Last van uitstelgedrag?

Hoe je uitstelgedrag je leven beïnvloed

Uitstelgedrag symptomen zijn
Heb je de neiging om bepaalde zaken voor je uit te schuiven.

Keer op keer uit stel je het zoveel mogelijk uit tot het laatste moment.

Uitstellen kan een groot probleem worden als het gaat om je persoonlijke leven en je carrière.

Je mist door je uitstellerij kansen, je krijgt er ongelooflijke werkuren door, stress, je bent overweldigd, je raakt er geërgerd en boos door en je krijgt er een schuldgevoel van.

Het gevoel van overweldiging, perfectionisme of motivatiegebrek maakt dat jij je taken zolang mogelijk uit gaat stellen.

Je uitstellerij is geen probleem van timemanagement. Uitstellers kunnen even goed tijd plannen en inschatten als niet-uitstellers.

Als uitsteller ben je vaak opzoek naar afleiding. Vooral afleiding die weinig moeite kost, zoals bijvoorbeeld het nachecken van email en netflix.

Dit zorgt voor afleiding van je angstgevoelens en van gevoelens van mislukking.

Er zijn 3 soorten uitstellers

• Spanningszoeker
  Dan leef je voor de adrenalinekick van het allerlaatste moment.
• Vermijder
  Je hebt liever dat anderen denken dat een eventuele mislukking ligt aan het gebrek aan inzet in plaats van gebrek aan capaciteiten.
• Besluiteloze
  Je neemt geen beslissing. Hiermee probeer je verantwoordelijkheid voor de uitkomst te vermijden.

Door je uitstellerij worden verantwoordelijkheden naar anderen doorgeschoven.

Dit kan grote gevolgen hebben voor je plaats in het team en uiteindelijk voor je carrière.

Uitstelgedrag aanpakken

Heb je je uitstelgedrag overwonnen, dan kan je eindelijk weer vrij en gelukkig door het leven gaan.

Verlost van jouw uitstellerij kan jij je dan eindelijk weer ontspannen en kalm voelen.
Wat er ook gebeuren moet!

Je kunt je leven weer oppakken.

Stel je eens voor hoe je leven er dan uitziet.

Hoe goed jij je dan zult voelen!

Wat je hebt gedaan maar wat niet heeft gewerkt

Over je uitstellerij praten lucht (even) op, Maar, zoals je hebt gemerkt lost praten over je gedrag niets op.

De confrontatie aangaan met je gedrag werkt gewoon niet. Je blijft maar uitstellen

Het opvolgen van tips zoals; het opdelen van je taken in kleinere stukken, het stellen van een deadline, het van je af schrijven, zorgen voor een productieve werkomgeving en denken aan de gevolgen van je uitstellerij, werkt uiteindelijk gewoon niet.

De bovenstaande manieren om je klachten aan te pakken werken niet of langzaam omdat de oorzaak van jouw uitstelgedrag niet wordt weggenomen.

Uitstelgedrag oorzaak

Je klachten worden veroorzaakt door onverwerkte emoties. Deze onverwerkte emoties veroorzaken verstoringen in het energetisch systeem van je lichaam.

Door deze verstoringen in het energie systeem van je lichaam ga je keer op keer uitstellen. Ondanks dat je probeert om het te voorkomen.

In de meeste gevallen ben je er niet bewust van dat je deze onverwerkte emoties hebt.

Je draagt de reden van jouw uitstelgedrag

dus onbewust met je mee!

Totdat de onverwerkte emoties en de verstoringen in jouw energetisch systeem worden opgelost, blijf jij last houden van je uitstellerij.

Worden de onverwerkte emoties of de energetische verstoringen opgelost, dan is jouw aandoening opgelost.

Het beëindigen van de betreffende energetische verstoringen is betrekkelijk eenvoudig uit te voeren.

Wil jij weten hoe je jouw uitstelgedrag aanpakken kan? Ga dan naar............

Klik hier voor
uitstelgedrag aanpakken
op een snelle en eenvoudige manier

Wat is de oorzaak van uitstelgedrag?

De oorzaak van uitstelgedrag zijn onverwerkte emoties. Als gevolg daarvan doe jij er van alles aan om maar niet te doen wat je eigenlijk wel zou moeten doen.

Het heeft niets te maken met tijdsmanagement. Je hebt immers wel genoeg tijd om andere zaken te doen om maar afleiding te zoeken.

De onverwerkte emoties kan je gelukkig relatief eenvoudig loslaten.

Wil jij weten hoe je jouw uitstelgedrag overwinnen kan? Ga dan naar............

Klik hier voor
uitstelgedrag overwinnen

Wat kun je doen aan uitstelgedrag?

Je kunt het beste de oorzaak van je uitstelgedrag aanpakken. Dit werkt veel beter dan al die slappe uitstelgedrag tips die je overal kunt vinden opvolgen.

Wil jij weten wat je aan jouw uitstelgedrag kan doen?

Klik hier voor
uitstelgedrag aanpakken

Is uitstelgedrag een valkuil?

Ja, uitstelgedrag is een valkuil. Een hele grote. Door uit te stellen gaat hetgeen gedaan moet worden niet weg.

En in de tussentijd zit in je achterhoofd hetgeen gedaan moet worden. 

Je mist door je uitstellerij kansen, je krijgt er lange werkuren door, krijgt stress, je bent overweldigd, je kunt er geërgerd en boos door worden en zorgt voor een schuldgevoel.

Wil jij af van de valkuil die uitstelgedrag is?

Klik hier voor
uitstelgedrag afleren

Hoe herken je uitstelgedrag?

Je herkent uitstelgedrag aan je gedrag, wanneer je niet doet wat je zou moeten doen.

Wanneer je doet alsof andere zaken op dat moment belangrijker zijn, zoals gamen, netflix kijken of met vrienden chatten.

Of wanneer je jezelf hebt wijsgemaakt dat je moet wachten totdat je gemotiveerd bent of totdat het het juiste moment is.

Je bent dan jezelf voor de gek aan het houden en bent aan het procrastineren.

Wil jij stoppen met procrastineren?

Klik hier voor
procrastineren stoppen

Extreem uitstelgedrag

Gelukkig is extreem uitstelgedrag ook te stoppen. Methodes gebaseerd op Energie Therapie zijn de aangewezen manier om dit te doen.

Deze methodes werken snel en zijn relatief eenvoudig toe te passen, ook wanneer het om extreem uitstelgedrag gaat.

Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.

Home

sitemap

wikipedia

Disclaimer uitstelgedrag

Auteur: Jan Heering

Jan Heering is inmiddels meer dan 20 jaar coach en auteur. Hij is  gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten en stress. Hij heeft meer dan 30 boeken op zijn naam staan.