Hoogtevrees Overwinnen
Wil je je hoogtevrees overwinnen omdat je genoeg hebt van die vervelende angstgevoelens?
Ik zal hier uitleggen wat de onderliggende oorzaak van je angst is en hoe je daar snel en eenvoudig iets aan kunt doen.
Mijn naam is Jan Heering. Mijn specialisatie is het succesvol aanpakken van emotionele problemen zoals hoogtevrees.
Ik heb al meer dan 20 boeken over het aanpakken van emotionele problemen, op mijn naam staan.
In mijn praktijk heb ik vele cliënten geholpen om hun angst voor hoogtes op te lossen.
Ik zal hier beginnen met het aangeven van wat de symptomen van hoogtevrees zijn.
Daarna zal ik je vertellen wat de onderliggende oorzaak van je angst is en hoe jij je hoogtevrees snel en eenvoudig overwinnen kunt.
Even een weetje: wist je dat hoogtevrees ook wel acrofobie wordt genoemd?
Hoogtevrees symptomen
Je voelt de angst om te vallen bij hoogten of wanneer je in de diepte kijkt.Je bent dan niet meer in staat om normaal te bewegen.
Je krijgt een draaierig gevoel.
Het kan zelfs zwart voor je ogen worden.
Het kan ook zo zijn dat je last van je angst krijgt wanneer je mensen op grote hoogtes ziet.
Als gevolg van je angst ga je situaties vermijden waarin je hoogtevrees zou kunnen gaan opspelen.
Vrij van hoogtevrees
Verlost van je klachten kan jij eindelijk vrij en gelukkig door het leven gaan.
Hoogtevrees overwinnen foto door Svyatoslav Romanov op UnsplashIn iedere situatie!
Een heerlijke vakantie in de bergen.
Ontspannen boven op een trap staan of op een hoge verdieping van een flatgebouw.
Je kunt eindelijk genieten van het uitzicht vanaf een toren of ander hoog gebouw.
Je kan je leven dan weer oppakken.
Stel je eens voor hoe mooi je leven er dan uitziet.
Hoe geweldig jij je dan zult voelen!
Zo werkt hoogtevrees overwinnen niet
Over je angstgevoelens praten kan je, voor even, een gevoel van opluchting geven. Praten zal echter de oorzaak van je angst niet oplossen. Daardoor blijf je last houden van je vrees voor hoogtes.
Je kunt wel proberen om je angst te onderdrukken of te negeren, maar dat werkt alleen maar averechts. Je krijgt als gevolg hiervan alleen maar meer last van je angst.
Er wordt vaak aangeraden om je te ontspannen door het luisteren naar ontspanningsmuziek of natuurgeluiden, of het beoefenen van yoga of relaxatietechnieken.
Dit kan je wel een gevoel van ontspanning geven echter, zodra je echter weer op hoogte staat krijg je weer last van je angst.
Exposure (blootstelling) techniek is een emotioneel pijnlijk proces waarbij je de confrontatie moet aangaan met datgene waar je bang voor bent, dus voor hoogtes.
Hiermee wordt getracht om je angst te laten uitdoven. Je moet je angst dus zo vaak voelen totdat je er ongevoelig voor wordt.
Dit is een methode die in mijn ogen barbaars en totaal onnodig is.
Hier een overzicht van een aantal, goedbedoelde tips, die vaak tegen hoogtevrees worden gegeven:
Ga naar een indoor klimcentrum en geef je op voor een klimmuur cursus.
Ga in een achtbaan en doe als je omhoog gaat je ogen dicht en doe pas als je niets meer voelt je ogen open.
Door veel te oefenen je angst overwinnen door te gaan parachutespringen, bungeejumpen, luchtballon of bergbeklimmen.
Helaas zullen deze goedbedoelde hoogtevrees tips in eerste instantie je angstgevoelens alleen maar heviger maken. En zullen niet helpen om de oorzaak van je hoogtevrees op te lossen.
De bovenstaande manieren om van je klachten aan te pakken werken niet of langzaam omdat de oorzaak van jouw hoogtevrees niet wordt weggenomen.
