|
[?]Subscribe To This Site
|
Nekklachten stressNekklachten StressAls gevolg van stress kan je last van je nek krijgen. Ik zal uitleggen hoe het komt dat je pijn in je nek krijgt door stress en van welke andere klachten je nog meer last kunt krijgen door stress.Ik zal ook laten zien waardoor stress ontstaat, wat de onderliggende oorzaak van stress is en hoe je deze oorzaak snel kunt verhelpen.
Mijn naam is Jan Heering. Mijn specialisatie is het succesvol aanpakken van emotionele problemen zoals stress en de daaraan gerelateerde klachten. Ik heb al bijna dan 20 boeken over emotionele problemen, waaronder over het snel en effectief aanpakken van stress, geschreven. In mijn praktijk heb ik velen geholpen om hun stress en de gevolgen daarvan snel op te lossen. Eerst zal ik laten zien wat stress is en waardoor het ontstaat. Daarna zal ik een beknopte opsomming geven van de stresssymptomen. Tot slot zal ik vertellen wat de onderliggende oorzaak van je stressgevoelens is en hoe je je stress en daarmee je nekklachten stress kunt verhelpen. Wat is stressStress wordt vaak omschreven als: druk, onnatuurlijke spanning, geestelijke spanning of grote geestelijke druk en overbelasting.Als gevolg van de stress die je hebt worden talrijke processen in je lichaam in werking gezet. Zo worden er onder andere de stresshormonen, adrenaline en noradrenaline, afgescheiden door het bijniermerg. Hierdoor gaat je hart sneller slaan zodat er meer bloed naar je spieren zal stromen. Je ademhaling gaat vlugger en wordt oppervlakkiger. Daarnaast zullen de huidbloedvaatjes zich samen trekken om zo bloedverlies dat kan ontstaan door een gevecht te verminderen. Hierdoor zal je wit wegtrekken en krijg je koude handen. Je begint te zweten omdat dit je zal beschermen tegen het oververhit raken wanneer je in een gevecht beland of wanneer je snel moet vluchten om je in veiligheid te brengen. Daarbij wordt ook het hormoon cortisol afgescheiden. Dit om je bloedsuikerspiegel te verhogen. Hierdoor zullen je spieren voldoende brandstof hebben om te vechten of te vluchten. Eén van de gevolgen van de afgifte van adrenaline en noradrenaline is dat je spieren zich zullen aanspannen. Wanneer er onvoldoende tijd voor herstel is kan je als gevolg hiervan last van je schouders of nek krijgen. 
Op zich is het niet ongezond om af en toe stress te ervaren. Het is zelfs heel goed mogelijk dat je als gevolg van stressgevoelens stress beter gaat presteren. Echter, het is niet goed voor je wanneer je vaak of langdurig last van stress hebt. Als gevolg hiervan krijg je namelijk onvoldoende gelegenheid tot ontspanning en herstel.
Psychische Stress Symptomen Oorzaken van stress zijnStress kan door een groot aantal oorzaken ontstaan. Ik heb hieronder een aantal voor je op een rijtje gezet:
Vrij van nekklachten stressDenk je eens in hoe goed jij je zult voelen zonder die stress en de nekklachten die daardoor ontstaan.Verlost van nekpijn kan jij eindelijk weer lekker in je vel zitten. Hoe goed ziet dat er uit? Hoe mooi klinkt dat je in de oren? Wat niet werktEr zijn vele methodes en tips die worden aanbevolen om stress en de daardoor veroorzaakte pijn in de nek op te lossen. Ik heb hier een aantal van die aangeraden methodes en tips voor je op een rijtje gezet. Ik vertel er ook bij waarom deze methodes en tips niet werken. Massages Massages kunnen goed werken om de pijn in de nek door stress te verminderen. Echter, steekt de stress weer de kop op, dan krijg je weer last van pijn in je nek. Ontspanningsmethodes Je kunt je ook ontspannen door het beoefenen van yoga of relaxatietechnieken. Deze methodes om je te ontspannen geven je het idee dat je daadwerkelijk iets aan je stress doet. En op dat moment kan je zeker meer ontspannen zijn. De onderliggende oorzaak van je stress wordt echter niet opgelost en wanneer er maar iets gebeurd kan je alweer last van stress hebben. Kunstzinnige therapie Kruiden Voorbeelden van deze kruiden zijn:
Het is gebleken dat Valeriaan een kalmerende werking heeft. Week de kruiden een nacht lang in het water. Drink drie kopjes van per dag waarvan tenminste één kopje een uur voor het slapen gaan. Gebruik één eetlepel op drie kopjes water. Amerikaanse Ginseng Meidoorn Lavendel St. Janskruid Kruiden kunnen inderdaad helpen om stress te verminderen. Verwacht van kruiden echter geen wonder. Ik zie ze meer als ondersteuning dan als daadwerkelijke oplossing voor stress. Goed bedoelde tips voor verminderen van stress
Goed bedoelde tips voor verminderen van nekklachten
Helaas zijn dit allemaal slechts goedbedoelde tips. Deze tips zorgen er niet voor dat de oorzaak van je stressgevoelens en daarmee je nekpijn wordt opgelost. De bovenstaande methodes en tips tegen stress werken niet of langzaam omdat de onderliggende oorzaak van de gevolgen van stress en nekklachten stress niet wordt weggenomen. De oorzaak van je klachtenHet is in de Oosterse wereld is dit al vele duizenden jaren bekend dat het lichaam niet alleen bestaat uit botten, spieren, pezen, organen en bloed. Je lichaam heeft namelijk ook een energiesysteem.Door dit energiesysteem stroomt de energie van je lichaam. In China noemt met deze energie ‘Chi’ en in Japan ‘Ki’. Dit betekent levensenergie. 
Bij acupunctuur en acupressuur wordt van de kennis van het energiesysteem gebruik gemaakt. Er wordt bij acupunctuur getracht om met naaldjes het stromen van de levensenergie door het energiesysteem te bevorderen. In de Westerse wereld is een tiental jaren pas (her)ontdekt dat het lichaam ook een energiesysteem heeft. Door het energiesysteem van je lichaam hoort je energie vrij te stromen. Is dit het geval, dan voel jij je over het algemeen goed. Emoties komen en emoties gaan. Je hebt dan nooit lang last van stressgevoelens. Echter, als gevolg van onverwerkte emoties en emotionele trauma’s ontstaan verstoringen in je energiesysteem. Veelal zijn deze onverwerkte emoties onbewust. Je weet dus niet dat je er last van hebt. Doordat er verstoringen in je energiesysteem ontstaan kan je energie steeds minder goed stromen. Hierdoor ontstaan emotionele klachten zoals stress en de daaraan gerelateerde lichamelijke klachten zoals nekklachten. Dit is dan ook de reden waarom al die goed bedoelde adviezen en methodes tegen stress en nekklachten stress niet helpen. De adviezen en methodes bieden geen blijvende oplossing omdat de onderliggende oorzaak van je klachten, de blokkades in je energiesysteem, niet worden verholpen. Ben je echter in staat om de verstoringen in het energiesysteem te verhelpen, dan zullen je stress en daarmee de nekklachten stress verdwijnen. Wil jij weten hoe ook jij je stress en de daardoor ontstane nekklachten snel kunt oplossen? Ga dan naar…... Klik NU hier voor Stress Keelpijn Morpheus Emotionele Bevrijding Home Wikipedia Entire contents Neckklachten Stress copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved. |
|
Beste lezer,