Presenteren Zonder Angst

Presenteren zonder angst
Beeld je eens in hoe het zou zijn om voor een groep vrij van spanning en angst een presentatie te geven. Dat jij gewoon jezelf kan zijn en op een boeiende manier je verhaalt kunt vertellen.

Het kan, echt waar!

Zie je erg op tegen het geven van een presentatie?
Moet je ook iets wegslikken als je voor de groep je verhaal moet doen?

Dan heb je vast wel last gehad van deze meest voorkomende verschijnselen van angst tijdens het presenteren

  • dichtgeknepen keel

  • bonkend hart

  • hyperventileren

  • pijn in je buik

  • trillende handen en knieën

  • rood worden

  • overmatig zweten

  • gespannen spieren



Je doet wat je moet doen, want het wordt van je gevraagd. Het presenteren kost je echter veel energie en de resultaten van je presentatie zijn niet om over naar huis te schrijven.

Zou het niet geweldig zijn om te kunnen presenteren zonder angst?


Wat deelnemers zeggen



Wat niet helpt:
  • een boek over presenteren doorlezen

  • over je klachten praten

  • ademhalingsoefeningen doen om te ontspannen

  • je angsten wegdrukken

  • mijden om voor groepen te spreken

  • een (te dure) traditionele cursus openbaar spreken volgen



Leren Presenteren Zonder Angst

Met de presentatie cursus Sprekend Jezelf kan jij voor eens en altijd afrekenen met je angst voor het geven van een presentatie.

In deze cursus zal jij het volgende leren:

  • Ongedwongen en ontspannen voor een groep staan.

  • Jezelf zijn voor een groep en jezelf blijven. Ongeacht de grootte en opbouw van die groep.

  • Je eigen, unieke en authentieke spreekstijl ontwikkelen.

  • Je boodschap duidelijk overbrengen.

  • Hoe je mensen kunt boeien.



Wat je niet leert
Je leert geen maniertjes, trucjes of toneelspelen.

Er wordt ook niet ingegaan op de techniek die bij het geven van presentaties komt kijken, zoals bijvoorbeeld het gebruik van een beamer.



Wat kan je verwachten tijdens de cursus?
Tijdens de cursus wordt er regelmatig geoefend. Deze oefeningen zijn erop gericht om je vertrouwd te maken met je eigen, verrassende, kracht.

In elke training zal je ervaren hoe het is voor een groep te staan en om dan jezelf te blijven.

Je leert hoe je jouw angst zelf kunt verminderen en hoe je deze angst in kracht kunt omzetten.

Door je emoties te erkennen en aanvaarden krijg je grip op deze emoties. Je wordt de baas over je emoties.

Je zal meer zelfvertrouwen krijgen door de positieve beleving tijdens de training.

Je zal zelf plezier ervaren in plaats van de angst en paniek die je tot nu toe hebt ervaren tijdens het geven van een presentatie.

Iedere training bevat daarnaast bevat theorie die je in de praktijk verder zal brengen. Je krijgt onder andere kennis over:

  • De psychologie van het spreken en luisteren.

  • Hoe in te spelen op de verwachtingen van jouw publiek.

  • Non-verbaal gedrag.

  • Charisma en imago.

De theorie en de training zorgen voor voldoende handvaten waardoor het je lukt buiten de training met plezier je verhaal te doen voor grotere groepen.




Wat deelnemers zeggen

Rustiger en zelfverzekerder voor een groep
" Ik heb zoveel geleerd, ik moet dit allemaal nog eens rustig doorlezen. Ik merk wel al dat ik veel rustiger en zelfverzekerder voor een groep sta."

Geen moeite meer om voor mezelf te gaan staan
" Ik had altijd het gevoel dat ik minder was dan de rest en daarom durfde ik in gezelschap mijn mond niet open te doen. Dat is nu heel anders geworden. Ik weet dat ik evenveel waard ben als ieder ander en heb er geen moeite meer mee om voor mezelf te gaan staan."

Voel ik me al veel gemakkelijker bij het geven van presentaties
" Ik was er van overtuigd dat ik nooit van dit probleem af zou kunnen komen. Nu denk ik daar anders over. Als ik de oefeningen doe en toepas wat we geleerd hebben voel ik me al veel gemakkelijker bij het geven van presentaties dan voor de cursus."

Te mooi om waar te zijn
" Ik heb heel veel aan deze cursus gehad. Dat dit bestaat ...... het is te mooi om waar te zijn!"

