Last van slaapproblemen?

Leven met slaapproblemen

Vaak lig je bijna de hele nacht wakker.

Doordat je slecht slaapt ben je overdag moe en voel jij je versuft.

Halverwege de dag wordt je erg slaperig en kan je je ogen amper open houden.

Het is moeilijk voor je om overdag geconcentreerd te blijven.

Je bent vaak prikkelbaar omdat je zo slecht slaapt.

Overdag is iemand met slapeloosheid erg moe, snel prikkelbaar en versuft.

Vrij van je klachten door het leven

Verlost van je klachten kan je eindelijk weer goed slapen.

Je bent dan weer uitgerust en kan jij je weer goed voelen.

Stel je eens voor hoe je leven er dan uitziet.

Hoe geweldig jij je dan zal voelen.

Wat je hebt gedaan en waarom het niet werkt
Over je problemen met slapen praten lucht op maar het lost helaas je klachten niet op. Je blijft last van je slaapproblemen houden

Onderdrukken en trachten te overwinnen werkt averechts. Je blijft problemen houden met slapen.

Behandeling vanuit de reguliere geneeskunde is vaak een langdurig proces. Medicatie onderdrukt slechts de oorzaak van je klachten.

Alternatieve geneeswijzen en therapieën werken doorgaans langzaam.

Het stoppen met drinken voor het slapen van alcohol of dranken met cafeïne (koffie, energydrink of thee) helpt niet echt.

Goed bedoelde tips zoals; zorg voor ritme ga iedere avond op de zelfde tijd naar bed, slaap overdag niet, stop minstens een uur voor het naar bed gaan met studeren of werk probeer dan te ontspannen door bijvoorbeeld lezen of naar rustige muziek te luisteren helpen ook al niet.

Andere tips zoals: doe voor het slapengaan ontspanningsoefeningen, draag oordopjes tegen lawaai en zorg voor goede slaapomstandigheden zoals een goed bed, een donkere, niet te warme, goed geventileerde slaapkamer helpen ook niet.

De oorzaak van je slaapproblemen

Deze onverwerkte emoties veroorzaken verstoringen in het energie systeem van je lichaam. Deze verstoringen in je energie systeem liggen aan de basis van jouw klachten.

Deze verstoringen zorgen ervoor dat jij last hebt van je problemen met slapen. En dat je niet van je slaapproblemen af komt. Wat je ook probeert.

Het is mogelijk om de verstoringen in het energie systeem vlug en eenvoudig op te lossen. En heb je deze verstoringen opgelost, dan zullen je klachten verdwijnen.

Er is een oplossingen om snel je slaapproblemen aan te pakken, namelijk...