Wat is de
oorzaak stress?



Oorzaak Stress

Wat de oorzaak van stress en de daaraan gerelateerde klachten is zal ik je vertellen in dit artikel. Ik zal je ook laten zien hoe je stress snel achter je kunt laten.


Oorzaak Stress SpecialistBeste lezer,

Mijn naam is Jan Heering. Mijn specialisatie is het succesvol aanpakken van emotionele problemen zoals stress.

Ik heb al meer dan 20 boeken over het aanpakken van emotionele problemen, waaronder over stress, op mijn naam staan.

In mijn praktijk heb ik velen geholpen om hun stress en de daaruit voortkomende klachten op te lossen.

Eerst zal ik kort ingaan op de symptomen van stress.

Daarna zal ik je vertellen wat de oorzaak stress is en hoe je deze oorzaak aan kunt pakken.

Stress symptomen

  • Je bent snel overstuur.

  • De tranen liggen dicht onder het oppervlakte.

  • Je bent erg kortaf tegen anderen.

  • Je bent continue een opgejaagd gevoel.

  • Je hebt gevoelens van onrust.

  • Je hebt aanhoudend het gevoel dat je onder druk staat.

  • Je hebt last van sombere stemmingen

  • Je hebt last van gevoelens van eenzaamheid

  • Je lukt je niet meer om alles wat nodig is te onthouden

  • Het nemen van beslissingen kost je veel moeite.

  • Je hebt moeite om je concentratie te bewaren.

  • Veel zaken hebben geen betekenis meer voor je.

  • Je kunt nergens meer de humor van inzien.

  • Je hebt slaapproblemen. Je kunt maar moeilijk in slaap vallen omdat je gedachtes maar doormalen. ’s Nacht wordt je vaak wakker en blijf je maar naar de wekker starenen terwijl je toch doodmoe bent.


Lichamelijke stress symptomen

  • Je hebt veel last van terugkerende hoofdpijn.

  • Je hebt pijn in je onderrug.

    oorzaak stress nekpijn




  • Je hebt stijve nek en schouders.

  • Je hebt last van draaierigheid.

  • Je hebt last van maag- of darmklachten.

  • Tandenknarsen tijdens het slapen.

  • Je hebt last van duizeligheid

  • Je hebt last van hartkloppingen.

  • Je bent aanhoudend vermoeid.

  • Je hebt last van oorsuizingen.

  • Je hebt last van tics.

  • Je hebt de neiging om overmatig te eten of te drinken, alcohol of drugs te gebruiken.


Oorzaak Stress

Stress kan door verschillende zaken worden veroorzaakt:

  • Overbelasting
    Te zwaar takenpakket, teveel werk of inspanning, te weinig rust en vrije tijd.

  • Onderbelasting
    Te weinig verantwoording, geen uitdagend werk.

  • Ingrijpende gebeurtenis
    Geweld, een ernstige ziekte, een operatie, overlijden van een dierbare, een echtscheiding of, invaliditeit.

  • Verlies van controle
    Geen inspraak in werksituatie, niet luisteren van kinderen, afhankelijkheid van een bureaucratische instelling.

  • Ontbreken van ondersteuning

  • Manier waarop je in het leven staat

  • Sociale werk- en leefsituatie



Vrij van Stress

Stel je eens voor hoe het zal zijn om zonder die stress ontspannen en gelukkig door het leven gaan.

Vrij van die stresgevoelens kan jij je eindelijk weer goed voelen.

Je kunt je leven weer oppakken.

Stel je eens voor hoe je leven er dan uitziet.




Wat niet werkt

  • Over je klachten praten
    Over je stressgevoelens en praten kan je even een gevoel van opluchting geven. Echter praten de oorzaak van je stress niet op. Je blijft daardoor rondlopen met die stressgevoelens.

  • Je stressgevoelens negeren
    Je stressgevoelens proberen te onderdrukken en negeren werkt gewoon niet. Zolang je de onderliggende oorzaak niet oplost blijft die stress onder het oppervlak sluimeren. En steekt weer de kop op bij de minste of geringste aanleiding.

  • Ontspannen
    Je kunt je wel proberen te ontspannen door het luisteren naar ontspanningsmuziek, het doen van yoga of ademhalingsoefeningen, maar dit help eigenlijk ook niet. Zodra er maar iets gebeurt heb je weer last van die stressgevoelens.

  • Medicatie
    Medicatie brengt geen oplossing met zich mee. Je stressgevoelens worden slechts ten dele onderdrukt, de oorzaak van je klachten wordt niet verholpen en medicatie brengt vervelende bijwerkingen met zich mee.




    De bovenstaande manieren werken niet of langzaam omdat de oorzaak stress niet wordt opgelost.



    De oorzaak stress oplossen

    Het is inmiddels bekend dat je lichaam niet alleen uit botten, spieren, pezen, organen en bloed bestaat, maar dat het ook een energiesysteem heeft. Door dit energiesysteem kan de energie van je lichaam stromen.

    Het is gebleken dat je emotionele en lichamelijke gezondheid verbonden is met het stromen van energie door het energiesysteem van je lichaam.

    In de Oosterse wereld is dit al vele duizenden jaren bekend. De energie die door het energiesysteem stroomt wordt daar ‘Chi’ , levensenergie, genoemd.

    Onder andere bij acupunctuur en acupressuur wordt getracht deze energie weer vrij te laten stromen.

    Is je energiesysteem vrij van verstoringen, dan voel jij je over het algemeen goed. Emoties komen, emoties gaan.

    Echter door oorzaken zoals onverwerkte emoties en stress gaat de energie steeds moeizamer door je energiesysteem stromen.

    Des te minder je energieën door je energiesysteem stromen, des te meer voel jij de gevolgen. Deze gevolgen voel jij in de vorm stressgevoelens.

    Daarom moet je gaan beseffen dat jouw onbegrijpelijke klachten ‘slechts’ een gevolg zijn van beschadigingen en blokkades in je energiesysteem.

    Daardoor blijf je dan ook last houden van je stress. En daarom helpt praten over je klachten, onderdrukken van je stressgevoelens, medicatie, enz. niet om de oorzaak stress op te lossen.

    Worden de verstoringen in je energiesysteem opgelost, dan zullen je klachten verdwijnen.

    Je bent hierdoor in staat op een eenvoudige en snelle manier je klachten aan te pakken.

    Wil jij ook de oorzaak stress vlug achter je laten? Ga dan naar……...

    Klik Nu hier voor
    oorzaak stress oplossing
















    Oorzaak Stress Disclaimer
    Stress Nek
    Morpheus Emotionele Bevrijding Home
    Wikipedia



    Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.