Okselpijn door stress?

okselpijn door stress

Wanneer je okselpijn door stress hebt is dat heel vervelend.

In dit artikel leg ik uit waardoor je klachten woorden veroorzaakt en leg ik uit waarom de meest gegeven tips niet werken.

Daarnaast laat ik zien hoe jij je stress en daarmee je okselpijn wel kunt verminderen.


Wat is okselpijn door stress?

Okselpijn kan optreden als gevolg van fysieke of mentale stress.

Wanneer we gestrest zijn, kan ons lichaam gespannen raken en de spieren rond de schouders en oksels aanspannen.

Dit kan leiden tot pijn en ongemak in dit gebied.

Okselpijn door stress kan mild tot ernstig zijn en kan gepaard gaan met andere symptomen zoals hoofdpijn, vermoeidheid en angst.

Doe deze stress test als je last hebt van okselpijn door stress.

Oorzaken van okselpijn door stress

Er zijn verschillende factoren die bijdragen aan okselpijn door stress, waaronder:

okselpijn door stress oorzaken
  • Overmatige spanning in de spieren rond de oksel, waardoor pijn en stijfheid ontstaat.
  • Verhoogde productie van adrenaline en cortisol als gevolg van stress, wat kan leiden tot verhoogde spierspanning en pijn.
  • Verhoogde transpiratie als gevolg van stress, wat kan leiden tot irritatie en ontsteking van de zweetklieren in de okselregio.
  • Overtollige druk op de lymfeklieren als gevolg van stress, wat kan leiden tot pijn en zwelling in de oksel.
  • Psychosomatische reacties op stress, waarbij fysieke symptomen zoals pijn worden veroorzaakt door psychologische factoren zoals angst of spanning.


Als jij vrij wilt zijn van stress en stress gerelateerde symptomen klik dan op de link hieronder.


Klik Nu hier om stress
eenvoudig en snel op te lossen


Symptomen van okselpijn door stress

Symptomen van okselpijn door stress zijn onder andere:

okselpijn door stress symptomen
  • Je kunt een scherpe, stekende pijn of een dof, zeurend gevoel ervaren in je okselgebied.
  • Je oksel kan gevoelig aanvoelen en pijnlijk zijn bij aanraking.
  • Je kunt een verhoogde gevoeligheid of pijn ervaren wanneer je je armen omhoog beweegt.
  • Je kunt spierpijn of stijfheid ervaren in je oksel- en schoudergebied.
  • Je kunt een brandend of tintelend gevoel in je oksel ervaren.
  • Je kunt ook andere tekenen van stress ervaren, zoals spanning in je nek en schouders, slaapproblemen of vermoeidheid.

Okselpijn kan ook andere oorzaken hebben. Als de symptomen aanhouden of verergeren is het raadzaam om contact op te nemen met je huisarts.



Als jij vrij wilt zijn van stress en stress gerelateerde symptomen klik dan op de link hieronder.


Klik Nu hier om stress
eenvoudig en snel op te lossen


Vrij van okselpijn door stress

okselpijn door stress tips

Stel je eens voor hoe geweldig jij je zal voelen zonder alle stress en die vervelende okselpijn.

Je zou verlost zijn van deze klachten en eindelijk weer volledig kunnen genieten van het leven.

Denk aan hoe mooi en positief je toekomst eruit zal zien zonder deze symptomen die je momenteel belemmeren.


Als jij vrij wilt zijn van stress en vervelende stress gerelateerde symptomen klik dan op de link hieronder.


Klik Nu hier om stress
eenvoudig en snel op te lossen



Waarom de meest gegeven tips voor okselpijn door stress niet of slechts langzaam werken

Wanneer je last hebt van okselpijn als gevolg van stress en je gaat zoeken op het internet dan kan je een groot aantal tips vinden.

Het opvolgen van een aantal van deze tips zal je (mentale) gezondheid waarschijnlijk ten goede komen.

Maar....

Al die tips werken slechts langzaam of onvoldoende.

Ik zal zo uitleggen waarom.

Eerst een overzichtje van de behandelingen en tips die je kunt vinden:


    1. Vermijd strakke kleding die tegen je oksels wrijft.
    2. Zorg ervoor dat je deodorant gebruikt die geschikt is voor gevoelige huid.
    3. Neem de tijd om te ontspannen en rust te nemen wanneer je gestrest bent.
    4. Vermijd cafeïne en alcohol, omdat ze de symptomen van stress kunnen verergeren.
    5. Zorg voor voldoende slaap om je lichaam de rust te geven die het nodig heeft.
    6. Probeer meditatie of yoga om te helpen bij het verminderen van stress en angst.
    7. Drink voldoende water om gehydrateerd te blijven en afvalstoffen af te voeren.
    8. Gebruik warmte (bijvoorbeeld een warme douche of een verwarmingskussen) om de spieren in je oksels te ontspannen.
    9. Zorg voor voldoende lichaamsbeweging om stress te verminderen en je bloedsomloop te stimuleren.
    10. Praat met familie of vrienden over je klachten.




De bovenstaande tips werken maar een beetje of langzaam omdat de onderliggende oorzaak van okselpijn door stress niet wordt opgelost.



Klik Nu hier om stress
eenvoudig en snel op te lossen


De onderliggende oorzaak van stress en okselpijn door stress

Wist je dat het menselijk lichaam meer is dan alleen botten, spieren, organen en bloed?

