De meest gegeven
Agorafobie tips

Agorafobie tips

Er worden veel agorafobie tips gegeven om om te gaan met deze aandoening. Ik zal een opsomming geven van de meest gegeven tips. Daarnaast zal ik een oplossing geven voor je klachten.

Leer je te ontspannen
Pas regelmatig oefeningen toe om je te ontspannen. Oefen dagelijks.

Pas ademhalingsoefeningen toe
Door het doen van ademhalingsoefeningen wordt je rustiger.

Bemerk je angstgedachtes
Wordt bewust van de angstige gedachtes die door je hoofd spoken. Probeer deze gedachtes te relativeren.

Praat jezelf moed in
Zeg tegen jezelf dat er geen echt gevaar dreigt, dat je rustig kunt blijven of dat er niets gebeurt.

Zoek afleiding
Ga je aandacht richten op andere zaken wanneer je angstige gevoelens dreigen op te spelen.

Breid je voor
Bedenk van te voren hoe je met bepaalde situaties waarin je angst zou kunnen opspelen om zou kunnen gaan. Bedenk hierbij dat het wegglippen uit bepaalde situaties of die situaties maar helemaal vermijden geen oplossing is.



Een agorafobie tip die wel werkt

De bovenstaande tips geven op zijn hoogst enige verlichting van je klachten. Agorafobie verminderen lukt misschien door het opvolgen van deze tips. Voor het agorafobie aanpakken zijn deze tips echter naar mijn mening niet de beste weg.

In mijn optiek is het beter om de oorzaak van je aandoening aan te pakken.

De agorafobie oorzaak is te vinden in verstoringen in het energie systeem van je  lichaam als gevolg van onverwerkte emoties.

In het Verre Oosten is al vele duizenden jaren bekend dat het lichaam een energie systeem heeft. Onder andere accupunctuur is op deze inzichten gebaseerd.

Als gevolg van deze verstoringen in je energiesysteem blijf je last houden van je klachten. Wat je er ook aan doet om ervan af te komen.

Daarom werken de meeste agorafobie tips dan ook niet, de onderliggende agorafobie oorzaak wordt niet opgelost.

Worden de betreffende verstoringen aangepakt en verholpen, hetgeen snel en relatief eenvoudig kan gebeuren, dan verdwijnen de angstgevoelens als sneeuw voor de zon.

Achteraf weet je nog dat je voorheen last had van bepaalde angstgevoelens en de bijbehorende symptomen maar je kunt het je niet meer goed voor de geest halen.

Je kunt het je dan ook niet goed meer voorstellen dat je ooit zo last had van die klachten.


Agorafobie tips foto door Andrea Piac Quadio

Stel je eens voor hoe dat voor je is.

Je kunt je eindelijk weer goed voelen.

In iedere situatie!

En weer genieten van het leven.



Wil jij weten hoe jij je agorafobie daadwerkelijk kunt aanpakken? Ga dan naar:


Agorafobie oplossen
















Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.




Agorafobie Informatie


wikipedia


Sitemap


Disclaimer Agorafobie tips