsoefeningen onder begeleiding van zachte muziek of natuurgeluiden

  • Zet negatieve gedachten om in positieve, opbouwende gedachten.

  • Neem even een korte time out wanneer je bemerkt dat je gestrest wordt.

  • Ga iedere dag een half uur buiten wandelen.

  • Stop de gedachten die door blijven malen..

  • Laat anderen niet je stemming bepalen.

  • Leer je emoties uiten.

  • Geniet van het rustgevende gevoel dat water je kan geven; neem een douche of bad of ga zwemmen



Deze veel gegeven, goedbedoelde tips om stress, en daarmee je maagpijn, te verminderen helpen echter maar tot op een bepaalde hoogte.

Er is echter een methode waarbij de oorzaak van je stress, en daarmee de oorzaak van je maagpijn snel en doeltreffend kan worden aangepakt.

De oorzaak van maagpijn door stress

De oorzaak van stress is te vinden in onverwerkte emoties en emotionele incidenten. Deze onverwerkte emoties en emotionele incidenten veroorzaken namelijk blokkades in het energiesysteem van je lichaam.

Is je energiesysteem vrij van blokkades, dan voel jij je goed. Emoties komen en gaan en je hebt geen lichamelijke en emotionele klachten. En geen stress.

Heb je echter blokkades in je energiesysteem, dan krijg je last van emotionele klachten, bijvoorbeeld stress, en lichamelijke klachten zoals pijn in je maag.

De bovengenoemde methodes om stress te verminderen werken allemaal langzaam en helpen slechts tot op zekere hoogte omdat ze de onderliggende oorzaak van je stress, de blokkades in je energiesysteem, niet aanpakken.

Het is echter mogelijk om deze blokkades in je energiesysteem, en daarmee je oorsuizingen, aan te pakken.

Wil jij weten hoe jij ook je maagpijn door stress kunt aanpakken? Ga dan naar …………
















Maagpijn Stress Disclaimer

Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.