Hoogtevrees Overwinnen doe je zo
Je angstgevoelens worden veroorzaakt door onverwerkte emoties. Deze onverwerkte emoties veroorzaken verstoringen in het energiesysteem van je lichaam.In het Verre Oosten is al sinds vele duizenden jaren bekend dat je lichaam naast botten, spieren, pezen, organen en bloed ook een energiesysteem heeft.
Door dit energiesysteem stroomt je levensenergie. Deze levensenergie wordt ‘Chi’ genoemd in China en ‘Ki’ in Japan.
In een Chinees boek van 5000 jaar oud wordt de werking van het energiesysteem al beschreven
Onder andere bij acupunctuur wordt van deze kennis gebruik gemaakt en wordt getracht om doormiddel van de bekende naaldjes het stromen van de levensenergie te bevorderen.
Zijn er geen verstoringen in je energiesysteem aanwezig, dan voel jij je meestal goed.
Echter, als gevolg van de ontstane verstoringen krijg je last van emotionele klachten zoals bijvoorbeeld hoogtevrees.
En blijf je last houden van je angst, ondanks alles wat je doet om er vanaf te komen. Simpelweg omdat de hoogtevrees oorzaak, de verstoringen in je energiesysteem niet wordt opgelost.
Worden de betreffende verstoringen wel opgelost, dan zullen je hoogtevrees symptomen zoals die akelige angst als vanzelf verdwijnen.
Hoogtevrees verhelpen gaat op deze manier snel en relatief eenvoudig.
Achteraf heb je dan moeite om je te kunnen voorstellen hoe dat was om zoveel angst voor hoogtes te hebben.
Hoogtevrees verhelpen foto door Philipp Lansing op UnsplashDat je last had van acrofobie, dat lijkt dan heel ver weg.
Je hoogtevrees is dan als het ware opgelost.
Je kunt je dan weer goed voelen.
Ook als je hoog staat!
Hoe mooi ziet je leven er dan uit?
Denk je eens in hoe goed jij je dan zult voelen!
Het oplossen van deze verstoringen in je energiesysteem gelukkig kan op een betrekkelijke eenvoudige manier snel plaatsvinden.Wil jij ook op een snelle en eenvoudig manier je hoogtevrees overwinnen? Ga dan naar……...
hoogtevrees overwinnen
Hoogtevrees overwinnen uitleg
Zoals ik hierboven heb uitgelegd is de hoogtevrees oorzaak te vinden in verstoringen in het energiesysteem van je lichaam. Deze verstoringen ontstaan als gevolg van onverwerkte emoties.
Hoogtevrees therapie werkt snel wanneer deze de verstoringen in het energiesysteem oplost. Zo kan je vlug en op een relatief eenvoudige manier hoogtevrees kwijtraken.
Ook als je ineens last van hoogtevrees hebt gekregen. Deze hoogtevrees oefeningen zijn dusdanig eenvoudig dat hoogtevrees zelfhulp mogelijk is door het lezen van het juiste hoogtevrees boek en de oefeningen zelf te doen.
Hoogtevrees opgelost heb ik hiervoor geschreven. Ik wilde een hoogtevrees zelfhulpboek schrijven waarmee iedereen aan de slag kan met het hoogtevrees overwinnen.
Hoogtevrees in de bergen komt regelmatig voor. Velen weten niet dat ze deze angst latent aanwezig is. Totdat ze een keer op vakantie in de bergen zijn.
Dan slaat de hoogtevrees in de bergen keihard toe. En weet je niet wat je overkomt. Een behandeling hoogtevrees kan hier gelukkig vlug een einde aan maken. Zodat je weer in staat bent om te genieten van de bergen.
Hoogtevrees op latere leeftijd komt ook regelmatig voor. De oorzaak is echter hetzelfde: verstoringen in het energiesysteem van je lichaam als gevolg van onverwerkte emoties.
Hoogtevrees wat te doen wordt wel eens aan mij gevraagd. Ik raad dan acrofobie behandeling aan die gebaseerd is op het oplossen van de onderliggende hoogtevrees oorzaak.
Ook als je hoogtevrees erger wordt. Van je hoogtevrees afkomen kan vlug op deze manier.
