Angststoornis gaat nooit over. Of toch wel?

Een angststoornis gaat nooit over wordt nogal eens gesteld.

Maar klopt dat wel?

In dit artikel ontdek je de waarheid achter angststoornissen en krijg je inzicht in hoe je er misschien toch wél iets aan kunt doen.

Beste lezer,

Jan Heering over angst voor medische uitslagen overwinnen.

Mijn naam is Jan Heering. Ik ben gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten en stress.

Ik heb inmiddels meer dan 30 boeken over het aanpakken van angst en stress op mijn naam staan, waaronder een aantal bestsellers.

Met mijn meer dan 20 jaar ervaring heb ik velen geholpen om hun angsten te overwinnen.

In dit artikel ga ik dieper in op angststoornissen, hun impact op het dagelijks leven en waarom sommige mensen beweren dat een angststoornis nooit echt overgaat.

Daarnaast vertel wat de onderliggende oorzaak is en laat ik zien wat je kunt doen om je angststoornis te overwinnen.

Wat is een angststoornis?

Voordat we ingaan op de vraag of een angststoornis al dan niet voorbij gaat, is het belangrijk om te begrijpen wat een angststoornis eigenlijk is.

Een angststoornis is een psychische aandoening waarbij je last hebt van overmatige angst en zorgen die verder gaan dan normale reacties op stressvolle situaties.

Deze angst kan langdurig aanhouden en kan je dagelijks functioneren danig beïnvloeden.

Er zijn verschillende soorten angststoornissen, waaronder:

paniekstoornis.
sociale angststoornis.
gegeneraliseerde angststoornis.
posttraumatische stressstoornis (PTSS).

Elk van deze stoornissen heeft zijn eigen specifieke symptomen en kenmerken, maar ze hebben allemaal gemeen dat ze aanzienlijke angst en verstoring veroorzaken in het leven van mensen die eraan lijden.

Angststoornis gaat nooit over: angststoornis symptomen

Angststoornissen manifesteren zich op verschillende manieren, en de symptomen kunnen variëren van persoon tot persoon.

Enkele veelvoorkomende symptomen zijn onder andere:

Fysieke symptomen

hartkloppingen
kortademigheid
zweten
trillen
duizeligheid
maagklachten

Psychologische symptomen

overmatige zorgen
prikkelbaarheid
concentratieproblemen
rusteloosheid
angst voor de angst

Gedragssymptomen

vermijdingsgedrag
sociale isolatie
onvermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren

Deze symptomen gaan vaak samen en versterken elkaar.

Dit leidt tot een vicieuze cirkel van angst en vermijdingsgedrag.

Wil jij op eenvoudige wijze je angst overwinnen?

$C:\Users\reispcjan\Pictures\MoprheusEB\stress\stressverminderenervaringen\stress-verminderen-ervaring-4.png$

Angststoornis gaat nooit over: de impact op het leven

Angststoornissen kunnen een verwoestend effect hebben op het leven van degenen die eraan lijden.

Ze kunnen leiden tot sociale isolatie, problemen op het werk, relatieproblemen en een algemene vermindering van de kwaliteit van leven.

Het constante gevoel van angst en zorgen kan uitputtend zijn en het moeilijk maken om normale dagelijkse activiteiten uit te voeren.

Angststoornis oorzaken

Er verschillende factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van een angststoornis.

Deze factoren kunnen variëren van genetische aanleg tot omgevingsinvloeden.

Genetische aanleg

Erfelijkheid speelt een rol bij de vatbaarheid voor angststoornissen.

Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat angststoornissen in sommige families vaker voorkomen dan in andere.

Dit suggereert dat er een genetische component is die de kans op het ontwikkelen van een angststoornis kan vergroten.

Zelf spreek ik liever over cel-geheugen.

Je cellen hebben de gevoeligheid voor angst dan overgenomen van een ouder of voorouder.

Biologische factoren

Angststoornissen worden ook beïnvloed door chemische onevenwichtigheden in de hersenen.

Neurotransmitters zoals serotonine, noradrenaline en gamma-aminoboterzuur (GABA) spelen een cruciale rol bij het reguleren van emoties en stemmingen.

Wanneer er sprake is van een disbalans in deze neurotransmitters, kan dit leiden tot overmatige angst.

Traumatische gebeurtenissen

Traumatische gebeurtenissen, zoals geweld, misbruik of het ervaren van een ongeluk of natuurramp, kunnen het risico op het ontwikkelen van een angststoornis verhogen.

Het trauma kan een langdurig psychologisch effect hebben en het vermogen van een persoon om met stress om te gaan beïnvloeden.

