Los je
stress klachten op



Stress Klachten

Wil jij die door stress veroorzaakte klachten oplossen? Ik zal uitleggen hoe jij snel en eenvoudig je stress achter je kunt laten. Voordat ik dat doe zal ik echter in het kort ingaan op de stress symptomen.


Stress Klachten SpecialistBeste lezer,

Mijn naam is Jan Heering. Ik ben specialist in het succesvol aanpakken van emotionele problemen zoals stress.

Ik heb inmiddels al bijna 20 boeken over het aanpakken van emotionele problemen geschreven.

In mijn praktijk heb ik velen geholpen om hun stress gevoelens vlug achter zich te laten.

Ik zal je hier eerst uitleggen wat de symptomen van stress klachten zijn.


Stress symptomen

Je bent vlug geprikkeld en kunt erg kortaf zijn.

Je bent snel van streek.

Je bent nerveus en hebt een opgejaagd gevoel.

Je hebt last van gevoelens van onrust.

Je hebt voortdurend het gevoel onder druk te staan.

Je hebt het gevoel alleen te zijn.

Je hebt last van depressieve stemmingen.

Je hebt een moedeloos gevoel.

Je lukt je steeds slechter om alles te onthouden.

Je bent besluiteloos, het lukt je niet meer om een beslissing te nemen.

Je hebt problemen om je concentreren.

Lichamelijke symptomen van stress zijn

Je hebt veel last van hoofd- en rugpijn.

Je hebt last van stijve nek en schouders.

Stress Klachten






Je hebt maagpijn of darmklachten.

Je hebt last van duizelingen.

Je eetlust is verdwenen of je gaat juist overmatig eten en drinken.

Je hebt last van hartkloppingen.

Je bent aanhoudend vermoeid.

Je hebt last van hoge bloeddruk.

Je hebt weinig weerstand.

Je hebt last van slapeloosheid.

Je hebt last van wazig zien of dubbel zien.



Je kunt ook last krijgen van andere lichamelijke klachten zoals: oorsuizen, hartkloppingen, eczeem of haaruitval, misselijkheid, jeuk, keelpijn, koorts en puistjes.



Oorzaken van stress klachten

  • Te Hoge verwachtingen

  • Te zwaar takenpakket

  • Ontbreken van ondersteuning

  • De manier waarop je in het leven staat

  • Sociale werk- en leefsituatie




Vrij van stress klachten

Stel je eens voor hoe mooi je leven er uit ziet zonder al die spanning. Hoe goed jij je dan zal voelen.

Verlost van al die stress kan jij je dan eindelijk weer eens ontspannen voelen.

Je kunt je leven weer oppakken.

Hoe klinkt dat je in de oren?

Hoe ziet dat eruit?




Wat niet werkt

Praten
Over je spanningsklachten praten lucht misschien(even) op. Echter, zoals je hebt gemerkt lost praten over je stressgevoelens uiteindelijk niets op.

Onderdrukken
Je stress proberen te onderdrukken en trachten te bedwingen werkt averechts. Je blijft gespannen en het wordt alleen maar erger.

Ontspanningsmuziek
Luisteren naar ontspanningsmuziek helpt alleen zolang je aan het luisteren bent. Zodra het hectische dagelijkse leven weer begint ben jij dat ontspannen gevoel weer kwijt.

Goed bedoelde tips opvolgen
Er worden veel, goedbedoelde, tips gegeven om stress te verminderen. Voorbeelden van deze tips zijn; ga meer bewegen, spreek je gevoelens van stress uit, ga zwemmen, ga iedere dag een half uur buiten lopen, schrijf je gedachten op, stel niet te hoge eisen, ga positief denken in plaats van negatief, drink meer zwarte thee, ga meer koolhydraten eten, leef regelmatig en gezond en zet je gedachtes stop.

Helaas zijn deze tips dan wel goed bedoeld, ze lossen de onderliggende oorzaak van je klachten niet op.

Medicatie
Medicatie tegen stress is veelal ook geen oplossing. Stress medicatie bestaat uit drie groepen geneesmiddelen. Deze zijn bètablokkers, antidepressiva en benzodiazepines. Nadeel van medicatie zijn dat de oorzaak van je stress klachten niet wordt opgelost.

Daarnaast reduceren medicijnen de stress gevoelens slechts ten dele. Andere nadelen van medicatie zijn de bijwerkingen en mogelijke afhankelijkheid.




De bovenstaande manieren stress klachten op te lossen werken niet of langzaam omdat de onderliggende oorzaak van jouw stress niet wordt weggenomen.



De oorzaak van stress klachten

De onderliggende oorzaak van je door stress veroorzaakte klachten zijn onverwerkte emoties. Deze onverwerkte emoties zijn veelal onbewust. In de meeste gevallen ben je er dus niet van bewust dat je deze onverwerkte emoties hebt. En dat je er last van hebt.

De onverwerkte emoties veroorzaken verstoringen in het energetisch systeem van je lichaam. Door deze verstoringen in het energie systeem van je lichaam ervaar je keer op keer die stress gevoelens. Ondanks alles wat je eraan doet om dit te voorkomen.

Ondanks alles wat je doet om van je stress af te komen en te vermijden.

Het lukt je echter niet om van die stress gevoelens af te komen omdat je de onderliggende oorzaak van de stress niet hebt opgelost

Je blijft daarom keer op keer last houden van je stress, totdat de verstoringen in jouw energetisch systeem worden opgelost. Worden de energetische verstoringen opgelost, dan ben jij van je stress verlost.

Je bent dan in staat om ontspannen in het leven te staan en zonder stress op situaties te reageren.

Wil jij weten hoe jij snel je stress klachten kunt aanpakken? Ga dan naar……...

Klik NU hier voor oplossingen
voor je stress klachten
















Disclaimer



Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.