Door Stress Uitslag?



Stress Uitslag

Heb je als gevolg van stress huiduitslag? Ik zal je vertellen hoe stress en de daaraan gerelateerde huiduitslag kan ontstaan en wat je er aan kunt doen.


Jan Heering over stress uitslag

Beste lezer,

Mijn naam is Jan Heering. Mijn specialisatie is het snel aanpakken van emotionele problemen zoals stress.

Ik heb al meer dan 30 boeken over het aanpakken van emotionele problemen, waaronder over stress, geschreven.

In mijn praktijk heb ik velen geholpen om hun stress en de  klachten die daardoor ontstaan snel achter zich te laten.

Ik zal zo beginnen om de symptomen van stress voor je op een rijtje te zetten. Daarna zal ik uitleggen wat de oorzaak van stress uitslag is.

Tot slot zal ik laten zien hoe je stress, en daarmee de oorzaak van je huidproblemen kunt aanpakken.



Wat is stress?

Wat is stress uitleg

Stress wordt ook wel omschreven als: geestelijke druk of grote geestelijke spanning of onnatuurlijke spanning.

Als gevolg stress gebeuren er vele zaken in je lichaam. Zo wordt er door de bijnieren adrenaline in de bloedbaan afgegeven. Adrenaline is een zogenaamd stresshormoon.

Een ander hormoon dat  vrijkomt als gevolg van de stress is cortisol. Dit hormoon is één van de belangrijkste veroorzakers van de huiduitslag. 

Als gevolg van de adrenaline gaat je hart sneller en krachtiger kloppen waardoor je bloeddruk wordt verhoogd. Er gaat hierdoor meer bloed naar je spieren waardoor je gereed bent om snel in actie te komen.

Dit wordt ook wel de stressreactie, de vlucht of vechtrespons genoemd. Je bent dan gereed op snel adequaat te reageren op eventuele bedreigingen.

Stress ontstaat echter niet alleen door daadwerkelijke bedreigingen en gevaren. Je kunt ook stress ervaren door vermeende gevaren die nog niet hebben plaatsgevonden. Of gevaren waarvan je verwacht dat die kunnen gaan gebeuren, maar die nooit plaatshebben.

Voorbeelden die ik hiervoor kan geven zijn: verwachten dat je te laat zal komen, dat je je werk niet op tijd af zult krijgen, een verkeerslicht dat voor je neus op rood springt, enz.

Je lichaam reageert echter hetzelfde op de werkelijke en ingebeelde gevaren. Het zal in alle gevallen beantwoorden door afgifte van adrenaline.

Het is op zich niet erg om af en toe stress te ervaren. Niettemin, wanneer je gedurende langere tijd aan stress wordt blootgesteld is dit wel ongezond.

Je lichaam loopt dan voortdurend op de toppen van zijn kunnen en er is dan onvoldoende gelegenheid tot ontspanning en herstel.

Als gevolg daarvan kan je lichaam zich tegen je keren. Je kunt daardoor last krijgen van lichamelijke klachten zoals uitslag door stress.

Als gevolg van de cortisol die wordt afgegeven wordt de bescherming die de huid van nature heeft minder. Tevens ontstaan plaatselijke stressreacties in de huid, onder andere door histamine.

Stress uitslag

Je huid gaat dan afwijkingen vertonen waarbij roodheid, vlekken / vlekjes en bulten / bultjes de belangrijkste symptomen zijn.

Deze plekken gaan vreselijk jeuken waar je helemaal gek van kan worden.

De stress uitslag kan vormen aannemen van oa: acne, rode plekken, rode bultjes, rode vlekken, eczeem, rosacea,  netelroos  of psoriasis.

Had je al last van huidproblemen, bijvoorbeeld eczeem, dan kunnen deze problemen door stress verergeren.

Je kunt ook andere huidklachten krijgen door stress zoals jeuk en een prikkende huid.

