Ik had een pesthumeur
en dit deed ik eraan



Over het algemeen ben ik positief gestemd

Kan ik mijn gedachten en stemming goed sturen.

Ik bedoel, ik heb toch genoeg technieken op zak om dat te kunnen, nietwaar?

Maar soms lukt het niet.

Gisteren was zo’n dag.

M’n stemming daalde verder en verder.

Kinderen luisterden niet en maakten ruzie met elkaar om niets.

Hun moeder liep mopperend en stampend door huis.

Dan maar richting sportcentrum om daar lekker te trainen.

De training ging wel lekker maar…

Ging niet zo goed als anders.

En ik ging door mijn goede knie tijdens een oefening.

Misschien weet je het nog, door een motorongeluk heb ik nu ook een ‘minder goede’ knie.

Afijn, op de fiets terug naar huis was m’n stemming nog steeds onder het nulpunt.

Totdat ik opeens besefte dan ik daar ‘gewoon’ iets aan kon doen.

Ik gebruikte daar toen de volgende affirmatie voor:
“Ondanks dat ik een pesthumeur heb en het allemaal niet leuk meer is, kies ik ervoor om aan ……………… te denken.”

Voordat ik deze affirmatie toe ging passen had ik natuurlijk eerst bedacht wat ik wel wilde.

Hoe ik mij wilde voelen.

Wat mijn stemming sterk zou verbeteren.

Waar ik aan kon denken zodat ik mij weer blij zou voelen.

Waar ik aan wilde denken om mij weer blij te voelen is persoonlijk en het maakt op dit moment niet zoveel uit voor dit verhaaltje.

Vandaar dat ik dit nu blanco heb gelaten.

Nadat ik dit een keer of 4 5 had gezegd voelde ik mij al een stuk beter.

Toen bedacht ik dat ik natuurlijk ook energiepunten kon aantikken, zelfs terwijl ik op de fiets zat.

Ik koos voor de 1-hand aantik manier.

Hierbij tik je met je duim tegen de energiepunten op je vingers en met de je wijsvinger op het energiepunt van je duim.

Na een paar rondjes aantikken en een paar grote gapen kon ik lachen om mijzelf en hoe ik mij had gevoeld.

Heb jij ook een keer een pesthumeur, of voel je je gewoon niet zo blij, gebruik dan ook de volgende affirmatie

“Ondanks dat ik …………[probleem] kies ik ervoor om ……………[wat je wel wilt]”.



Je leven is nu
Maak er iets moois van




Jan Heering
Master Coach
Morpheus Instituut

Weekaanbieding

Speciaal voor bezoekers van deze website is er iedere week weer een weekaanbieding waarbij je een aantrekkelijke korting kunt krijgen. Voor de weekaanbieding van deze week, Klik hier












Disclaimer
Home

Entire contents copyright © Morpheus Institute. All rights reserved.