Het heeft ook een energiesysteem dat levensenergie door het lichaam laat stromen.

In China noemen ze levensenergie 'Chi', 'Prana' in India en 'Ki' in Japan.

Al duizenden jaren wordt deze kennis gebruikt om lichamelijke en psychische klachten op te lossen.

Een voorbeeld hiervan is acupunctuur, waarbij dunne naalden worden gebruikt om de levensenergie te verbeteren.

Onverwerkte emoties en stress kunnen verstoringen veroorzaken in het energiesysteem van je lichaam.

Hierdoor kan je levensenergie minder makkelijk stromen en kunnen psychische en lichamelijke klachten ontstaan zoals bijvoorbeeld okselpijn.

Dat wil je toch niet?

Begrijp dus dat je klachten slechts een gevolg zijn van deze verstoringen in het energiesysteem van het lichaam.

Natuurlijk, praten over je klachten en ontspanningsmethoden kunnen helpen.

Maar laten we eerlijk zijn, ze bieden slechts weinig verlichting.

Wat je echt nodig hebt is het oplossen van de verstoringen in het energiesysteem.

okselpijn door stress behandeling

Zodra je deze verstoringen aanpakt vermindert je stressniveau en kunnen je klachten afnemen.

Stel je eens voor hoe fijn het zou zijn om een leven te leiden waarin je lichaam en geest in balans zijn.

Je alles aankan wat het leven op je pad gooit.

En je verlost bent van die vervelende okselpijn.

Dit is mogelijk en het begint allemaal bij het oplossen van energieverstoringen in je lichaam.

Jij hebt de mogelijkheid om jezelf weer in balans te brengen en te houden, zodat je optimaal kunt genieten van het leven.


Als jij ook snel van je stress en die okselpijn af wilt komen, ga dan naar....


Klik Nu hier om
stress eenvoudig en snel op te lossen



Veel gestelde vragen over okselpijn door stress

Wat te doen tegen pijn onder oksel?

Als je last hebt van pijn onder je oksel, zijn er verschillende dingen die je kunt proberen om de pijn te verlichten. Een paar suggesties zijn:

  1. Warmte of koude therapie: Probeer het aanbrengen van een warme of koude kompres op het getroffen gebied om de pijn te verminderen.
  2. Pijnstillers:  Pijnstillers zoals ibuprofen of paracetamol kunnen helpen bij het verminderen van pijn.
  3. Goede hygiëne: Zorg ervoor dat je het gebied goed schoonhoudt om infecties te voorkomen.
  4. Vermijd strakke kleding: Strakke kleding kan irritatie en pijn veroorzaken, dus vermijd het dragen van kleding die te strak zit onder je oksel.
  5. Verminder stress: Wanneer stress de oorzaak is van de pijn onder je oksel is het raadzaam om je stress te verminderen.

Als de pijn aanhoudt of ernstig is, is het belangrijk om een afspraak te maken met je huisarts om de oorzaak van de pijn te achterhalen en te behandelen.



Heb jij last van stress? 

Klik op deze link voor

eenvoudig stress verminderen


Doen opgezette lymfeklieren oksel pijn?

Ja, opgezette lymfeklieren in je oksel kunnen pijnlijk zijn. Het is belangrijk om de oorzaak van de zwelling te achterhalen en indien nodig medische hulp te zoeken.


Waarom prikt mijn oksel?

Hier heb je een overzicht met mogelijke oorzaken van een prikkende oksel:

  • Je hebt de afgelopen tijd meer gezweet dan normaal, waardoor bacteriën in je okselholte zijn gaan groeien die irritatie veroorzaken.
  • Je gebruikt mogelijk een verzorgingsproduct waar je allergisch voor bent, zoals deodorant, waardoor je een allergische reactie hebt gekregen.
  • Je hebt mogelijk een infectie opgelopen in je oksel, bijvoorbeeld door een ingegroeide haar of een snijwond.
  • Je hebt last van een huidaandoening, zoals eczeem of psoriasis, die de huid in je oksel irriteert.
  • Je draagt kleding die te strak of schurend is, waardoor er irritatie ontstaat in je okselholte.
  • Je hebt last van stress waardoor de klachten ontstaan.

Het is belangrijk om de oorzaak van de prikkende oksel te achterhalen, zodat je de juiste behandeling kunt starten. Als de klachten aanhouden, is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts.


Kunnen klieren opzetten door stress?

Ja, klieren kunnen opzetten door stress. Wanneer je gestrest bent gaat je lichaam meer adrenaline en cortisol produceren.

Dit kan leiden tot een verhoogde activiteit van de lymfeklieren, waardoor deze opzwellen.

Het is raadzaam om je stressniveau te verlagen wanneer deze te hoog is waardoor lymfeklieren gaan opzetten.

Blijf je last houden van opgezette klieren, dan is het raadzaam om contact met je huisarts op te nemen.


Wil je weten hoe jij snel je stress kan verminderen?

Klik op deze link voor

eenvoudig stress verminderen











Auteur: Jan Heering

Jan Heering is inmiddels meer dan 20 jaar coach en auteur. Hij is  gespecialiseerd in het snel oplossen van angst, stress en negatieve gedachten. Hij heeft meer dan 30 boeken op zijn naam staan.

Jan Heering over okselpijn door stress