Faalangst > Faalangst Boek > Faalangst verhelpen
Faalangst verhelpen
hoe doe je dat?
Faalangst verhelpen Je angst om te falen gaat op juist die momenten opspelen dat het er toe doet. Je moet een prestatie neerzetten maar al lang van te voren heb je last van je angst. Ik zal hieronder beknopt de symptomen van angst om te falen beschrijven.
Lichamelijke symptomen - Al ver voordat je moet gaan presteren krijg je last van slaapproblemen
- Je krijgt last van buik- of maagklachten. Je krijgt steeds minder behoefte om te eten.
- Van te voren moet je vaak naar het toilet
- Is het dan zover, dan begin je hevig te transpireren
- Je krijgt last van trillen van handen en of knieën
- Je hart klopt in je keel
- Je krijgt een rood hoofd
- Je wordt misselijk
- Je krijgt last van hoofdpijn
Psychische symptomen - Je bent snel geïrriteerd
- je bent veel aan het piekeren
- Je hebt last van gevoelens van radeloosheid
- Je krijgt last van uitstelgedrag. Je gaat dan voortdurend afleiding zoeken.
- Je hebt problemen met je concentratie
- Er spelen voortdurend gedachtes door je hoofd waarin je ziet dat het verkeerd gaat
- Op het moment van het neerzetten van de prestatie lukt het je niet meer om helder te denken
- Je kunt moeilijk of niet meer uit je woorden komen
Faalangst verhelpen lukt niet met deze manierenEr worden vele methodes aangeraden om angst om te falen te verminderen. Helaas werken deze manieren om je angst te verminderen niet of nauwelijks. Ik zal een paar van deze methodes hieronder opnoemen. Daarna zal ik aangeven wat wel werkt om van je angst om te falen af te komen.
Wat werkt dan wel?Wat wel werkt zijn behandel methodes die de onderliggende oorzaak van je faalangst verhelpen. Het is namelijk gebleken dat de oorzaak van angst om te falen gelegen is in onverwerkte emoties. Deze onverwerkte emoties veroorzaken verstoringen in het energiesysteem van je lichaam. Zolang jouw energiesysteem vrij is van deze verstoringen voel jij je goed. Je hebt dan geen last van onbegrijpelijke angsten waar je maar niet vanaf kunt komen. Heb je echter verstoringen in je energiesysteem, dan krijg je last van emotionele klachten. Zoals bijvoorbeeld angst om te falen. Met alle bijbehorende lichamelijke en psychische symptomen. Die verstoringen in je energiesysteem zijn de reden dat je last blijft houden van je angst om te falen. En daarom helpt het niet om over je angst te praten of om je angst te onderdrukken. Worden echter de verstoringen in het energiesysteem van je lichaam opgelost, dan ben jij in staat om je angst op een eenvoudige en snelle manier op te lossen.
Wil jij weten hoe jij je angst om te falen kunt aanpakken? Ga dan naar
faalangst verhelpen
Disclaimer
Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.
|
