Angst voor mammografie overwinnen

angst voor mammografie overwinnen kan jij ook

Angst voor mammografie is heel vervelend.

Lees verder om meer te weten te komen over de oorzaken, symptomen en handige tips om hiervan af te komen.

Beste lezer,

Jan Heering over angst voor mammografie overwinnen.

Mijn naam is Jan Heering. Ik ben gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten en stress.

Ik heb inmiddels meer dan 30 boeken over het aanpakken van angst en stress op mijn naam staan, waaronder een aantal bestsellers.

Met mijn meer dan 20 jaar ervaring heb ik velen geholpen om hun angsten te overwinnen.

Ik leg uit waardoor je last van angstgevoelens voor mammografie krijgt en laat zien wat je daar zelf op eenvoudige wijze aan kunt doen.

Angst voor mammografie: Wat is het?

angst voor mammografie behandeling

Angst voor mammografie verwijst naar de gevoelens van vrees, bezorgdheid en onzekerheid die vrouwen kunnen ervaren bij het ondergaan van een mammografie.

Een mammografie is een röntgenonderzoek van de borsten om vroege tekenen van borstkanker op te sporen.

Ondanks het belang van deze procedure voor het vroegtijdig detecteren van borstkanker, kan de gedachte aan het ondergaan van een mammografie veel angst veroorzaken bij vrouwen.

Angst voor mammografie kan verschillende oorzaken hebben.

Sommige vrouwen maken zich zorgen over de mogelijkheid van pijn tijdens de procedure, terwijl anderen zich zorgen maken over de resultaten en de mogelijke diagnose van borstkanker.

Angst kan ook voortkomen uit de onzekerheid over het onbekende en het gevoel van kwetsbaarheid tijdens het onderzoek.

Wil jij je angst snel verminderen?

klikhiervoormeerinfomatie
C:\Users\reispcjan\Pictures\MoprheusEB\stress\stressverminderenervaringen\stress-verminderen-ervaring-4.png

Oorzaken van angst voor mammografie

De angst voor mammografie kan worden veroorzaakt door verschillende factoren.

Hier zijn enkele veelvoorkomende oorzaken die vrouwen ervaren:

Angst voor pijn tijdens de procedure

angst voor mammografie oorzaakmammografie foto: wikipedia

Een van de belangrijkste zorgen bij vrouwen is de vrees voor pijn tijdens de mammografie.

De compressie van de borst kan ongemak veroorzaken en sommige vrouwen ervaren zelfs milde tot matige pijn tijdens het proces.

Het is belangrijk op te merken dat de duur van het ongemak meestal kort is en het belang van vroegtijdige detectie van borstkanker opweegt tegen het ongemak tijdens de procedure.

Om de pijn te minimaliseren, kunnen vrouwen met de mammografietechnicus communiceren en hun zorgen uiten.

De technicus kan aanpassingen doen om het comfort te verbeteren, zoals het gebruik van een zachtere compressieplaat.

Angst voor een abnormale diagnose

Een andere veelvoorkomende oorzaak van angst voor mammografie is de angst voor het ontvangen van een abnormaal resultaat.

Vrouwen maken zich zorgen dat ze mogelijk borstkanker hebben of andere afwijkingen in hun borstweefsel.

Deze angst kan leiden tot grote onzekerheid en stress, wat begrijpelijk is.

Het is wel zo dat de meeste mammogrammen geen tekenen van kanker vertonen. 

Eerdere negatieve ervaringen

Sommige vrouwen ervaren angst voor mammografie als gevolg van eerdere negatieve ervaringen.

Misschien hebben ze in het verleden ongemak of pijn ervaren tijdens een mammografie, wat heeft geleid tot angst voor toekomstige procedures.

Het is begrijpelijk dat deze negatieve ervaringen een langdurig effect kunnen hebben op de bereidheid van vrouwen om mammografieën te ondergaan.

Het is belangrijk om te onthouden dat technologie en technieken voortdurend verbeteren.

