Hai,

Allereerst wil ik je een fantastisch, liefdevol en vooral een heel gezond 2017 toewensen.



, ik wil het even met je hebben over doelen stellen.

Over goede voornemens.

Zo beginnen velen aan 2017.

Of ben jij cool en heb je juist geen doelen gesteld dit jaar.

Omdat het zo 2016 is om dat te doen.

Goede voornemens, waarom zou je ze hebben?

Doelen, waarom zou je ze stellen?

Wat zou het je kunnen brengen?

Behalve frustratie en teleurstelling.

Want hoe is het tot nu toe gegaan?

Met die voornemens en doelen.

Heb je ze gehaald?

Of juist wéér niet? En hoe komt dat dan?

Was het wel iets wat je écht wilde?

Of was het iets wat je maar bedacht omdat het zo hoorde.

En als je het wel echt wilde,

heb je er dan wel iets voor gedaan?

Of alleen het voornemen gehad of het doel gesteld en verder niet?

Heb je het wel opgeschreven?

Of zelfs dat niet?

Als je een doel opschrijft, dan is de kans al 48% groter dat je het zult behalen.

Dan wanneer je je doel niet opschrijft.

En geloofde jij wel in dat doel?

Dat jij het zou kunnen halen?

En heb je daarna actie genomen?

Heb je er iets aangedaan om in de richting van je doel of voornemen te gaan?

Als er al doelen worden gesteld, dan wordt er soms ook actie ondernomen.

Bijvoorbeeld als je wilt afvallen,

dan neem je je voor om minder te eten.

Of je neemt een abonnement op de sportschool.

Of gaat een keertje een stukje hardlopen.

En daar blijft het meestal bij.

Kortstondig iets doen, terwijl je er eigenlijk niet echt in aan het geloven bent.

En weer een voornemen of doel niet gehaald.



Ik kan je verklappen dat ik niet cool ben.

Ik heb wel doelen gesteld voor komend jaar.

Wel een pagina vol.

En er komen nog veel meer bij.

Maar….

Ik doe dat niet alleen wanneer het nieuwe jaar eraan komt.

Ik doe dit het hele jaar door.

Ik stel doelen.

Haal doelen.

Pas mijn doelen aan.

En stel weer nieuwe doelen.



En stel je eens voor.

Hoe je leven eruit ziet.

Als je een doel hebt.

Iets dat je echt wilt.

En dat jij je al voelt alsof je je doel al behaald hebt.

Dat je al denkt alsof je het al behaald hebt.

En weet welke actie je moet ondernemen om te handelen alsof jij je doel al behaald hebt.

En dagelijks daadwerkelijk richting je doel gaat werken.

Dan is de kans dat jij je doel gaat behalen toch veel groter?



Dus als je iets in je leven wilt veranderen,

stel je dan een doel.

Of een waslijst met doelen.

En ga aan de slag om daar te komen

waar je wilt zijn,

Niet één keertje of een paar keer iets doen.

Maar dagelijks aan de slag om te komen waar jij wilt zijn.

Vanuit het gevoel dat jij er al bent.

Met het geloof dat jij het al hebt.

En met de acties alsof je het al hebt behaald.



Hierboven staat het recept om je doelen en voornemens te behalen.

Heb je behoefte aan meer uitleg?

Die komt er heel snel aan.

Je leven is nu
Maak er iets moois van

Jan Heering
Master Coach
Morpheus Instituut