Faalangst > Faalangst Boek > Faalangst Therapie

Oorzaken Faalangst

Oorzaken faalangst en de symptomen
Je bent irrationeel bang voor mislukkingen en om te kort te schieten.

Je bent bang om niet aan de verwachtingen te voldoen.

Daarnaast wordt je angst versterkt omdat je wat je doet ook heel goed wilt doen. Het best haalbare resultaat is eigenlijk nog niet goed genoeg.

Je krijgt last van hartkloppingen, zweten, tobben, black-out, trillende handen, of uitstelgedrag.

Je angst om te falen kan zulke grote vormen aannemen dat je er zelfs slaapproblemen van kunt krijgen.

Omdat je bang bent dat het mis zal gaan, gaat het dan ook mis.

Je angst om te falen wordt hierdoor steeds meer versterkt. Je krijgt vrees voor de angst.

Typen faalangst
Faalangst kan zich op twee manieren uiten:

  • Faalangst die tegen je werkt
    Dit type wordt passieve faalangst genoemd. Je hebt van deze vorm last in situaties die een bedreiging voor je inhouden.

    Voorbeelden hiervan zijn; examens of taken die je als moeilijk ervaart.

    Je krijgt dan last van typerende symptomen zoals zweten,: transpireren, uitstelgedrag, hartkloppingen, enz.

  • Faalangst die voor je werkt
    Dit type faalangst werkt positief en noemen we actieve faalangst. In een moeilijke of bedreigende situatie kom je dan als het ware in een optimale spanningstoestand.

    Je gaat hierdoor juist beter functioneren dan je onder normale omstandigheden zou doen.

    De term faalangst wordt eigenlijk alleen maar gebruikt voor negatieve faalangst. Als je dus problemen krijgt door je angst.



Faalangst Soorten
Faalangst valt onder te verdelen in 3 typen. Deze indeling is gemaakt aan de hand van waar je bang voor bent. Er kunnen zich ook combinaties van de genoemde faalangsten voordoen.

    Cognitieve faalangst
    Dit is de angst voor proefwerken en examens. Je gaat er van te voren al vanuit dat je de stof niet zal snappen. Door de stress van deze overtuiging gebeurt dit dan soms ook. Je wordt hierdoor als het ware bevestigd in je (vermeende) onkunde.

    Motorische faalangst
    Dit is de angst om je lichaam te moeten gebruiken. Bijvoorbeeld bij gymnastiek. Door deze angst gaan je spieren zich samenspannen. Hierdoor ben je dan ook niet meer in staat om je lichaam op een goede manier te gebruiken.

    Sociale faalangst
    Sociale faalangst komt voor bij interactie met anderen. Je bent bang om af te gaan. Hierdoor raak je als het ware geblokkeerd door je angst.



Waaraan kan je faalangst herkennen?
In vele gevallen herken je de angst om te falen aan verlegen en teruggetrokken gedrag.

Sommigen worden echter agressief wanneer deze angst gaat opspelen.

Mensen die last van faalangst hebben hebben vaak een negatief beeld van zichzelf.

Lichamelijke reacties zijn: transpireren, rood worden, veel naar het toilet moeten, maagpijn en / of buikpijn.


Oorzaken Faalangst
Jouw angst om te falen wordt veroorzaakt door onverwerkte emoties en emotionele incidenten uit het verleden.

Als gevolg van deze onverwerkte emoties en emotionele incidenten zijn ontstaan verstoringen in het energiesysteem van je lichaam.

Door deze verstoringen in je energiesysteem krijg je last van angst om te falen, en blijf je er last van houden.

Wat je er ook aan doet om er vanaf te komen.

Door de verstoringen in het energetische systeem van je lichaam. zitten je emoties namelijk als als het ware in je lichaam opgeslagen.

Door deze verstoringen in het energie systeem van je lichaam wordt je keer op keer geconfronteerd met je angst om te falen.

Ondanks alles wat je doet om van je angst af te komen.

Ondanks alles wat je doet om situaties waarin je angst naar boven komt te vermijden.

Er is gelukkig een oplossing om de oorzaken van faalangst op te lossen, namelijk... Oorzaken faalangst oplossen
















Oorzaken Faalangst Disclaimer

Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.