Fobische angst

Fobische Angst

Heb je last van fobische angst en wil je daar vanaf? Ik zal je vertellen wat dit soort angst is en hoe deze angst snel opgelost kan worden.

Jan Heering fobische angst expert

Beste lezer,

Mijn naam is Jan Heering. Ik ben specialist in het succesvol aanpakken van emotionele problemen zoals fobieën.

Ik heb inmiddels al meer dan 20 boeken over aanpakken van emotionele klachten op mijn naam staan.

In mijn praktijk heb ik velen geholpen om hun fobie snel achter zich te laten.

Om te beginnen zal ik vertellen wat een fobische angst is.

Vervolgens zal ik de symptomen hiervan beschrijven.

Tot slot zal ik uitleggen wat de onderliggende oorzaak van je angst is en hoe je je angst het beste kunt oplossen

Wat is Fobische Angst

Een fobie is een irreële angst voor bepaalde situaties, plaatsen en/of objecten.

Met irreëel wordt bedoeld dat er verstandelijk gezien geen aanleiding is om gevaar te vrezen.

Fobieën zijn opgesplitst in drie categorieën:

Agorafobie
Sociale fobie
Enkelvoudige of specifieke fobie

Fobieën kunnen worden opgesplitst naar onderwerpsoort, zoals:

Dierenfobie
Situationele type (hoogtevrees, pleinvrees, autorijangst, etc.)
Natuurtype (onweer, water, natuurverschijnselen)
Ziekte- en operatietype (prikangst, operatieangst, bloedangst)

Fobie Symptomen

Hieronder een beknopt overzicht van de fobie symptomen:

hartkloppingen
transpireren
trillingen
kortademigheid
duizelingen
misselijkheid
maag- of buikpijn
diarree of verstopping
rood worden of juist bleek wegtrekken
het gevoel hebben flauw te gaan vallen
het gevoel hebben de controle te verliezen
denken dat je gek wordt

Wat niet werkt bij fobie behandeling

Op het Internet zijn vele methodes te vinden die worden als fobie behandeling. Ik heb er een aantal voor je op een rijtje gezet:

Exposure Therapie
Hierbij ga jij de confrontatie aan met hetgeen je angst aanjaagt. Als je bijvoorbeeld bang bent voor een hond, dan wordt er van je verwacht dat je een hond gaat aaien. Naar mijn mening is dit een onnodig wrede manier om te proberen je angst te verminderen.

Cognitieve therapie
Hierbij leer je de symptomen van je angst te herkennen en probeer je je gedachtes die de hevige angst opwekken te veranderen. Dit is echter gemakkelijker gezegd dan gedaan.

Mindfulness Based Cognitive Therapy
Een nieuwe vorm van cognitieve therapie is Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT). Bij deze methode worden inzichtmeditatie oefeningen gebruikt.

Er wordt hierbij getracht om je houding ten opzichte van je gedachten, gevoelens en de lichamelijke reacties daarop te veranderen. Helaas valt dit in de meeste gevallen niet mee.

Traject bij een psycholoog
Hierbij wordt vaak je jeugd doorgespit om zo de oorzaak van je angst te achterhalen en te behandelen. De wachttijden voor een dergelijk traject zijn vaak lang, het behandeltraject is meestal onvoorspelbaar lang en de uitkomst is hoogst onzeker.

Medicatie
Om angst te onderdrukken wordt er nogal eens medicatie voorgeschreven. Voorbeelden de voorgeschreven medicatie zijn: bètablokkers, antidepressiva, serotonine- opnameremmers en benzodiazepinen.

Helaas onderdrukt medicatie slechts de symptomen van je angst en wordt de onderliggende oorzaak van je fobie opgelost.

Andere nadelen van medicatie zijn de bijwerkingen zoals dufheid, gewichtstoename, dubbel zien en huidproblemen. Verder bestaat het gevaar van medicijn afhankelijkheid.

De oorzaak van fobische angst

Je angst wordt veroorzaakt door onverwerkte emoties. Deze onverwerkte emoties zijn veelal onbewust. Je weet dus niet dat je ze hebt. En je weet niet dat je er last van hebt!

De onverwerkte emoties veroorzaken van blokkades in het energiesysteem van je lichaam.

Jouw lichaam bestaat namelijk niet alleen uit organen, botten, bloed, enz., maar het heeft ook een energiesysteem.

In het Verre Oosten is dit al vele duizenden jaren bekend. Onder andere bij accupunctuur wordt van deze kennis gebruik gemaakt.

Hoe meer verstoringen en blokkades er in het energiesysteem optreden, des te meer je last krijgt van onbegrijpelijke klachten zoals fobische angst.

Dit is dan ook de reden dat die vreselijke angsten keer op keer de kop op steken.

En daarom werken al die traditionele methodes van fobie therapie niet. Deze methodes verhelpen immers niet de blokkades in je energiesysteem.

Worden de blokkades in je energiesysteem opgelost, dan ben jij snel verlost van je angsten.

Wil jij weten hoe ook jij je fobische angst snel en eenvoudig kunt aanpakken? Ga dan naar…

Klik NU hier voor
snelle fobie oplossing

Fobische Angst Disclaimer
Fobie Therapie
Morpheus Emotionele Bevrijding Home
Wikipedia