Hoogtevrees andere naam is acrofobie. Mij persoonlijk maakt de naam van de angst niet zo heel veel uit.
Voor het hoogtevrees afleren is maar één ding belangrijk, namelijk het oplossen van de verstoringen in het energiesysteem van je lichaam.
Hoogtevrees overwinnen ladder is daarom ook heel goed mogelijk. De hoogtevrees behandeling die ik heb beschreven werkt voor alle vormen van hoogtevrees.
Zo kan je je hoogtevrees kwijtraken en ben je daarna in staat om ontspannen op een ladder te staan. Zonder een spoortje angst!
Hoogtevrees aanpakken op zo'n eenvoudige manier is veel beter dan hoogtevrees medicijnen gebruiken.
hoogtevrees overwinnen
Wanneer moet je een arts raadplegen?
Als de symptomen aanhouden, ernstig ongemak veroorzaken of gepaard gaan met andere symptomen, is het raadzaam om contact op te nemen met je huisarts.
Let op: stress verminderen helpt bij herstel en voorkomen van lichamelijke klachten. Het is echter geen vervanging van medische behandeling.
Let op: Dit artikel is bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg je huisarts voor advies en behandeling van medische aandoeningen.
Entire contents Hoogtevrees copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.
Hoogtevrees
Hoogtevrees overwinnen
Morpheus Emotionele Bevrijding Home
Disclaimer Hoogtevrees Overwinnen
Nieuwste artikelen
-
Geheugenverlies door stress? Duidelijke uitleg en beste tips
Dec 04, 23 10:26 AM
Geheugenverlies door stress? De beste tips en duidelijke uitleg over de oorzaak, de symptomen zijn en beste behandeling voor geheugenverlies door stress. -
Stressvlekken gezicht. Deze tips werken wél
Dec 04, 23 09:56 AM
Stressvlekken gezicht? Lees alles over de oorzaak, de symptomen, de behandeling en krijg de beste tips tegen stressvlekken in je gezicht. -
Stressvlekken? Hier lees je hoe je snel van die vlekken afkomt
Dec 04, 23 09:55 AM
Stressvlekken, heb je daar last van en wil je er van af? Hier kan je lezen waardoor stressvlekken ontstaan en hoe jij er snel vanaf komt. -
Sterretjes-zien-stress. De beste (7) tips
Dec 04, 23 09:29 AM
Sterretjes zien stress? De beste tips en duidelijke uitleg over de oorzaak, de symptomen en de beste behandeling van sterretjes zien stress gerelateerd. -
Maagkrampen door stress. Duidelijke uitleg beste tips
Dec 04, 23 04:07 AM
Maagkrampen door stress? De beste tips en duidelijke uitleg over de symptomen, de oorzaak en de beste behandeling van maagkrampen stress gerelateerd. -
Symptomen van stress op de maag. Duidelijke uitleg
Dec 04, 23 01:14 AM
Symptomen van stress op de maag duidelijk op een rijtje gezet samen met de beste tips tegen stress op de maag symptomen. -
Wat doet stress met je spieren? Duidelijke uitleg
Dec 03, 23 03:35 AM
Wat doet stress met je spieren? Hier krijg je een duidelijke uitleg van wat stress met je spieren doet en hoe je daar het beste mee kunt omgaan.
Pagina geupdate op 02-10-2023.
Auteur: Jan Heering
Jan Heering is inmiddels meer dan 20 jaar coach en auteur.
Hij is onder meer gediplomeerd NLP Master Coach en Time Line Therapeut.
Jan is gespecialiseerd in het snel oplossen van angst, stress en negatieve gedachten.
Hij heeft zelf zijn stress na een lange zoektocht overwonnen.
Jan heeft meer dan 30 boeken en een aantal cursussen op zijn naam staan.
Voor meer achtergrondinformatie over Jan's werk en om te zien hoe hij gecertificeerd is als NLP Master Coach bij verschillende gerenommeerde instellingen, klik hier.
Website bijgewerkt 2023
Morpheus
De Nieuwe Erven 3 - Unit: 11266
5431 NV Cuijk
KvK 39076257
NL115658117B01