Energetische Ondersteuning

Stilte in je hoofd


Stilte in je hoofd.

Dat is waar het om gaat.

Dat is waar jij je bewust van moet zijn.

Want zonder stilte.

Wat is er dan.

Wat hoor je dan wat gaat er dan door je heen.

Die stem in je hoofd.

Die gek, die van alles zegt.

Die van alles oprakelt.

Gebeurtenissen die geweest zijn en waaraan je niets kunt veranderen zie je keer op keer.

Weer tergkomen.

Iedere keer weer.

Die gebeurtenissen.

En voel je je weer zo.

Schaamte, pijn, verdriet.

Waarom.

En wat misschien nog wel belangrijker is.: wil je het?

Waarom is niet belangrijk

Het is.

Het komt naar boven.

Maar dan heb jij nog de keus.

Als het er is.

Als je het weer opmerkt.

Laat je je daardoor beïnvloeden.

Laat jij je daardoor sturen.

Laat je daardoor je stemming vergallen.

Want zo is het vaak.

Je voelt je, redelijk, oké, en dan komt er iets naar boven.

Wat je niet leuk vindt.

Wat je eigenlijk liever niet wilt.

En dan,

dan wordt dat je werkelijkheid.

Dan beleef je het weer.

Wordt je er weer opnieuw mee geconfronteerd.

En voel je het weer.

Maar je kunt ook herkennen wat er gebeurt.

En er voor kiezen om er niet naar te luisteren.

 Om weer zo spoedig mogelijk terug te gaan.

Naar de goede stemming die je had.

Want zonder die gedachten.

Die iedere keer weer de kop op steken.

Voel jij je veel beter.

Met een leeg hoofd voel jij je veel beter.

Probeer je hoofd leeg te houden.

Niet op een krampachtige manier.

Maar door er bewust van te zijn van wat er in je hoofd gebeurt.

Wat zich daar afspeelt.

En er niet n mee te gaan.

Om het te laten.

Om je goed te blijven voelen.

En als je dat niet lukt,

Hup weg met de gedachte.

Op een speelse manier.

Zonder er aandacht aan te besteden.

Alsof het een stofje, een pluisje is.

Dat aan het neerdalen is waardoor je het even opmerkt.

En dan wegblaast.

Zonder er verder aandacht aan te geven.

Dan zal je merken,

dat je hoofd leger en leger wordt.

En het voor jou steeds gemakkelijker is

Om een goede stemming vast te houden.

En daarmee door het leven te gaan.

Open en vol verwachting.

Van het moois dat je te wachten staat.