Druk op oren door stress

druk op oren door stress

Druk op oren door stress is een heel vervelend probleem.

Lees verder om meer te weten te komen over de oorzaken, symptomen en handige tips om hiervan af te komen.

Beste lezer,

Jan Heering over behandeling van druk op oren stress gerelateerd

Mijn naam is Jan Heering. Ik ben gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten en stress.

Ik heb inmiddels meer dan 30 boeken over het aanpakken van emotionele klachten op mijn naam staan, waaronder een aantal bestsellers.

Met mijn meer dan 20 jaar ervaring heb ik velen geholpen om hun stress te overwinnen.

Stress heeft een enorme invloed op je gezondheid en welzijn.

Ik leg uit hoe je door stress last van druk op je oren kunt krijgen en laat ik zien wat je kunt doen om dit op te lossen en te voorkomen.

Wat is druk op oren door stress?

wat is druk op oren door stress

Druk op de oren is een gevoel van volheid, spanning of druk in het binnenoor, het middenoor of de omringende structuren.

Normaal gesproken ervaren we een evenwichtige druk in onze oren, wat essentieel is voor een goed gehoor en comfortabel gevoel.

Dit wordt mogelijk gemaakt door de buis van Eustachius, een smalle doorgang die het middenoor verbindt met de achterkant van de neus en de keel.

De druk in het middenoor moet gelijk zijn aan de druk in de omgeving om het trommelvlies normaal te laten functioneren.

ls de druk in het middenoor niet gelijk is aan de omgevingsdruk, kan er een gevoel van druk ontstaan.

Wil jij je stress snel verminderen?

klikhiervoormeerinfomatie
C:\Users\reispcjan\Pictures\MoprheusEB\stress\stressverminderenervaringen\stress-verminderen-ervaring-4.png

Hoe kan stress druk op oren oorzaken veroorzaken?

druk op oren door stress oorzaak oplossen

Als je gestrest bent, kan dit druk in je oren veroorzaken door verschillende mechanismen.

Verhoogde spierspanning

Stress kan leiden tot verhoogde spierspanning, inclusief die in het gebied rond de oren.

Gespannen spieren kunnen druk uitoefenen op de omliggende weefsels, waaronder de buis van Eustachius (die de verbinding vormt tussen het middenoor en de achterkant van de keel).

Wanneer de buis van Eustachius belemmerd is, kan dit resulteren in een gevoel van druk op de oren.

Verhoogde gevoeligheid

Stress kan de zenuwgevoeligheid verhogen, waardoor je meer vatbaar kunt zijn voor het ervaren van ongemakken, zoals druk op de oren.

Je kunt gevoeliger reageren op normale veranderingen in luchtdruk, geluiden of andere stimuli die normaal gesproken geen ongemak veroorzaken.

Dit kan leiden tot een verhoogd bewustzijn van druk in de oren.

Veranderingen in doorbloeding

Stress kan invloed hebben op de bloedstroom en de bloeddruk.

Verhoogde stressniveaus kunnen leiden tot vernauwing van de bloedvaten en verminderde doorbloeding.

Dit kan op zijn beurt de drukregulatie in het middenoor beïnvloeden, wat kan leiden tot een gevoel van druk op de oren.

Andere oorzaken van druk op oren zijn; verstopping of blokkade van de buis van Eustachius door verkoudheid, oorsmeer of ontsteking, temperatuur of druk verandering of oorinfectie.

stress-verminderen-ervaring-1

Wil jij je stress snel verminderen?

klikhiervoormeerinfomatie


Druk op oren door stress symptomen

druk op oren door stress symptomen

Symptomen die je kunt ervaren als gevolg van druk op de oren door stress zijn onder andere:

  1. Oorpijn: Je kunt pijn of ongemak in een of beide oren ervaren. Dit kan variëren van mild tot ernstig.
  2. Doofheid: Soms kan je een tijdelijk gevoel van verminderd gehoor of doofheid ervaren. Het geluid kan gedempt of vervormd lijken.
  3. Tinnitus: Dit verwijst naar het ervaren van geluiden in de oren zonder dat er een externe bron aanwezig is. Dit kan variëren van een lichte zoemende of rinkelende sensatie tot een luider en storender geluid.
  4. Oorsuizen: Dit kan worden ervaren als een constant of intermitterend gezoem, rinkelen, sissen of fluiten in de oren.
  5. Drukgevoel: Je kunt een gevoel van volheid, druk of verstopping in de oren hebben, vergelijkbaar met het gevoel dat je ervaart tijdens het opstijgen of landen in een vliegtuig.

Verlost van druk op oren door stress

druk op oren door stress tips

Denk je eens in hoe mooi je leven er uit zal zien zonder stress en zonder die vervelende druk op je oren die je daardoor krijgt.

Hoe goed jij je dan zal voelen.

Verlost van je klachten kan jij je dan eindelijk weer eens ontspannen voelen.

