Hoogtevrees defensie overwinnen
Met hoogtevrees bij defensie werken is een lastig verhaal.
Maar............
wat moet je als je je niet zo zeker voelt op grote hoogtes?
Je angst maar proberen te onderdrukken?
Erg onaangenaam zoals je waarschijnlijk al hebt gemerkt.
En het werkt gewoon niet.
De goedbedoelde maar erg flauwe hoogtevrees tips die je overal online kunt vinden opvolgen?
Dat werkt ook niet
Laat mij je wat vertellen.
De snelste manier voor het hoogtevrees overwinnen is om de onderliggende oorzaak van je angstgevoelens op te lossen.
Dan ben je er direct vanaf.
Deze aanpak werkt veruit het snelst.
En is makkelijk zelf toe te passen
Wil je weten hoe jij hoogtevrees snel en eenvoudig kunt aanpakken? Ga dan nu naar .......
Jij kunt ook zonder hoogtevrees bij defensie aan de slag!
Hoogtevrees oorzaken
Hoogtevrees, ook wel acrofobie genoemd, kan verschillende oorzaken hebben, waaronder:
- Evolutionaire oorsprong: Hoogtevrees kan evolutionair zijn ontstaan als een overlevingsmechanisme om mensen te beschermen tegen het gevaar van vallen.
- Psychologische factoren: Individuele verschillen in persoonlijkheid, angststoornissen of traumatische ervaringen kunnen bijdragen aan het ontwikkelen van hoogtevrees.
- Visuele en perceptuele cues: Onbalans tussen visuele en proprioceptieve informatie kan bijdragen aan hoogtevrees, omdat het brein moeite heeft om de hoogte correct te verwerken.
- Aangeleerd: Observatie van anderen die angst tonen voor hoogtes kan leiden tot het aanleren van hoogtevrees door sociale leerprocessen.
- Neurologische oorzaken: Afwijkingen in de structuur of functie van bepaalde hersengebieden kunnen bijdragen aan het ontstaan van hoogtevrees.
Hoogtevrees defensie tips
Ik heb een paar tips voor je als je last hebt van hoogtevrees en wilt bij defensie werken of je werkt er al:
Tip 1. Ademhaling
Let op je ademhaling. Wanneer je last krijgt van angtgevoelens, dan heb je de neiging om door je mond te gaan ademhalen. En om snel en oppervlakkig adem te halen.
Probeer beiden te voorkomen.
Blijf door je neus ademhalen.
Adem rustig in en uit waarbij de uitademing langer duurt het inademen.
Tip 2. Los je hoogtevrees voor eens en altijd op
Hoogtevrees overwinnen was ooit een uitdaging, en het leek alsof het altijd een langdurig proces was.
Maar vandaag breng ik je goed nieuws.
Jarenlang intensief onderzoek heeft geleid tot baanbrekende ontwikkelingen in het overwinnen van angst voor hoogtes.
Nu kun je hoogtevrees snel en moeiteloos aanpakken met eenvoudige oefeningen.
Wil jij snel en eenvoudig je hoogtevrees overwinnen?
Klik dan nu hier voor het snel oplossen van je hoogtevrees
Hoogtevrees symptomen
De symptomen van hoogtevrees kunnen variëren in intensiteit en manifesteren zich op verschillende manieren.
Hier zijn enkele veelvoorkomende symptomen:
- Angst en paniek: Intense angst en paniek bij het benaderen of zich bevinden op grote hoogten.
- Duizeligheid: Een gevoel van duizeligheid of lichtheadtheid bij het kijken naar beneden vanaf een hoogte.
- Misselijkheid: Sommige mensen ervaren misselijkheid of een ongemakkelijk gevoel in de maag bij blootstelling aan hoogtes.
- Zweten: Overmatig zweten, vooral op handpalmen of voorhoofd, als reactie op de angst.
- Trillen of beven: Fysieke reacties zoals trillen of beven van de ledematen als gevolg van de angst.
- Hartkloppingen: Versnelde hartslag of hartkloppingen als reactie op de angst voor hoogtes.
- Verhoogde ademhaling: Snelle ademhaling of kortademigheid als gevolg van angst.
- Vermijdingsgedrag: Actieve vermijding van situaties met hoogten of extreme angst bij het overwegen van blootstelling aan hoogtes.
Wil jij snel en eenvoudig van je hoogtevrees afkomen?
Klik dan nu hier voor het snel hoogtevrees overwinnen
Werken bij defensie: Een uitdagende carrière zonder hoogtevrees
Denk je erover na om bij Defensie te gaan werken?
Dan sta je op het punt om deel uit te maken van een team dat dag en nacht klaar staat om de veiligheid van ons land te waarborgen.
Werken bij Defensie biedt niet alleen een unieke carrière, maar ook talloze uitdagingen die je niet elders zult tegenkomen.
Eén van de belangrijke eigenschappen die Defensie van haar personeel vraagt, is het ontbreken van hoogtevrees.
Of je nu kiest voor de Landmacht, Luchtmacht, of Marine, het vermogen om op grote hoogtes te functioneren is vaak van cruciaal belang.
Of het nu gaat om parachutespringen, abseilen van hoge gebouwen of operaties op grote hoogte in de bergen, het is essentieel dat militairen geen angst voor hoogtes ervaren.
Waarom is het zo belangrijk? In veel militaire operaties is het noodzakelijk om snel en effectief te handelen, zelfs op moeilijk bereikbare locaties.
Het ontbreken van hoogtevrees vergroot de inzetbaarheid van het personeel en maakt het mogelijk om diverse uitdagingen met zelfvertrouwen en vastberadenheid aan te gaan.
Als je droomt van een carrière bij Defensie, bereid je dan voor op een spannende reis zonder hoogtevrees!
Mocht je nog hoogtevrees hebben, los die dan op voordat je aan de selectieprocedure begint.
Gerelateerde termen:
Hoogtevrees of acrofobie: een specifieke fobie voor hoogten, die gepaard gaat met intense angst, lichamelijke symptomen en vermijdingsgedrag.
Cognitieve gedragstherapie: een vorm van psychotherapie die zich richt op het veranderen van de negatieve gedachten en overtuigingen die de hoogtevrees in stand houden.
Exposuretherapie: een onderdeel van cognitieve gedragstherapie, waarbij de persoon met hoogtevrees stapsgewijs wordt blootgesteld aan situaties die angst oproepen, om zo de angst te verminderen en te overwinnen.
Virtual reality: een technologie die een gesimuleerde omgeving creëert, die gebruikt kan worden om exposuretherapie uit te voeren zonder dat de persoon daadwerkelijk naar een hoge plek hoeft te gaan.
Als de symptomen aanhouden, ernstig ongemak veroorzaken of gepaard gaan met andere symptomen, is het raadzaam om contact op te nemen met je huisarts.
Let op: Dit artikel is bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg je huisarts voor advies en behandeling van medische aandoeningen.
Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.
Acrobie - klik hier
Hoe ontstaat hoogtevrees - klik hier
Morpheus Emotionele Bevrijding Home
Disclaimer hoogtevrees defensie
Auteur: Jan Heering
Jan Heering is inmiddels meer dan 20 jaar coach en auteur. Hij is gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten en stress. Hij heeft meer dan 30 boeken op zijn naam staan.
Website bijgewerkt 2024
Morpheus
morpheus.info@morpheus-emotionele-bevrijding.com
De Nieuwe Erven 3 - Unit: 11266
5431 NV Cuijk
KvK 39076257
NL115658117B01
