Maandag 16 Januari
Meest Depressieve Dag

Maandag 16 januari meest depressieve dag van het jaar volgens de Britse psycholoog Cliff Arnall. Deze in depressies gespecialiseerde psycholoog Cliff Arnall heeft dit met een door hem gemeenschappelijke formule vastgesteld.

Volgens Arnall is gebleken dat de derde maandag in januari de dag is waarop de meeste mensen zich somber, neerslachtig of droefgeestig voelen.

Hij noemde deze maandag Blue Monday of te wel blauwe maandag.

Oorzaken voor deze sombere, depressieve gevoelens zouden zijn:

• Het slechte en donkere weer in januari

• Goede voornemens die wederom niet volgehouden zijn

• Blut zijn door de dure feestdagen

• Zorg dat je voldoende bent uitgerust
  Ga op tijd naar bed zodat je voldoende slaap krijgt

• Zorg voor voldoende licht
  Maak in de donkere dagen van december en januari overdag een wandeling zodat je voldoende in het licht bent. Door daglicht aan je ogen zal je stemming verbeteren.

• Pak je sombere stemming aan
  Je kunt natuurlijk ook zelf aan de slag gaan om die sombere stemming van je af te schudden. Eén van de beste manieren hiervoor zijn NLP technieken die bewezen hebben te werken.

  NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren, en is een verzameling strategieën en technieken waarmee je snel kunt bereiken wat je wilt.

Ik leg op duidelijke wijze deze oefeningen stap voor stap uit.
Zodat jij je snel weer goed kunt voelen!

Wil jij weten hoe ook jij je weer snel goed kunt voelen? Ga dan naar..

Klik NU hier om je
weer snel goed te voelen