Psychische oorzaak hoesten

psychische oorzaak hoesten


De psychische oorzaak van hoesten bespreek ik in dit artikel en geef ik tips om er iets aan te doen.

Hoesten is een veel voorkomend symptoom dat vaak wordt geassocieerd met fysieke gezondheidsproblemen, zoals verkoudheid, bronchitis of longontsteking.

Echter, hoesten kan ook een psychische oorzaak hebben, zoals angst of depressie.

In dit artikel zullen we kijken naar de psychische oorzaken van hoesten en hoe deze kunnen worden behandeld.

Definitie van hoesten

hoesten definitie

Hoesten is een reflex die ontstaat wanneer er iets irriterends in de luchtwegen zit, zoals slijm, rook of stof.

Het is een natuurlijke manier van het lichaam om de luchtwegen te reinigen en te beschermen tegen infecties.

Hoesten door psychische oorzaken kan worden gedefinieerd als een hoest die niet wordt veroorzaakt door fysieke factoren maar  door psychologische stress of angst.

Dit soort hoesten kan worden behandeld door de onderliggende psychische problemen aan te pakken die het veroorzaken.

Hoe ontstaat hoesten door een psychische oorzaak?

Redenen waardoor je kunt gaan hoesten door een psychische oorzaak zijn:

  • Ademhalingspatronen kunnen worden beïnvloed door psychologische factoren, zoals stress en angst, waardoor je meer kans hebt om te hoesten.
  • Stress kan ook het immuunsysteem verzwakken, wat kan leiden tot een verhoogde gevoeligheid voor luchtweginfecties en dus hoesten.
  • Sommige mensen kunnen ook een psychogene hoest ontwikkelen, wat betekent dat de hoest niet wordt veroorzaakt door een lichamelijke oorzaak, maar eerder door psychologische factoren zoals stress of onderdrukte emoties.

Wil jij de psychische oorzaak van dat hoesten op eenvoudige wijze oplossen?

klikhiervoormeerinfomatie



Psychische oorzaken van hoesten

Somatische symptoomstoornis

hoesten door psychische oorzaken

Somatische symptoomstoornis, voorheen bekend als somatisatiestoornis, is een psychische stoornis waarbij je veel lichamelijke symptomen ervaart zonder duidelijke medische oorzaak.

Hoesten kan een van deze symptomen zijn.

Angststoornissen

Angststoornissen, zoals paniekstoornis en gegeneraliseerde angststoornis, kunnen hoesten veroorzaken als gevolg van verhoogde spanning en angst.

Je kan dan het gevoel hebben dat er iets in de keel zit,

Depressie

Depressie kan ook hoesten veroorzaken. Het kan gepaard gaan met vermoeidheid en een verzwakt immuunsysteem.

Dit kan leiden tot een verhoogd risico op infecties en verkoudheid.

Posttraumatische stressstoornis

Mensen met posttraumatische stressstoornis (PTSS) kunnen hoesten als gevolg van het herbeleven van traumatische gebeurtenissen.

Dit kan leiden tot verhoogde spanning en angst, wat kan resulteren in hoesten.

Los zelf de psychische oorzaak van hoesten op

klikhiervoormeerinfomatie

Vrij van hoesten door psychische oorzaken

psychische oorzaak hoesten behandeling

Denk je eens in hoe mooi je leven er uit zal zien zonder dat vervelende hoesten.

Hoe goed jij je dan zal voelen.

Je kunt je leven weer oppakken.

Hoe klinkt dat je in de oren?

Hoe fantastisch ziet dat eruit?


Wil jij ook dat vervelende hoesten achter je laten?

klikhiervoormeerinfomatie



Wat niet werkt

Er worden op het internet goedbedoelde adviezen gegeven om de psychische oorzaak van hoesten op te lossen. Voorbeelden hiervan zijn:

    1. Praat over je klachten.
    2. Cognitieve gedragstherapie.
    3. Ga yoga doen.
    4. Ga mediteren.
    5. Medicatie.


De bovenstaande tips werken maar een beetje of langzaam omdat de onderliggende oorzaak van  hoesten door psychische oorzaken niet wordt opgelost.


Een oplossing die wél werkt

psychische oorzaak hoesten tips

Als je last hebt van hoesten dat ontstaan is door psychische factoren,  dan is het dringend nodig dat jij aan de slag gaat om daar iets aan te doen.

De meeste manieren werken echter langzaam en nemen veel tijd in beslag.

Er is echter een methode waarmee jij op snelle en eenvoudige wijze de psychische oorzaak van je klachten kunt aanpakken.


klikhiervoormeerinfomatie




Veel gestelde vragen

Wat te doen tegen stresshoest?

Als je last hebt van stresshoest, zijn er een paar dingen die je kunt proberen om de symptomen te verminderen. Zorg ervoor dat je voldoende rust krijgt en probeer ontspanningstechnieken zoals diepe ademhalingsoefeningen. Je kunt ook je stress verminderen met deze speciale oefeningen. Daarnaast kan het nuttig zijn om warme dranken te drinken, zoals thee met honing en citroen, om de keel te verzachten.

Hoe kun je hoestprikkel stoppen?

Er zijn verschillende manieren om hoestprikkel te verminderen, waaronder het drinken van warme vloeistoffen zoals thee met honing, het gebruik van hoestonderdrukkers, en het vermijden van irriterende stoffen zoals rook.

Waarom blijf ik maar hoesten?

Er zijn verschillende redenen waarom iemand langdurig kan blijven hoesten, waaronder allergieën, astma, verkoudheid, en chronische bronchitis. Het is raadzaam om contact op te nemen met je huisarts als het hoesten aanhoudt.

Kan hoesten een gewoonte worden?

Ja, hoesten kan een gewoonte worden als het wordt geassocieerd met bepaalde triggers zoals stress of verveling.

Waarom hoest ik opeens zoveel?

Er zijn verschillende redenen waarom iemand plotseling veel kan gaan hoesten, waaronder een allergische reactie, astma, verkoudheid, griep,  longontsteking en stress.

Wat als hoesten niet overgaat?

Als het hoesten niet overgaat, is het belangrijk om contact op te nemen met je huisarts om de onderliggende oorzaak te achterhalen.

Kun je door angst gaan hoesten?

Ja, door angst kan je gaan hoesten. Het is een natuurlijke reactie van het lichaam op stress en spanning. Het kan ook gepaard gaan met andere symptomen zoals zweten, trillen en een verhoogde hartslag. Als je vaak last hebt van angstige gevoelens en symptomen is het raadzaam om deze te verminderen.









Auteur: Jan Heering

Jan Heering is inmiddels meer dan 20 jaar coach en auteur. Hij is  gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten en stress. Hij heeft meer dan 30 boeken op zijn naam staan.


Jan Heering over psychische oorzaak hoesten