Je kunt je leven weer oppakken.

Hoe klinkt dat je in de oren?

Hoe fantastisch ziet dat eruit?

stress-verminderen-ervaring-3

Wil jij ook van je stress af?

klikhiervoormeerinfomatie


Wat niet werkt

Op het Internet zijn vele tips te vinden tegen druk op je oren te vinden.

Helaas werken deze tips langzaam of maar een beetje.

Ik zal zo uitleggen hoe dat komt.

Voordat ik dat doe zal ik enkele van de meest gegeven tips voor je op een rijtje zetten:

  • Neus snuiten.
  • Oren uitspuiten.
  • Gapen en slikken.
  • Kauwgom kauwen.
  • Voldoende water drinken.
  • Nasale decongestiva gebruiken.
  • Zachtjes masseren rond de oren.
  • Warme kompressen aanbrengen.
  • Stress verminderen met yoga of meditatie.

Al deze tips werken langzaam of slechts een beetje omdat de onderliggende oorzaak van je klachten niet wordt opgelost.


Je klachten oplossen werkt zo wel

Jarenlang onderzoek heeft uitgewezen dat verstoringen in het energetisch systeem van je lichaam de oorzaak zijn stress en de daaraan gerelateerde klachten.

In het Verre Oosten was dit al duizenden jaren geleden bekend.

Hier in het Westen zijn we daar sinds kort achter.

Je lichaam bestaat namelijk niet alleen uit botten, organen, bloed, etc. maar het heeft ook een energiesysteem.

Door dit energiesysteem stroomt je levensenergie. In China noemt men dat 'Chi', in Japan 'Ki' en in India 'Prana'.

Stroomt je energie vrij door je energiesysteem, dan voel jij je goed.

Je bent optimistisch en hebt zin om iets van het leven te maken.

Gary CraigGary Craig - EFT grondlegger

Zijn er echter verstoringen in je energiesysteem, dan ontstaat er stress en daaraan gerelateerde klachten.

"De oorzaak van alle negatieve emotie is een verstoring in het energiesysteem van het lichaam." Gary Craig

Deze verstoringen zijn de reden dat je last krijgt en blijft houden van druk in oren door stress.

Wat je ook hebt gedaan om er vanaf te komen. Want je hebt de verstoringen in je energiesysteem immers niet opgelost.

Los je echter de verstoringen op, dan zullen de stress en de daardoor ontstane klachten snel kunnen verdwijnen.

druk op oren door stress behandeling die wel werkt

Het goede nieuws is dat de verstoringen in het energiesysteem van je lichaam snel en relatief eenvoudig zijn op te lossen.

Je stress en de daardoor veroorzaakte klachten kunnen dan verdwijnen.

Denk je eens in hoe goed jij je dan zult voelen!

C:\Users\reispcjan\Pictures\MoprheusEB\stress\stressverminderenervaringen\stress-verminderen-ervaring-4.png

Wil je snel je stress oplossen?

klikhiervoormeerinfomatie


stress-verminderen-ervaringen-12

Druk op oren zonder verkoudheid

Er zijn verschillende redenen waarom je druk op de oren kan ervaren zonder verkoudheid.

Hier zijn enkele mogelijke oorzaken:

Eustachian Tube Dysfunctie: De Eustachische buisjes verbinden de middenoorholte met de achterkant van de keel. Ze helpen bij het reguleren van de druk in het middenoor. Wanneer deze buisjes niet goed functioneren, kan er druk op het oor ontstaan. Dit kan worden veroorzaakt door factoren zoals allergieën, sinusproblemen, roken, obesitas, of zelfs veranderingen in de luchtdruk.

Oorontsteking: Een ontsteking in het middenoor, ook wel bekend als otitis media, kan druk op het oor veroorzaken. Dit kan gebeuren door een bacteriële of virale infectie. Oorontstekingen komen vaak voor bij kinderen, maar kunnen ook bij volwassenen voorkomen.

Barotrauma: Drukveranderingen in de omgeving, zoals tijdens vliegreizen, duiken, of bergbeklimmen, kunnen druk op de oren veroorzaken. Dit wordt barotrauma genoemd en kan leiden tot een gevoel van volheid of druk in de oren. Het kan optreden wanneer de druk in het middenoor niet snel genoeg gelijk wordt aan de omgevingsdruk.

4Gehoorverlies: Soms kan gehoorverlies leiden tot een gevoel van druk op het oor. Dit kan gebeuren als gevolg van natuurlijke veroudering, lawaai-geïnduceerd gehoorverlies, oorletsel, of andere medische aandoeningen die het gehoor beïnvloeden. Het verlies van gehoorfunctie kan de perceptie van druk in het oor beïnvloeden.




Veel gestelde vragen

Kan ik druk in mijn oor hebben door stress?

Ja, stress kan druk in de oren veroorzaken. Stress kan leiden tot spierspanning en verhoogde bloeddruk, wat kan resulteren in oor ongemakken zoals een gevoel van druk.

