Back to Back Issues Page |
, ga bij stress hieronder staan January 23, 2024 |
Mocht je gestrest zijn, neem dan even een minuutje de tijd om deze techniek te doen en je zult je meteen beter voelen.
De oefening gaat als volgt: Merk je stress op, neem dan een moment om tot jezelf te komen en adem 3 keer rustig in en uit.
Sluit je ogen en stel je voor dat je onder een douche staat of zit.
Uit deze douche stroomt een speciale energie genaamd "Innocent Energy".
Dit is een zachte, lichte en pure energie die over je heen en door je heen stroomt.
Deze energie neemt alle gevoelens van stress, andere negatieve emoties en negatieve energie met zich mee en heelt op energieniveau alles wat nodig is.
Overal waar Innocent Energy is geweest voelt het fris, licht en sprankelend van energie.
Je zult je hierdoor meer en meer verfrist, lichter en blijer voelen.
Geniet van deze douche zolang als nodig en mogelijk is.
Open je ogen als het tijd is om te stoppen.
Merk op hoeveel beter je je nu voelt.
Ik heb deze techniek van Silvia Hartmann geleerd, ga onder deze douche staan zodra je stress opmerkt.
Email coachingWil je begeleiding om klachten achter je te laten en/of je doelen te bereiken? Ontvang waardevolle ondersteuning van Jan via e-mail, waardoor je snelle vooruitgang boekt.Klik voor meer info / nu boeken Uplevel 1:1 coachingOp zoek naar effectieve 1-op-1 begeleiding om jouw doelen snel te bereiken? Jan biedt persoonlijke begeleiding, zowel in persoon als via Skype, om je vlug vooruit te helpen.
En vergeet niet:
|
Back to Back Issues Page |