Faalangst definitie
 duidelijk uitgelegd

Faalangst definitie

Faalangst definitie duidelijk uitgelegd.Faalangst definitie foto

Faalangst definitie is een uitleg van wat de angst om te falen nu eigenlijk is.

In Wikipedia wordt deze angst als volgt omschreven: “Faalangst of atychifobie is de angst om te falen, tekort te schieten of om aan bepaalde verwachtingen van jezelf of anderen niet te kunnen voldoen.”

Deze angst steekt vooral de kop op als je een prestatie moet neerzetten waarbij je beoordeeld wordt.

En wanneer die beoordeling rechtstreeks is, dus bij een mondeling examen of bij een rijexamen, een sportwedstrijd of bij gym, dan wordt de angst alleen maar heviger.

Deze angst kan ontstaan of gevoed worden door mislukkingen in het verleden. Het is toen misgegaan en je gaat er dan, al dan niet onbewust, vanuit dat het nu weer fout zal aflopen.

De angst kan ook echter gevoed worden door te hoog gestelde doelen, te hoge verwachtingen van jezelf of door anderen.

Faalangst symptomen

Als gevolg van je angstgevoelens kan je last krijgen van diverse lichamelijke en psychische faalangst symptomen zoals hevig transpireren, uitstelgedrag, doemgedachten, piekeren, trillende handen, rood worden, slaapproblemen, hartkloppingen, enz.

Wanneer je faalangstig bent, dan kan je ook als gevolg hiervan alles vergeten wat je geleerd hebt en weet. Dit wordt dan wel een black-out genoemd. Dit zorgt ervoor dat je dingen verten die je onder normale omstandigheden wel weet.

Je weet het dan gewoon niet meer, terwijl je het vlak daarvoor allemaal nog wist.

Wanneer je angst tegen je werkt, dan wordt het negatieve faalangst genoemd.

Je kun ook positieve faalangst hebben. Dan werkt je angst juist in je voordeel.

Je gaat je als gevolg van je angstgevoelens juist beter voorbereiden.

En je bent in staat om beter te presteren wanneer het moment daar is.

Voor de meesten onder ons werken die faalangstgevoelens echter negatief.

En kan je er maar beter vanaf zijn.

Wil jij weten hoe jij je faalangst aan kunt aanpakken? Ga dan naar











Wat voor soorten faalangst zijn er?

Faalangst kan onderverdeeld worden in 3 soorten. Dit zijn:

  • Cognitieve faalangst.
  • Motorische faalangst.
  • Sociale faalangst.

In de meeste gevallen heb je last van een mengvorm van de verschillende soorten.

Mocht je meer willen weten over de verschillende soorten faalangst, in dit artikel kan je daarover meer lezen.


Faalangst volwassenen

Faalangst volwassenen komt vaker voor dan algemeen wordt aangenomen. Veelal is deze faalangst werk gerelateerd, met alle gevolgen van dien. De angstgevoelens kunnen ook op sociaal gebied optreden.


Faalangst behandelen

Naar mijn mening én ervaring gaat faalangst behandelen het snelst en gemakkelijkst met methodes die gebaseerd zijn op Energie Therapie. Deze methodes zijn eenvoudig toe te passen en geven snelle resultaten.

De onderliggende faalangst oorzaak wordt bij deze methodes direct aangepakt. Hierdoor werken deze methodes zelfs bij ernstige faalangst.

In dit faalangst boek leg ik uit hoe je met één van deze methodes eenvoudig en snel je faalangst aanpakken kunt.


Wat zijn de kenmerken van faalangst?

Ik zal hier een korte opsomming geven van de kenmerken van faalangst:

  • Trillen
  • Hartkloppingen
  • Transpireren
  • Rood worden
  • Niet meer uit je woorden kunnen komen
  • Hoofdpijn
  • Droge mond
  • Maagpijn
  • Vaak naar het toilet moeten
  • Piekeren
  • Doemgedachtes
  • Uitstelgedrag

Ik heb een uitgebreid artikel over faalangst kenmerken geschreven dat je hier kunt lezen.


Faalangst test

Mocht je nog niet zeker zijn na het lezen van de faalangst definitie dat jij daadwerkelijk last hebt van faalangst, dan kan je hier een faalangst test doen waarbij je direct de uitslag weet. Doe deze test nu, dan weet je binnen enkele minuten waar je aan toe bent.


Wil jij weten hoe jij je faalangst oplossen kunt op een snelle en eenvoudige manier? Ga dan naar



















Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.



Home


sitemap


Faalangst bestrijden


wikipedia


Disclaimer Faalangst Definitie

Auteur: Jan Heering

Jan Heering is inmiddels meer dan 20 jaar coach en auteur. Hij is  gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten en stress. Hij heeft meer dan 30 boeken op zijn naam staan.

Foto Jan Heering auteur coach gids en raadgever.