Slechte adem door stress is een vervelend probleem.
Stress kan leiden tot allerlei lichamelijke en geestelijke klachten waaronder een slechte adem.
In dit artikel vertel ik je waardoor slechte adem als gevolg van stress ontstaat en wat je eraan kunt doen.
Slechte adem, ook wel halitose genoemd, is een veelvoorkomend probleem.
Het kan veroorzaakt worden door verschillende factoren waaronder:
Door stress kan de speekselproductie verminderen waardoor je mond droger wordt.
Hierdoor krijgen bacteriën vrij spel en kunnen ze zich vermenigvuldigen waardoor je last krijg van een slechte adem.
Slechte adem door stress kan verschillende oorzaken hebben zoals:
Wil jij weten hoe je snel je stress verminderen kunt?
Klik dan nu hier voor stress verminderen
Slechte adem door stress is te herkennen aan een vieze geur die uit de mond komt.
Daarnaast kan je ook last hebben van een droge mond of een vieze smaak in je mond.
E zijn er verschillende dingen die je kunt doen om slechte adem door stress te voorkomen of te verminderen.
Tip heb hier de beste tips voor je:
Door stress te verminderen kun je de speekselproductie weer op gang brengen en de zuurproductie in de maag verminderen.
Je kunt je stress verminderen met yoga, meditatie of deze ademhalingsoefeningen.
Een vlugge manier je om je stressniveau te verlagen is Energie Therapie.
Energie Therapie is een eenvoudige snelwerkende methode om waarmee je snel stress kunt verminderen. Hier kan je er meer over lezen.
Streef ernaar om stressbestendiger te worden zodat stress geen vat meer op je krijgt. Hier kan je lezen hoe je dat op een simpele manier doet.
Zorg voor voldoende slaap en neem regelmatig pauzes om jezelf de kans te geven te ontspannen en te herstellen van stressvolle situaties.
Heb je slaapproblemen, los die dan op. Dat kan eenvoudig met deze online cursus.
Als je voldoende water drinkt spoel je bacteriën en voedseldeeltjes weg die zich kunnen ophopen in je mond en slechte adem kunnen veroorzaken.
Daarnaast helpt water om uitdroging te voorkomen. Door uitdroging kan je een een droge mond krijgen en dit kan slechte adem veroorzaken.
Door gehydrateerd te blijven kan je dus een slechte adem voorkomen.
Door gezond te eten, krijg je voldoende voedingsstoffen binnen die belangrijk zijn voor een gezonde mond en een gezond lichaam.
.
Wanneer je rookt, komen er duizenden chemicaliën vrij in je mond en longen.
Deze chemicaliën kunnen zich hechten aan je tanden, tandvlees en tong, waardoor een slechte adem ontstaat.
Bovendien droogt roken je mond uit, wat ook bijdraagt aan een slechte adem.
Daarnaast kan roken leiden tot tandvleesontsteking en tandbederf. Dit kan ook bijdragen aan een onaangename geur in je mond.
Als je na het opvolgen van de hierboven genoemde tips last blijft houden van een slechte adem of wanneer je pijn in je mond hebt, dan is het raadzaam om bij je tandarts langs te gaan.
Je tandarts kan eventuele problemen verhelpen en je adviseren over de beste manier om je mond te verzorgen.
Daarnaast kan de tandarts je doorverwijzen naar een specialist als er sprake is van een onderliggende medische aandoening die de slechte adem veroorzaakt.
Naast stress kunnen er ook medische oorzaken zijn van slechte adem zoals:
Een slechte adem door stress is een vervelend probleem. Er zijn echter genoeg manieren om het te voorkomen of te verminderen.
Door stress te verminderen, je mond goed te verzorgen en gezond te eten en drinken kan je de kans op een slechte adem verkleinen.
Als de slechte adem aanhoudt, is het belangrijk om contact op te nemen met je tandarts om te kijken of er sprake is van een onderliggende medische aandoening.
Wil jij weten hoe je snel je stress verminderen kunt?
Klik dan nu hier voor stress verminderen
Als je last hebt van een stinkende adem, zijn hier enkele dingen die je kunt doen:
Als je last hebt van een slechte adem, zijn er verschillende voedingsmiddelen die je kunt eten om dit probleem te verminderen.
Hieronder vind je een lijst met enkele van deze voedingsmiddelen:
Wil jij weten hoe je snel je stress verminderen kan?
Klik dan hier voor stress verminderen
Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.
Huiduitslag gezicht door stress
Rode vlekken op huid door stress
Niet kunnen plassen door stress
Morpheus Emotionele Bevrijding Home
Disclaimer slechte adem door stress
Auteur: Jan Heering
Jan Heering is inmiddels meer dan 20 jaar coach en auteur. Hij is gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten en stress. Hij heeft meer dan 30 boeken op zijn naam staan.