Een Presentatie Geven
Zonder Angst


Presentatie geven zonder angst

Stel je eens voor hoe het is om ontspannen en vrij van angst een presentatie te geven en voor een groep gewoon jezelf te zijn.

Het kan, echt waar!

Angst voor presentatie geven is één van de meest voorkomende angsten in Nederland.

Bijna iedereen moet wel iets wegslikken als hij of zij het woord moet voeren in een grotere groep.

Jij ook heb vast wel last gehad van de meest voorkomende verschijnselen van angst voor een presentatie zoals:

  • dichtgeknepen keel

  • verhoogde hartslag

  • hyperventilatie

  • maag- of buikpijn

  • trillen van handen en knieën

  • blozen

  • hevig transpireren

  • gespannen spieren

“Waarom doe ik dit,” denk je dan. Maar ja, je werk/carrière eist het, dus doet je het maar, met knikkende knieën en een matig resultaat.

Zou het niet geweldig zijn
om je angst voor presentatie geven
achter je te laten?





Wat allemaal niet helpt:
  • een boek over het geven van presentaties lezen

  • erover praten

  • ademhalingsoefeningen

  • net doen alsof er niets aan de hand is

  • spreken in groepen vermijden

  • een (dure)traditionele cursus presentatie geven volgen



Sprekend Jezelf rekent af met je angsten
Met de Training Sprekend Jezelf kan jij voor eens en altijd afrekenen met je angst voor presentatie geven.

Je leert:

  • Hoe je onbevangen voor een groep kunt staan.

  • Hoe je daarbij jezelf kunt zijn en jezelf blijft.

  • Hoe je dit kunt doen, ongeacht de grootte en samenstelling van die groep.

  • Hoe je een eigen, unieke en authentieke spreekstijl kan ontwikkelen.

  • Hoe je jouw boodschap duidelijk overbrengt.

  • Hoe je mensen kunt boeien.



Wat kan je verwachten tijdens deze training presentatie geven?
Tijdens de training wordt er veel geoefend. De oefeningen zijn erop gericht om je vertrouwd te maken met je eigen (ongekende) kracht.

In elke les ervaar je hoe het is voor een groep te staan en daarbij jezelf te blijven.

Je leert hoe je jouw destructieve angst zelf kunt verminderen en deze angst kunt omzetten in constructieve kracht.

Door niet weg te lopen voor je gevoelens maar deze juist te leren kennen en te aanvaarden krijg je er grip op deze gevoelens. Je wordt je gevoelens eindelijk de baas.

De positieve ervaringen tijdens deze training vergroten je zelfvertrouwen.

Je gaat plezier ervaren in plaats van angst en paniek die door je angst voor presentatie geven worden veroorzaakt.

Wat deelnemers zeggen



Elke les bevat daarnaast bevat theorie die je in de praktijk verder helpt. Je krijgt onder andere informatie over:

  • De psychologie van het spreken en luisteren.

  • Hoe je kan inspelen op de verwachtingen van jouw publiek.

  • De invloed van non-verbale communicatie

  • Charisma en imago.

De theorie en de oefeningen te samen zorgen voor voldoende handvaten waardoor het je lukt buiten de training met plezier jezelf te zijn in grotere groepen.




Wat deelnemers zeggen

Rustiger en zelfverzekerder voor een groep
" Ik heb zoveel geleerd, ik moet dit allemaal nog eens rustig doorlezen. Ik merk wel al dat ik veel rustiger en zelfverzekerder voor een groep sta."

Het werkt echt
" Ik ben weer flink wat stappen verder gekomen met mijn probleem, het werkt echt, ik heb het al ervaren."

Het geeft me meer zekerheid
" Ik je nogmaals bedanken voor de cursus die ik bij je heb gevolgd. Ik heb er veel van geleerd en ik neem dat mee in mijn dagelijkse werkzaamheden. Dat is een fijn gevoel en het geeft me meer zekerheid."

Het werkt echt
" Ik ben weer flink wat stappen verder gekomen met mijn probleem, het werkt echt, ik heb het al ervaren."

Grote presentatie gegeven
" Je heb voor iedereen net precies de juiste toon, heel goed. Ik heb heel veel geleerd en al tijdens de cursus een grote presentatie kunnen geven! Bedankt."

