Speekselvloed door stress?

Duidelijke uitleg en de beste tips

speekselvloed stress

Speekselvloed door stress is heel vervelend.

Lees verder om meer te weten te komen over de oorzaken, symptomen en handige tips om hier iets aan te doen.

Jan Heering over behandeling van speekselvloed stress gerelateerd

Beste lezer,

Mijn naam is Jan Heering. Ik ben gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten en stress.

Ik heb inmiddels meer dan 30 boeken over het aanpakken van emotionele klachten op mijn naam staan, waaronder een aantal bestsellers.

Met mijn meer dan 20 jaar ervaring heb ik velen geholpen om hun stress te overwinnen.

Ik leg uit hoe je door stress last van speekselvloed kunt krijgen en vertel wat je kunt doen om dit op te lossen en te voorkomen.

stress-verminderen-met-stressverminderen

Wat is speekselvloed door stress?

Speekselvloed door stress (medische term: hypersalivatie) is een fenomeen waarbij overmatige stress leidt tot een toename in de productie van speeksel in de mondholte.

Het is belangrijk om op te merken dat een zekere mate van speekselvloed normaal is, omdat speeksel essentieel is voor de spijsvertering en de algehele mondgezondheid.

Echter, wanneer stress een overweldigende factor wordt, kan dit leiden tot een verhoogde speekselproductie die als ongemakkelijk wordt ervaren.

Hoe beïnvloed stress de speekselproductie?

speekselvloed stress oorzaak

Stress heeft een complexe invloed op het menselijk lichaam, en een van de reacties van het lichaam op stress is het activeren van het autonome zenuwstelsel, dat het speekselklierstelsel reguleert.

Hier zijn enkele manieren waarop stress de speekselproductie kan beïnvloeden:

  • Verhoogde Nervositeit: Onder stress kan het lichaam in een staat van verhoogde nervositeit verkeren, wat de speekselklieren kan stimuleren om meer speeksel te produceren.
  • Verandering in Bloedstroom: Stress kan de bloedstroom naar de speekselklieren verhogen, wat hun activiteit kan versterken.
  • Afwijkingen in het Autonome Zenuwstelsel: Stress kan het evenwicht in het autonome zenuwstelsel verstoren, wat de speekselproductie kan verstoren.
leer-stress-beheersen-leerstressbeheersentekst
stress-verminderen-ervaring-2

Wat zijn de speekselvloed door stress symptomen?

speekselvloed stress symptomen

De symptomen van speekselvloed door stress kunnen variëren van mild tot ernstig.

Hier zijn enkele veelvoorkomende symptomen:

Fysieke symptomen

  • Overmatig kwijlen.
  • Moeite met slikken.
  • Een constant gevoel van een 'volle' mond.
  • Frequente speekselafvoer tijdens het praten.


Emotionele symptomen

  • Schaamte of sociale angst als gevolg van overmatig kwijlen.
  • Stress, angst en nervositeit, wat de aandoening kan verergeren.
startnumetontstressen-tekststressverminderen
stress-verminderen-ervaring-1

Is speekselvloed door stress tijdelijk of chronisch?

Speekselvloed door stress kan zowel tijdelijk als chronisch zijn.

Bij sommige mensen treedt overmatige speekselproductie alleen op tijdens perioden van intense stress, terwijl anderen er chronisch last van kunnen hebben, zelfs als hun stressniveaus variëren.

Speekstelvloed door stress verminderen

Nu je een goed begrip hebt van wat speekselvloed door stress is en hoe het zich manifesteert, laten we eens kijken naar manieren om het te verminderen.

Hydratatie en mondverzorging

Zorg voor een goede mondhygiëne. Spoel je mond met water om overtollig speeksel weg te spoelen en houd je mond schoon om mogelijke irritatie te voorkomen.

Dieet aanpassingen

Vermijd voedingsmiddelen die speekselproductie kunnen stimuleren, zoals zuur voedsel, kauwgom en sterk gekruid voedsel.

Suikervrije kauwgom of snoepjes

Kauwen op suikervrije kauwgom of zuigen op suikervrije snoepjes kan helpen bij het reguleren van de speekselproductie en het verlichten van speekselvloed.

Lichaamsbeweging

Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen bij het reguleren van de fysiologische reacties op stress, waaronder speekselvloed.

Zelfs een korte wandeling kan al een verschil maken.

Raadpleeg een specialist

    Als speekselvloed aanhoudt of ernstig is, is het raadzaam om een arts of een specialist in mond- en kaakchirurgie te raadplegen.

    Ze kunnen de onderliggende oorzaak identificeren en specifieke behandelingen aanbevelen, zoals medicatie of mondspoelingen.

Stressmanagement

Het verminderen van stress is de sleutel tot het voorkomen van speekselvloed als gevolg van stress.

Tot voor kort was het verlagen van stress lastig en ging het langzaam.

speekselvloed stress tips

Gelukkig is daar verandering in gekomen.

Jarenlang onderzoek heeft er toe geleid dat met  eenvoudige stressverlagende oefeningen stress nu snel  eenvoudig is aan te pakken.

Deze oefeningen zijn gebaseerd op eeuwenoude wijsheid uit het Verre Oosten.

Je stress kan dan verdwijnen en de daardoor veroorzaakte klachten kunnen dan verminderen.

Denk je eens in hoe goed jij je dan zult voelen!

stress-verminderen-met-stressverminderen
stress-verminderen-ervaring-3


Inhoud

Onderwerp Belangrijkste punten
Wat is speekselvloed door stress? Toegenomen speekselproductie veroorzaakt door stress, door de invloed van stress op het autonome zenuwstelsel dat de speekselklieren reguleert.
Symptomen van speekselvloed Excessief kwijlen, moeite met slikken, constant vol gevoel in de mond, frequente speekselafvoer tijdens praten, stress/angst/zenuwachtigheid.
Oorzaken van speekselvloed door stress Toegenomen zenuwachtigheid, veranderingen in bloedstroming, onevenwichten in het autonome zenuwstelsel veroorzaakt door stress.
Beheersen van speekselvloed door stress Goed hydrateren, dieetaanpassingen, suikervrije kauwgom/snoep, bewegen, arts raadplegen bij aanhoudende of ernstige klachten, stressbeheerstechnieken.

Samenvatting

Dit artikel gaat over speekselvloed die veroorzaakt kan worden door stress. Het legt uit hoe stress speekselproductie kan beïnvloeden, welke symptomen dit tot gevolg kan hebben en geeft tips om speekselvloed door stress te verminderen en voorkomen.







Wanneer moet je een arts raadplegen?

Als de symptomen aanhouden, ernstig ongemak veroorzaken of gepaard gaan met andere symptomen, is het raadzaam om contact op te nemen met je huisarts.


Let op: stress verminderen helpt bij herstel en voorkomen van lichamelijke klachten. Het is echter geen vervanging van medische behandeling.


Let op: Dit artikel is alleen bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg altijd je huisarts voor advies en behandeling van medische aandoeningen.




Show / Hide
janheering-profielfoto

Auteur: Jan Heering



social-x-w26
linkedin-w26
facebook-w25
pinterest-w25


Jan Heering is inmiddels meer dan 20 jaar coach en auteur.

Hij is onder meer gediplomeerd NLP Master Coach en Time Line Therapeut.

Jan is  gespecialiseerd in het snel oplossen van angst, stress en negatieve gedachten.

Hij heeft meer dan 30 boeken op zijn naam staan.

Voor meer achtergrondinformatie over Jan's werk en om te zien hoe hij gecertificeerd is als NLP Master Coach bij verschillende gerenommeerde instellingen, klik hier.