Faalangst home > Faalangst definitie > Cognitieve Faalangst

Cognitieve faalangst
hoe los je het op?


Cognitieve faalangst

Heb je last van angst om te falen op het cognitieve vlak, dan is het moeilijk voor je om te laten zien welke kennis je hebt opgedaan. Dit kan zijn bij een proefwerk, tentamen, examen, sollicitatiegesprek of een functioneringsgesprek.

Hoe goed jij je ook hebt voorbereid, je het toch last van doemgedachtes waarbij je al denkt dat je het toch niet zult halen. Gedachtes zoals “het gaat me toch niet lukken” spoken dan al door je hoofd.

Van te voren heb je last van klamme handen, hoofdpijn, hartkloppingen, trillen of buikpijn.

Je bent erg zenuwachtig vlak voordat je de prestatie moet neerzetten.

Tijdens het leveren van de prestatie ben je bang dat je het niet kunt.

Je kunt zelf last hebben van een black-out waardoor je helemaal niets meer weet en kunt bedenken.

En lukt het je dan ook daadwerkelijk niet om de taak met succes te volbrengen, dan geeft dat een bevestiging waardoor je angst om te falen nog sterker wordt.

Je kraakt jezelf af bij het behalen van een slecht resultaat.


De oorzaak van cognitieve faalangst

Nog niet zolang geleden zijn inzichten ontstaan dat angst om te falen ontstaat als gevolg van onverwerkte emoties.

Deze onverwerkte emoties brengen verstoringen in het energetisch systeem van je lichaam met zich mee.

Is dit energiesysteem van je lichaam vrij van verstoringen, dan voel jij je goed. Emoties komen en gaan en je bent in staat om zonder problemen cognitieve taken te volbrengen.

Zijn er echter verstoringen in je energiesysteem, dan krijg je op specifieke momenten, zoals bij het leveren van een prestatie, last van gevoelens van angst en onzekerheid en ben je niet meer in staat om te presteren.

Wil jij weten hoe jij je cognitieve angst om te falen vlug en eenvoudig kunt aanpakken, ga dan naar:
pak je cognitieve faalangst aan
















Disclaimer

Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.