Doe de Stress test



Stress test

Doe deze snelle en gemakkelijke test om je stress te testen en je weet hoe jij ervoor staat. Geef wel aan hoe het echt is, niet hoe je zou willen dat het is.

Klik aan waar jij last van hebt:

Ik heb teveel aan mijn hoofd

Ik heb meestal te weinig tijd om zaken af te krijgen

Ik heb te weinig ondersteuning

Ik heb moeite om mij te concentreren

Ik erger mij snel over onbenullige zaken

Ik ben ongeduldig wanneer ik moet wachten

Ik heb last van slaapproblemen

Ik heb overdag last van vermoeidheid en slaperigheid

Ik maak mij vaak / veel zorgen

Ik heb regelmatig sombere gedachten

Ik heb last van stijve spieren

Ik heb last van (onder)rugpijn

Ik heb regelmatig last van hoofdpijn of migraine

Ik ervaar regelmatig druk op de borst

Ik heb last van hartkloppingen

Ik ben vaak ziek

Ik barst snel in tranen uit

Ik voel mij vaak eenzaam

Zaken die vroeger belangrijk waren hebben nu hun betekenis verloren

Ik ben stiller en zwijgzamer geworden of ben juist drukker geworden en praat veel meer



Tel nu op hoe vaak je een vinkje hebt gezet en bekijk hieronder wat de uitslag van je test is.

Stress Test uitslag

0 - 5 punten
Je hebt klaarblijkelijk geen last van stress. Mocht je je een keer spanning ervaren, bedenk dan dat dit niet erg is. Je kunt er zelfs beter van gaan presteren.

6 – 15 punten
Je hebt behoorlijk last van stress. Het is onverstandig om op de zelfde voet verder te gaan. Mocht je iets aan stress willen doen, klik dan op de link die onder deze test staat. Zodat ook jij in staat bent om zonder al die spanning van het leven te genieten.

16 – 20 punten
Je hebt veel last van stress. Neem eens de tijd om te bedenken hoe jij je leven anders kan inrichten om minder stress te hebben. Zoek hulp of klik op de link die onder deze test staat zodat jij je stress kunt oplossen.


Wil jij ook weten hoe jij je stress snel en effectief kunt aanpakken? Ga dan naar………………

Oplossing voor stress

















Stress Test Disclaimer
Stress verschijnselen
Morpheus Emotionele Bevrijding Home
Wikipedia




Deze test is niet bevestigd door wetenschappelijk onderzoek



Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.