Angstgevoel
heb je daar last van?



Angstgevoel

Heb je last van gevoelens van angst en wil je daar van af? Ik vertel je hoe jij je angst op een snelle en eenvoudige manier aan kunt pakken.


Angstgevoel SpecialistBeste lezer,

Mijn naam is Jan Heering. Mijn specialisatie is het succesvol aanpakken van emotionele problemen zoals angsten.

Ik heb al meer dan 20 boeken over het aanpakken van emotionele problemen, waaronder over angsten, op mijn naam staan.

In mijn praktijk heb ik velen geholpen om hun angstgevoelens op te lossen.

Eerst zal ik kort ingaan op angst symptomen.

Ik zal je daarna vertellen wat de oorzaak van je angstgevoel is en zal je een aanwijzing geven hoe jij dit gevoel snel en eenvoudig achter je kunt laten.




Angstgevoel symptomen

  • Je hebt een knoop in je maag

  • Je keel zit dicht

  • Je hebt zweterige handen

  • Je hebt last van hebt hartkloppingen

  • Het klamme zweet breekt je uit

  • Je hebt last van duizelingen

  • Je handen en knieën trillen

  • Je hebt het idee dat je flauw gaat vallen



Andere symptomen zijn

  • Hoofdpijn

  • Je hebt last van pijn in je onderrug of stijve schouders / nek

  • Maag of darmklachten

  • Je hebt last van diarree of juist verstopping

  • Je hebt last van slaapproblemen

  • Je bent erg snel prikkelbaar


Angstgevoel

Hevige angst kan heel vervelend zijn. Van oorsprong is het doel van angst het herkennen van situaties die gevaarlijk zijn voor jouw welzijn.

Angst wordt een probleem wanneer je angst niet wezenlijk is. Je hebt dan gevoelens van angst terwijl er geen sprake is van een gevaarlijke situatie.

Je angst kan zo ingrijpend zijn dat je dagelijkse leven er door wordt beïnvloed.

Doe je niets aan je klachten, dan kan je er jarenlang last van ondervinden.

Verlost van je angstgevoel

Stel je eens voor hoe goed jij je zult voelen wanneer jij die angstgevoelens achter je hebt gelaten.

angstgevoel



Je kunt je dan eindelijk weer goed voelen.

Je bent dan weer in staat om je leven op te pakken.

Denk je eens in hoe je leven er dan uitziet.

Hoe jij je dan zal voelen



Wat niet werkt

Praten over je klachten
Je kunt wel over je angsten praten maar dat geeft je alleen maar tijdelijk een gevoel van opluchting. Voor je het weet steken die angstgevoelens de kop weer op.

Onderdrukken van je angst
Je gevoelens van angst proberen te onderdrukken en trachten te bedwingen werken averechts. Je krijgt steeds meer en meer last van je angsten.

Vermijden
Het is geen oplossing om situaties die angst bij je kunnen opwekken te gaan vermijden. Je leven wordt hierdoor enorm beperkt. En je angsten zullen dan op andere momenten de kop opsteken.

Medicatie
Benzodiazepinen, Venlafaxine, Tricyclische antidepressiva, Pregabalin, Buspiron en Serotonine opnameremmers (SSRI's) kunnen gevoelens van angst verminderen.

Bètablokkers worden ook wel voorgeschreven. Hierdoor worden hartkloppingen en trillen minder. Bètablokkers werken dus niet tegen de angst zelf, maar kunnen wel de verschijnselen verminderen.

Nadeel van medicatie zijn de bijwerkingen, mogelijke afhankelijkheid en het feit dat medicijnen de oorzaak van de angstgevoelens niet oplossen.

Goed bedoelde tips
Er worden op het internet vele, goed bedoelde, tips gegeven om gevoelens van angst te verminderen. Voorbeelden hiervan zijn:

  • Ga sporten

  • Schrijf het van je af

  • Benoem je angsten

  • Ga ontspanningsoefeningen doen

  • Doe visualisatie oefeningen

  • Ga aan yoga doen

Helaas zijn dit allemaal tips die je angst misschien wel iets kunnen verminderen maar zeker niet zullen oplossen.




De bovenstaande manieren om je angstgevoelens aan te pakken werken niet of langzaam omdat de oorzaak van jouw angstgevoel niet wordt opgelost.



De oorzaak van je angst

Je lichaam bestaat niet alleen uit botten, spieren, pezen, organen en bloed. Je lichaam heeft ook een energiesysteem. Door dit energiesysteem kan de energie van je lichaam stromen.

Het is gebleken dat je emotioneel welzijn verbonden is met het stromen van energie door het energiesysteem van je lichaam.

In de Oosterse wereld is dit al vele honderden jaren bekend. Onder andere bij acupunctuur en acupressuur wordt van dit verschijnsel gebruik gemaakt.

Is je energiesysteem vrij van verstoringen, dan voel jij je over het algemeen goed.

Echter door oorzaken zoals onverwerkte emoties gaat de energie steeds moeizamer door je energiesysteem stromen.

Des te minder je energieën door je energiesysteem stromen, des te meer voel jij de gevolgen. Deze gevolgen voel jij in de vorm van jouw angstgevoel.

Je moet ook gaan beseffen dat jouw onbegrijpelijke angsten ‘slechts’ een gevolg zijn van beschadigingen en blokkades in je energiesysteem.

Dit is dan ook de reden dat jij last houden van je angsten. En daarom helpt praten over je klachten, onderdrukken van je stressgevoelens, medicatie, enz. niet om van je angsten af te komen.

Omdat je klachten het gevolg zijn van deze energetische blokkades kan jij je aandoening oplossen door deze energetische blokkades te verhelpen.

Door het oplossen van de verstoringen in het energiesysteem van je lichaam ben jij dan staat om op een eenvoudige en snelle manier je angstgevoelens aan te pakken.

Wil jij ook je gevoel van angst achter je laten? Ga dan naar…...

Klik hier voor oplossingen
om je angstgevoel
snel achter je te laten
















Disclaimer



Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.