Lichamelijke stress symptomen

Andere lichamelijke klachten waarvan je last kunt krijgen als gevolg van stress zijn:

  • Terugkerende hoofdpijn in de vorm van spanningshoofdpijn of migraine.
  • Pijn in (onder) rug.
  • Pijn in de nek
  • Verminderde weerstand tegen ziektes.
  • Maagklachten; drukkend gevoel op de maag of maagpijn
  • Misselijkheid
  • Haaruitval.
  • Zenuwtrekjes.



Psychische stress symptomen

Psychische klachten waarvan je last kunt krijgen als gevolg van stress zijn:

  • Je bent snel geëmotioneerd.
  • Je hebt vlug last van een huilbui.
  • Je bent erg kortaf tegen anderen.
  • Je hebt voortdurend een opgejaagd gevoel.
  • Je hebt last van sombere stemmingen.
  • Je voelt je ongelukkig.
  • Je vergeet veel zaken.
  • Je hebt moeite om je ergens voor langere tijd op te concentreren.



Stress oorzaak

Stress oorzaak overzicht

Er zijn diverse oorzaken waardoor stress en stress uitslag kunnen ontstaan. Voorbeelden hiervan zijn:

  • Te hoge druk
    Een te zwaar takenpakket, teveel werk of inspanning, te weinig rust en vrije tijd.

  • Te weinig druk
    Te weinig verantwoording hebben of geen uitdagend werk.

  • Verlies van controle
    Geen inspraak (meer) in werksituatie hebben, pensionering, het niet luisteren van kinderen, afhankelijkheid van een bureaucratische instelling.

  • Meemaken van ingrijpende gebeurtenissen
    Traumatische belevenis, een ernstige ziekte, een ernstige operatie, het overlijden van een dierbare, een scheiding of invaliditeit.

  • Gebrekkig ondersteuning

  • Manier waarop je in het leven staat




Wat niet werkt

Er worden vele tips op het internet gegeven voor het verminderen van stress en uitslag door stress. Ik zal een aantal van deze, goed bedoelde, tips hieronder voor je op een rijtje zetten.

Ik zal ook daarbij ook toelichten waarom deze tips niet of slechts in beperkte mate effect hebben.

  • Over je klachten praten
    Over je stressgevoelens en de huidklachten die daardoor ontstaan praten met bekende of met een therapeut kan je even een gevoel van opluchting geven. Echter praten zal de oorzaak van je stress nooit oplossen. Je blijft daarom dan ook last houden van die steeds terugkerende stressgevoelens. En de daaraan gerelateerde uitslag.
  • Je stress onderdrukken
    Je kunt trachten je stressgevoelens weg te drukken of te negeren. Dit werkt alleen maar averechts. Totdat de onderliggende oorzaak wordt oplost blijft je stress onder het oppervlak sluimeren. Waarvan je bij de minste of geringste aanleiding weer last van krijgt.
  • Stressmedicatie
    Als stressmedicatie  worden bètablokkers, antidepressiva en benzodiazepines voorgeschreven. Medicatie brengt echter geen oplossing met zich mee. Je stressgevoelens zullen slechts ten dele onderdrukt en de oorzaak van je klachten wordt door de medicatie niet verholpen. Een ander groot nadeel van medicatie zijn de vervelende bijwerkingen die het met zich mee brengt.




De bovenstaande manieren werken niet of langzaam omdat de onderliggende oorzaak van stress uitslag niet wordt opgelost.



Stress uitslag oorzaak oplossen

Stress uitslag oorzaak oplossen

Het is het Verre Oosten al meer dan 5000 bekend dat het lichaam naast botten, spieren, pezen, organen en bloed ook een energiesysteem heeft.

Door dit energiesysteem stroomt je levensenergie. Deze levensenergie wordt in het Verre Oosten Chi genoemd.

In een Chinees boek dat al 5000 jaar is geschreven wordt de werking van het energiesysteem aangeduid.

Bij onder andere bij acupunctuur wordt van deze kennis van het energiesysteem gebruik gemaakt.