Als je in het verleden een onaangename ervaring heeft gehad, kan het de moeite waard zijn om met je zorgverlener te praten en te informeren naar eventuele updates in de mammografieprocedures die uw ervaring positiever kunnen maken.

stress-verminderen-ervaring-1

Wil jij je angstgevoelens snel verminderen?

klikhiervoormeerinfomatie

Verlost van angst voor mamografie

angst voor mammografie overwinnen

Denk je eens in hoe mooi je leven er uit zal zien zonder die angst voor mammografie.

Dat je het gewoon durft te doen.

Hoe goed jij je dan zal voelen.

Verlost van je angst ben je dan eindelijk weer in staat om je goed te voelen.

Je kunt je leven weer oppakken.

Hoe klinkt dat je in de oren?

Hoe fantastisch ziet dat eruit?

stress-verminderen-ervaring-3

Wil jij ook van je angst eenvoudig en snel overwinnen?

klikhiervoormeerinfomatie


Wat niet werkt

Op het Internet zijn vele tips te vinden tegen angst voor momografie te vinden.

Helaas werken deze tips langzaam of maar een beetje.

Ik zal zo uitleggen hoe dat komt.

Voordat ik dat doe zal ik enkele van de meest gegeven tips voor je op een rijtje zetten:

  • Informeer jezelf.
  • Positieve mindset.
  • Vraag om verdoving.
  • Luister naar muziek.
  • Volg nazorginstructies.
  • Visualisatietechnieken.
  • Praat met de technicus.
  • Ademhalingsoefeningen.
  • Ontspanningstechnieken.
  • Neem een vriend(in) mee.
  • Realistische verwachtingen.
  • Vertrouw het medisch team

Al deze tips werken langzaam of slechts een beetje omdat de onderliggende oorzaak van je klachten niet wordt opgelost.


Je angst oplossen werkt zo wel

Jarenlang onderzoek heeft uitgewezen dat verstoringen in het energetisch systeem van je lichaam de oorzaak zijn angsten

In het Verre Oosten was dit al duizenden jaren geleden bekend.

Hier in het Westen zijn we daar sinds kort achter.

Je lichaam bestaat namelijk niet alleen uit botten, organen, bloed, etc. maar het heeft ook een energiesysteem.

Door dit energiesysteem stroomt je levensenergie. In China noemt men dat 'Chi', in Japan 'Ki' en in India 'Prana'.

Stroomt je energie vrij door je energiesysteem, dan voel jij je goed.

Je bent optimistisch en hebt zin om iets van het leven te maken.

Gary CraigGary Craig - EFT grondlegger

Zijn er echter verstoringen in je energiesysteem, dan ontstaat er negatieve emoties zoals angst.

"De oorzaak van alle negatieve emotie is een verstoring in het energiesysteem van het lichaam." Gary Craig

Deze verstoringen zijn de reden dat je last krijgt van die vervelende angst voor mammografie.

Wat je ook hebt gedaan om er vanaf te komen. Want je hebt de verstoringen in je energiesysteem immers niet opgelost.

angst voor mammografie tips

Los je echter de verstoringen op, dan zal je angst snel kunnen verdwijnen.

Het goede nieuws is dat de verstoringen in het energiesysteem van je lichaam snel en relatief eenvoudig zijn op te lossen.

Denk je eens in hoe goed jij je dan zult voelen!

C:\Users\reispcjan\Pictures\MoprheusEB\stress\stressverminderenervaringen\stress-verminderen-ervaring-4.png

Wil je snel je angst oplossen?

klikhiervoormeerinfomatie


stress-verminderen-ervaringen-12




Onjuiste diagnose veroorzaakt onnodige angstgevoelens

Een onderzoek, uitgevoerd door de Universiteit van Tilburg en het St. Elisabeth Ziekenhuis Tilburg, toont aan dat veel vrouwen onnodige angst ervaren en een verminderde levenskwaliteit hebben als gevolg van een verkeerde diagnose na borstkankeronderzoek.

