Back to Back Issues Page |
, Doe dit, verminder stress June 05, 2024 |
En daarnaast helpt het ook als je: Veel piekert Angstig bent Vaak bezorgt bent Snel afgeleid bent Hoe je dit voor elkaar krijgt? Heel eenvoudig, breng de aandacht naar de onderkant je voeten. Je kunt dit zittend of staand doen. Afhankelijk van hoe gestrest je bent zul je na korte tijd een tinteling in je voetzolen voelen. Houd je aandacht daar terwijl je rustig in en uit ademt door je neus. Tijd: 30 sec tot 5 minuten. Na deze korte tijd zul je merken dat je je een stuk beter voelt! Tijdelijke aanbieding
Aantikken van energiepunten is niet nodig.
Maak gebruik van deze tijdelijke aanbieding
WhatsApp coachingVia WhatsApp 1 maand persoonlijke begeleiding om je klachten snel achter je te laten en je doelen te bereiken. Nog 2 plaatsten beschikbaar.Nu tijdelijke aanbieding:
Klik hier
1:1 coachingOp zoek naar effectieve 1-op-1 begeleiding om jouw doelen snel te bereiken? Jan biedt persoonlijke begeleiding, zowel in persoon als via videobellen, om je vlug vooruit te helpen.
En vergeet niet:
|
Back to Back Issues Page |