Bij acupunctuur wordt getracht om door middel van de bekende dunne naaldjes het stromen van de levensenergie te bevorderen.

Zijn er geen verstoringen in het energiesysteem aanwezig, dan zal jij je over het algemeen goed voelen.

Als gevolg van onverwerkte emoties en stress ontstaan er echter verstoringen in je energiesysteem. Door deze verstoringen gaat je levensenergie steeds moeizamer door je energiesysteem stromen.

Des te minder je levensenergie stroomt, des te meer krijg je last van psychische en lichamelijke klachten.

Daarom is het belangrijk dat je gaat beseffen dat jouw onbegrijpelijke klachten ‘slechts’ een gevolg zijn van verstoringen in je het energiesysteem van je lichaam.

Dit is dan ook de reden waarom je last blijft houden van je stress en de daaraan gerelateerde klachten zoals uitslag.

Daarom helpt praten over je klachten, onderdrukken van je stressgevoelens, medicatie, enz. dan ook niet om je klachten te verhelpen.


Stress aanpakken om huiduitslag door stress op te lossen

Worden de verstoringen in je energiesysteem opgelost, dan kunnen je klachten verdwijnen.

Dit oplossen van de verstoringen in je energiesysteem kan op een relatief eenvoudige en snelle manier plaatsvinden.

Heb je het stress aanpakken op deze manier gedaan, dan zijn de stressgevoelens verdwenen en kan de uitslag minder worden en uiteindelijk weggaan.

Wil jij ook je stress en stress uitslag oplossen? Ga dan naar……...

Klik Nu hier om
je stress uitslag
snel op te lossen











Waar kan stress uitslag optreden?

Je kunt uitslag door stress op veel verschillende plaatsen krijgen, zoals:

  • Benen.
  • Buik.
  • Gezicht.
  • Hals.
  • Handen.
  • Hoofdhuid.
  • Nek.
  • Oksel.
  • Op het lichaam.
  • Rug.


Wat kun je doen tegen stressvlekken?

Wat kun je doen tegen stressvlekken? Deze vraag wordt mij nogal eens gesteld.

Je kunt  naar mijn mening 3 stappen ondernemen tegen stressvlekken.

1. Camoufleren

Wanneer je nu stressvlekken hebt en je wilt ze nu wegwerken, dan is camoufleren daarvoor de oplossing. Groene camouflage (stick of crème) neutraliseert rood. Belangrijk is dat je even wacht met het aanbrengen van een foundation zodat de camouflage de tijd heeft om te hechten.


2. Huidverzorging

Probeer 2 keer per dag je huid te reinigen om bacteriën geen kans te geven om zich te verspreiden

Hydrateer je huid. Je huid gaat sneller vlekken vertonen naarmate deze droger is.


3. Stress oplossen

De stress verminderen of oplossen, dit is immers de oorzaak van die vervelende uitslag, is natuurlijk ook heel belangrijk.

Wanneer je last hebt van stress op je werk, kijk dan wat de stress veroorzaakt en bedenk welke mogelijkheden er zijn om hier iets aan te doen. 

Misschien is het mogelijk om ondersteuning te krijgen of om bepaalde taken te delegeren.

Daarnaast is het belangrijk dat je de oorzaak van jouw stressreactie oplost.

De beste methodes hiervoor zijn naar mijn mening methodes gebaseerd op Energie Therapie. Met deze methodes wordt de onderliggende stress oorzaak, de verstoringen in het energie systeem van je lichaam, oplost.

Deze methodes werken snel en zijn eenvoudig toepasbaar.







Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.



Stress Lichamelijke Klachten


Morpheus Emotionele Bevrijding Home


Sitemap


Wikipedia


Disclaimer Stress Uitslag







Auteur: Jan Heering

Jan Heering is inmiddels meer dan 20 jaar coach en auteur. Hij is  gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten en stress. Hij heeft meer dan 30 boeken op zijn naam staan.