Het onderzoek, gepubliceerd in het British Journal of Surgery (BJS), benadrukt de noodzaak van een betere voorlichting aan vrouwen over zowel de risico's als de voordelen van borstkankerscreening.

Deze informatie is essentieel om dergelijke situaties te voorkomen.



Veel gestelde vragen

Wat is een alternatief voor mammografie?

Een alternatief voor mammografie is een echografie. Dit is een beeldvormende techniek die geluidsgolven gebruikt om afbeeldingen van de borst te maken. Het is een pijnloze procedure die geen gebruik maakt van röntgenstralen.

Hoe pijnlijk is een mammografie?

Het ervaren van pijn tijdens een mammografie kan variëren van persoon tot persoon. Sommige vrouwen ervaren ongemak of een licht ongemak, terwijl anderen de procedure als pijnlijk kunnen ervaren. 

Hoeveel druk wordt er toegepast bij een mammografie?

Bij een mammografie wordt doorgaans een bepaalde druk uitgeoefend op de borst. Deze druk kan per persoon verschillen, maar meestal wordt er voldoende druk toegepast om de borstweefsels gelijkmatig te verspreiden en duidelijke beelden te verkrijgen. Het is normaal dat dit enig ongemak veroorzaakt, maar de druk wordt meestal niet als pijnlijk ervaren.

Hoe vaak is er sprake van vals alarm na een mammografie?

Het percentage vals alarm na een mammografie varieert, maar gemiddeld is het ongeveer 10%. Dit betekent dat ongeveer 1 op de 10 vrouwen die een mammografie ondergaan, mogelijk te maken krijgt met een vals positief resultaat, waarbij verder onderzoek nodig is om te bevestigen of er sprake is van borstkanker.

Is er een alternatief voor mammografie?

Ja, naast mammografie zijn er andere screeningsmethoden beschikbaar, zoals echografie en magnetische resonantie beeldvorming (MRI). Deze methoden kunnen worden gebruikt als alternatieven voor vrouwen met bepaalde risicofactoren of bij wie mammografie niet geschikt is. Het is belangrijk om met uw zorgverlener te overleggen welke methode het meest geschikt is voor uw specifieke situatie.

Wat is beter, mammografie of echo?

Zowel mammografie als echografie hebben hun eigen voordelen en kunnen complementair zijn in het detecteren van borstaandoeningen. Mammografie maakt gebruik van röntgenstralen en kan helpen bij het identificeren van kleine tumoren die niet voelbaar zijn. Echografie maakt gebruik van geluidsgolven en kan meer gedetailleerde beelden geven van de weefsels in de borst. In sommige gevallen kan een combinatie van beide methoden worden aanbevolen voor een uitgebreidere evaluatie.

Is mammografie verplicht?

Mammografie is over het algemeen niet verplicht, maar het wordt sterk aanbevolen als screeningsmethode voor borstkanker, vooral voor vrouwen boven een bepaalde leeftijd of met bepaalde risicofactoren. Het doel van mammografie is om vroegtijdig borstkanker op te sporen, wanneer het nog in een vroeg stadium is en gemakkelijker te behandelen kan zijn.

Is mammografie nodig?

Of mammografie nodig is, hangt af van verschillende factoren, zoals leeftijd, familiegeschiedenis, persoonlijke risicofactoren en nationale richtlijnen. Over het algemeen wordt mammografie aanbevolen als een belangrijk screeningsinstrument voor de vroegtijdige detectie van borstkanker. Het is echter belangrijk om met uw zorgverlener te overleggen om te bepalen wat het beste is voor uw specifieke situatie.

Wil je snel je angst oplossen?

klikhiervoormeerinfomatie







De informatie op deze pagina is geen vervanging van medische begeleiding en is bedoeld ter informatie. Het is geen medisch advies.




Pagina geupdate op 10-07-2023.


Auteur: Jan Heering

Jan Heering is inmiddels meer dan 20 jaar coach en auteur. Hij is  gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten en stress. Hij heeft meer dan 30 boeken op zijn naam staan.