Grote presentatie gegeven
" Je heb voor iedereen net precies de juiste toon, heel goed. Ik heb heel veel geleerd en al tijdens de cursus een grote presentatie kunnen geven! Bedankt."



Waarom deze training wel werkt
In de training Sprekend Jezelf wordt gebruik gemaakt van van technieken en oefeningen uit de NLP, cognitieve gedrags-wetenschappen, ontspanningsmethodes en de nieuwste, maar bewezen methodes en technieken uit Amerika zoals:EMDR en EFT en Speaking Circles®.

De kracht van Sprekend Jezelf zit in de speelse en creatieve combinatie van technieken die vernieuwend zijn en hebben bewezen te werken.



Deze training om angst voor presentatie geven op te lossen werkt voor je:

  • Als jij ontspannen en met zelfvertrouwen voor groepen wilt kunnen toespreken

  • Als jij het gevoel hebt dat je niet overkomt op je publiek en je dat wilt veranderen

  • Als het voor je belangrijk is dat je blijvend je angst voor spreken in het openbaar achter je laat

  • Als jij graag jezélf wilt zijn voor groepen

  • Als je graag authentiek wilt spreken en een eigen verhaal wilt vertellen

  • Als je regelmatig grotere groepen mensen toespreekt en daarin wilt verbeteren en groeien

  • Als je bereid én in staat bent hiervoor in jezelf te investeren.



Cursus Data

Cursus VI/12 woensdag 22 en 29 augustus, 5 september 2012.
Tijd: 09.00 - 18.00 uur

Cursus VII/12 vrijdag 14, 21 en 28 september 2012.
Tijd: 09.00 - 18.00 uur

Cursus VIII/12 maandag 24 september, 1 en 8 oktober 2012.
Tijd: 09.00 - 18.00 uur

Cursus IX/12 najaar/winter : data nog nader te bepalen



Cursus locatie
De training vindt plaats in eigen praktijk te Cothen, een prachtig dorp tussen het Rivierenland en de Utrechtse Heuvelrug, op 20 km van Amersfoort en Utrecht. Door de centrale ligging is Cothen zeer goed bereikbaar per openbaar vervoer en per auto. De omgeving is landelijk en rustgevend en kent schoonheid in elk seizoen.


Investering
De cursus bestaat uit 6 dagdelen, verdeeld over drie hele dagen.

Deelname bedraagt € 745,-- , excl. het cursus arrangement. Hiervoor krijg je: een reader, 2 CD's, drie volle dagen cursus, begeleiding door een inspirerende en ervaren trainer, en, last but not least........ een ' life changing' ervaring.

Het cursusarrangement bedraagt € 147,50 en is verplicht. Hiervoor krijg je: een uitstekende verzorging bestaande uit "aangeklede" koffie / thee / water / sap, een verrassende ambachtelijke lunch en veel persoonlijke aandacht.

Voor bedrijven komt er nog 19 % BTW bovenop de vermelde bedragen.

Profiteren van vroegboekkorting?
Een vroegboekkorting van € 30,00 op het cursusgeld wordt verleend als je je aanmeldt tot een maand voor aanvang van jouw cursusdatum én binnen de betalingstermijn betaalt.



Aanmelden en informatie
Wil jij ook leren presenteren en eindelijk vrij en ontspannen spreken voor een groep?

Geef je dan NU op. Of vraag meer informatie aan.

Please note that all fields followed by an asterisk must be filled in.

Please enter the word that you see below.

  



De trainer
De training Sprekend Jezelf wordt gegeven door Marijke van Dellen.


presenteren trainer

In 1997 is Marijke met haar praktijk Insight gestart.

Inmiddels in Insight uitgegroeid tot een Centrum voor coaching, therapie en persoonlijke groei.

Marijke is haar carrière begonnen als docente Nederlands op Middelbare scholen.

Daarna studeerde aan de Hogeschool van Haarlem Personeelswetenschappen.

Marijke heeft jarenlange ervaring als coach, management trainer, opleidingsmanager en personeelsmanager.

De laatste jaren heeft zij zich verder gespecialiseerd in het oplossen van fobie- en angsten (zoals bijvoorbeeld angst voor presenteren).

Zowel voor de klas als in haar functies in het bedrijfsleven was spreken voor groepen een must. Marijke heeft destijds ook zelf haar eigen spreekangst moeten overwinnen om in haar werk succesvol te zijn.

Zij begeleidt deze training dus niet alleen vanuit de theorie maar ook vanuit haar eigen spreekangst ervaring.





















Presenteren Disclaimer



Entire contents copyright © Insight Online. All rights reserved.