Wat moet je doen als je druk in je oren hebt?

Als je druk in je oren ervaart, zijn er enkele stappen die je kunt nemen. Je kunt proberen met gapen en slikken de druk weg te krijgen. Probeer ontspanningstechnieken zoals ademhalingsoefeningen. Vermijd het blootstellen van je oren aan harde geluiden en overweeg het raadplegen van een arts als de druk aanhoudt.

Waarom voel ik druk in mijn oor?

Druk in het oor kan verschillende oorzaken hebben, waaronder verkoudheid, sinusproblemen, verstopte Eustachiusbuisjes, vocht in het middenoor of zelfs stress. Het is raadzaam om een arts te raadplegen om de specifieke oorzaak vast te stellen.

Wat zijn de symptomen van stress?

Symptomen van stress kunnen variëren, maar veelvoorkomende tekenen zijn onder andere vermoeidheid, prikkelbaarheid, slaapproblemen, spierspanning en concentratieproblemen. Andere symptomen kunnen zijn: maagklachten, hoofdpijn en veranderingen in eetlust.

Wat is een oorinfarct?

Een oorinfarct verwijst naar een verminderde bloedtoevoer naar het binnenoor. Het kan leiden tot plotseling gehoorverlies, duizeligheid en oorsuizen. Het is een ernstige aandoening die onmiddellijke medische aandacht vereist.

Kan ik hartkloppingen in mijn oor hebben door chronische stress?

Hoewel hartkloppingen meestal worden gevoeld in de borst, kan het zijn dat sommige mensen tijdens perioden van intense stress een snelle hartslag waarnemen in de oren. Dit wordt echter niet als een veelvoorkomend symptoom beschouwd.

Waarom voelt het alsof mijn oor dicht zit?

Een gevoel van een dichtzittend oor kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals een ophoping van oorsmeer, een verstopte Eustachiusbuis, allergieën, verkoudheid of zelfs stress. Raadpleeg een arts als het probleem aanhoudt of gepaard gaat met pijn.

Hoe klinkt tinnitus door stress?

Tinnitus kan verschillende geluiden veroorzaken, zoals een piep, suizen, zoemen of fluiten. Stress kan tinnitus verergeren, maar het is belangrijk op te merken dat tinnitus vele oorzaken kan hebben en dat stress slechts één factor is die het kan beïnvloeden.

Wil je snel je stress oplossen?

klikhiervoormeerinfomatie






Wanneer moet je medische hulp zoeken?

Als je last hebt van druk op je oren, kan het soms moeilijk zijn om te bepalen of je medische hulp moet zoeken.

Over het algemeen zijn er echter enkele situaties waarin het verstandig is om een arts te raadplegen:

  1. Aanhoudende druk: Als de druk op je oren langdurig aanhoudt en niet vanzelf verdwijnt, kan dit een teken zijn van een onderliggend probleem dat medische aandacht vereist.
  2. Pijn of ongemak: Als de druk op je oren gepaard gaat met hevige pijn of ongemak, moet je dit serieus nemen en een arts raadplegen. Dit kan wijzen op een infectie, een verstopping of andere ooraandoeningen.
  3. Gehoorverlies: Als je merkt dat je gehoor verminderd is of als je het gevoel hebt dat je oren verstopt zijn en je moeite hebt om te horen, is het raadzaam om een arts te raadplegen. Gehoorverlies kan verschillende oorzaken hebben en een medische beoordeling kan helpen om de oorzaak vast te stellen.
  4. Duizeligheid of evenwichtsproblemen: Als de druk op je oren gepaard gaat met ernstige duizeligheid, evenwichtsproblemen of flauwvallen, is het belangrijk om onmiddellijk medische hulp in te roepen. Dit kan een teken zijn van een ernstige aandoening die onmiddellijke behandeling vereist.
  5. Veranderingen na een vliegreis of duik: Als je druk op je oren ervaart na een vliegreis of een duik, en de symptomen niet vanzelf verdwijnen binnen een redelijke tijd, kan het raadzaam zijn om een arts te raadplegen. Dit kan wijzen op een oorprobleem zoals een barotrauma.

Het is belangrijk op te merken dat dit algemene richtlijnen zijn en geen vervanging vormen voor medisch advies.

Als je je zorgen maakt over druk op je oren of andere gezondheidsproblemen, is het altijd het beste om een professionele zorgverlener te raadplegen voor een nauwkeurige diagnose en passend advies.


De informatie op deze pagina is geen vervanging van medische begeleiding en is bedoeld ter informatie. Het is geen medisch advies.



Show / Hide

Pagina geupdate op 17-06-2023.


Auteur: Jan Heering

Jan Heering is inmiddels meer dan 20 jaar coach en auteur. Hij is  gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten en stress. Hij heeft meer dan 30 boeken op zijn naam staan.