Emotie regulatie
Emotie regulatie die wel werkt
Wordt jij ook regelmatig door je emoties overspoeld? Of zijn je emoties zo heftig dat je dingen doet die je eigenlijk niet wilt?Ik zal uitleggen wat de oorzaak van je al die emoties zijn en wat je er aan kunt doen.
Beste lezer,
Mijn naam is Jan Heering. Mijn specialisatie is het succesvol aanpakken van emotionele problemen zoals onzekerheid.
Ik heb al meer dan 20 boeken over het aanpakken van emotionele problemen geschreven.
In mijn praktijk heb ik velen geholpen om met hun emoties om te gaan en de negatieve emoties snel op te lossen.
Wanneer je problemen hebt met emotie regulatie, dan ben je vaak emotioneel.
Je hebt periodes van angst, somberheid en boosheid.
Je kunt je ook heel leeg voelen.
Je kunt je woede niet beheersen.
Je bent erg impulsief.
Je hebt weinig zelfvertrouwen.
Vrij van die vervelende emoties
Verlost van die emotionele buien kan jij eindelijk blij, opgewekt door het leven gaan.Je krijgt weer zelfvertrouwen.
Je kunt weer genieten van het leven.
Denk je eens in hoe mooi je leven er uit zie zonder die akelige negatieve emoties.
Hoe geweldig jij je dan zal voelen.
Wat niet werkt
PratenPraten over al die emoties die je overspoelen geeft misschien een gevoel van opluchting. Helaas lost praten niets op. En voordat je het weet komt de volgende vervelende emotie de kop op zetten.
Onderdrukken
Je gevoelens proberen te onderdrukken en trachten te bedwingen werkt gewoon niet. Je krijgt hierdoor steeds meer last van die akelige emoties waar je niet mee om kan gaan
Reguliere geneeskunde
De reguliere geneeskunde heeft geen antwoord op je aandoening. Of je wordt doorgestuurd naar een psycholoog voor een slepend traject.
De wachttijden voor een psycholoog zijn vaak lang en de uitkomst van een dergelijke handeling is hoogst onzeker.
Alternatieve methodes
Alternatieve geneeswijzen en therapieën werken doorgaans langzaam of in het geheel niet.
Emotie Regulatie Training
Hierbij wordt in een groep alles besproken. Het is de vraag of je daar op zit te wachten.
Je kunt in zo’n training leren hoe je meer grip kunnen krijgen op je emotionele buien. En hoe jij je leefstijl moet aanpassen zodat je minder last krijgt van deze buien.
Het is echter veel beter wanneer jij akelige emoties snel en eenvoudig kunt oplossen zodat je er geen last meer van krijgt.
De bovenstaande methodes van emotie regulatie aan te pakken werken niet of langzaam omdat de oorzaak die akelige emoties niet wordt opgelost.
Emotie regulatie die wel werkt
In het Verre Oosten is het al vele duizenden jaren bekend dat je lichaam niet alleen uit botten, spieren, pezen, organen en bloed bestaat, maar dat het ook een energiesysteem heeft.Door dit energiesysteem kan de energie van je lichaam stromen.
Het is gebleken dat je emotionele en lichamelijke gezondheid verbonden is met het stromen van energie door het energiesysteem van je lichaam.
In de Oosterse wereld is dit al vele duizenden jaren bekend. De energie die door het energiesysteem stroomt wordt daar ‘Chi’, levensenergie, genoemd.
Is je energiesysteem vrij van verstoringen, dan voel jij je over het algemeen goed. Emoties komen, emoties gaan en je bent meestal positief gestemd.
Echter door onverwerkte emoties ontstaan verstoringen in je energie systeem waardoor je levensenergie steeds moeizamer door je energiesysteem gaat stromen.
Des te minder je energieën door je energiesysteem stromen, des te meer voel jij de gevolgen.
Deze gevolgen voel jij in de vorm van hevige emoties waar je niet mee om kan gaan.
Daarom moet je gaan beseffen dat jouw onbegrijpelijke en hevige emoties ‘slechts’ een gevolg zijn van blokkades in je energiesysteem.
Door deze blokkades in je energiesysteem blijf je dan ook last houden van die wisselende emotionele stemmingen.
En daarom helpt praten over je klachten, onderdrukken van je emoties, enz. niet om je klachten op te lossen.
Zolang de verstoringen in jouw energetisch systeem niet worden opgelost, blijf jij last houden van je klachten.
Worden de energetische verstoringen opgelost, dan ben jij van het hevige emoties verlost. En kan je eindelijk blij en opgewekt door het leven gaan!
Wil jij ook die akelige emoties achter je laten? Ga dan naar …...
emotie regulatie
die werkt
Omgaan met emoties
meer informatie
Morpheus Emotionele Bevrijding Home
Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.
Auteur: Jan Heering
Jan Heering is inmiddels meer dan 20 jaar coach en auteur. Hij is gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten, stress en negatieve emoties. Hij heeft meer dan 30 boeken op zijn naam staan.
Website bijgewerkt 2024
Morpheus
morpheus.info@morpheus-emotionele-bevrijding.com
De Nieuwe Erven 3 - Unit: 11266
5431 NV Cuijk
KvK 39076257
NL115658117B01