Ik kan er veel van toepassen
" Ik De cusus was voor mij precies goed en precies op het juiste moment. Ik kan er veel van toepassen. Je hebt een fijne stijl van lesgeven "



Waarom deze training wel werkt
We maken gebruik van technieken en oefeningen uit de NLP, cognitieve gedrags-wetenschappen, ontspanningsmethodieken en de nieuwste, maar bewezen methodes en technieken uit Amerika EMDR en EFT en Speaking Circles®.

De kracht van Sprekend Jezelf zit in de speelse en creatieve combinatie van methodes die innovatief zijn en bewezen hebben te werken.

De groepsgrootte ligt gemiddeld rond de 10 personen.

De leeftijd varieert van 18 tot 75 jaar en ook de achtergrond van de deelnemers is verschillend.



Deze training om angst voor presentatie geven op te lossen werkt voor je:

  • Als jij ontspannen en vol zelfvertrouwen voor groepen wilt kunnen spreken

  • Als jij het gevoel heeft dat u niet overkomt op jouw publiek en je dat wilt veranderen

  • Als het voor jou belangrijk is dat je blijvend jouw angst voor spreken in het openbaar overwint

  • Als jij graag jezélf wilt zijn voor groepen

  • Als je graag authentiek wilt spreken en een eigen “geluid” wilt neerzetten

  • Als je regelmatig grotere groepen mensen toespreekt en daarin wilt verbeteren en groeien

  • Als je bereid én in staat bent hiervoor in jezelf te investeren.





Cursus Data
Cursus I/15 donderdag 5, 12 en 19 maart 2015

Cursus II/15 dinsdag 9, 16 en 23 juni 2015



Cursus locatie
De cursus wordt gegeven bij Vergader- en partyboerderij Champ'Aubert te Driebergen-Rijsenburg en is goed bereikbaar per openbaar vervoer (bus stopt voor de deur) en per auto (eigen parkeerplaats).




Investering
De cursus bestaat uit 6 dagdelen, verdeeld over drie hele dagen.

Deelname bedraagt € 745,-- , excl. het cursus arrangement. Hiervoor krijg je: een reader, 2 CD's, drie volle dagen cursus, begeleiding door een inspirerende en ervaren trainer, en, last but not least........ een ' life changing' ervaring.

Het cursusarrangement bedraagt € 147,50 en is verplicht. Hiervoor krijg je: een uitstekende verzorging bestaande uit "aangeklede" koffie / thee / water / sap, een verrassende ambachtelijke lunch en veel persoonlijke aandacht.

Voor bedrijven komt er nog 19 % BTW bovenop de vermelde bedragen.

Profiteren van vroegboekkorting?
Een vroegboekkorting van € 30,00 op het cursusgeld wordt verleend als je je aanmeldt tot een maand voor aanvang van jouw cursusdatum én binnen de betalingstermijn betaalt.



Aanmelden en informatie
Wil jij ook eindelijk vrij en ontspannen spreken voor een groep?

Geef je dan NU op. Of vraag meer informatie aan.

Please note that all fields followed by an asterisk must be filled in.

Please enter the word that you see below.

  




presentatie geven trainer

De trainer
De training wordt begeleid door Marijke van Dellen.

In 1997 is Marijke met haar praktijk Insight gestart.

Inmiddels in Insight uitgegroeid tot een Centrum voor coaching, therapie en persoonlijke groei.

Marijke is haar carrière begonnen als docente Nederlands op Middelbare scholen. Daarna studeerde aan de Hogeschool van Haarlem Personeelswetenschappen.

Marijke heeft jarenlange ervaring als coach, management trainer, opleidingsmanager en personeelsmanager.

De laatste jaren heeft zij zich verder gespecialiseerd in het oplossen van fobie- en angst klachten (zoals bijvoorbeeld angst voor presentatie geven).

Zowel voor de klas als in haar functies in het bedrijfsleven was spreken voor groepen een “must”. Marijke heeft destijds ook zelf haar eigen spreekangst moeten overwinnen om in haar werk succesvol te zijn.

Zij begeleidt deze training dus niet alleen vanuit de theorie maar ook vanuit haar eigen spreekangst ervaring.








© Insight Online

Presentatie geven Disclaimer