Wil jij je angstgevoelens snel verminderen?

Verlost van je angststoornis

Denk je eens in hoe mooi je leven er uit zal zien zonder die akelige angststoornis

Hoe goed jij je dan zult voelen.

Verlost van je angst ben je dan eindelijk in staat om je weer goed te voelen.

Je kunt je leven weer oppakken.

Hoe klinkt dat je in de oren?

Hoe fantastisch ziet dat eruit?

Wil jij ook van je angst af?

Wat niet werkt

Op het Internet zijn vele tips te vinden om met angststoornissen om te gaan.

En wordt er al helemaal niet gesproken over een daadwerkelijke oplossing.

Helaas werken al die tips maar langzaam of slechts een beetje.

Ik zal zo uitleggen hoe dat komt.

Voordat ik dat doe zal ik enkele van de meest gegeven tips voor je op een rijtje zetten:

Blijf actief.
Eet gezond.
Stel realistische doelen.
Vermijd caffeïne/alcohol.
Leer stressmanagement.
Ondersteunend netwerk.
Beperk nieuwsconsumptie.
Zorg voor voldoende slaap.
Leer over angststoornissen.
Leer ontspanningstechnieken

Dit zijn allemaal goedbedoelde tips die iets kunnen bijdragen om het leefbaarder te maken voor je wanneer je een angststoornis hebt.

Oplossen van je angstgevoelens doe je er niet mee.

Je angststoornis gaat nooit over met die tips.

Daar is meer voor nodig.

Wat daarvoor nodig is?

Dat lees je hieronder.

Angststoornis oplossen werkt zo wel

Jarenlang onderzoek heeft uitgewezen dat verstoringen in het energetisch systeem van je lichaam de oorzaak zijn van angsten

In het Verre Oosten was dit al duizenden jaren geleden bekend.

Hier in het Westen zijn we daar sinds kort achter.

Je lichaam bestaat namelijk niet alleen uit botten, organen, bloed, etc. maar het heeft ook een energiesysteem.

Door dit energiesysteem stroomt je levensenergie. In China noemt men dat 'Chi', in Japan 'Ki' en in India 'Prana'.

Stroomt je energie vrij door je energiesysteem, dan voel jij je goed.

Je bent optimistisch en hebt zin om iets van het leven te maken.

Zijn er echter verstoringen in je energiesysteem, dan ontstaat er negatieve emoties zoals angst.

"De oorzaak van alle negatieve emotie is een verstoring in het energiesysteem van het lichaam." Gary Craig

Deze verstoringen zijn de reden dat je last hebt gekregen en blijft houden van die vervelende angststoornis.

Wat je ook hebt gedaan om er vanaf te komen.

Want je hebt de verstoringen in je energiesysteem immers niet opgelost.

Los je echter de verstoringen op, dan zal je angst snel kunnen verdwijnen.

Het goede nieuws is dat de verstoringen in het energiesysteem van je lichaam snel en relatief eenvoudig zijn op te lossen.

Denk je eens in hoe goed jij je dan zult voelen!

$C:\Users\reispcjan\Pictures\MoprheusEB\stress\stressverminderenervaringen\stress-verminderen-ervaring-4.png$

Wil jij je angst oplossen?

Veel gestelde vragen

Kun je genezen van een angststoornis?

Ja, het is mogelijk om te herstellen van een angststoornis. Het oplossen van de onderliggende oorzaak met deze oefeningen kan helpen om symptomen te verminderen en de kwaliteit van leven te verbeteren.

Hoe kom je over een angststoornis heen?

Er zijn verschillende benaderingen om over een angststoornis heen te komen. Angstverlagende oefeningen helpen om de oorzaak van je aandoening op te lossen. Daarnaast kunnen ontspanningstechnieken en levensstijlaanpassingen ook bijdragen aan herstel.

Wat triggert een angststoornis?

Angststoornissen kunnen worden getriggerd door verschillende factoren, zoals genetische aanleg, traumatische ervaringen, chronische stress, of een onevenwichtige chemische huishouding in de hersenen. Het kan ook een combinatie van deze factoren zijn.

Is een angststoornis ernstig?

Ja, een angststoornis kan ernstige gevolgen hebben voor het dagelijks functioneren en de kwaliteit van leven. Het kan leiden tot beperkingen in sociale activiteiten, werkprestaties en relaties. Het is belangrijk om stappen te ondernemen om van je aandoening af te komen.

Hoe lang duurt een angststoornis?

De duur van een angststoornis kan variëren van persoon tot persoon en hangt ook af van wat je er aan doet om er vanaf te komen.

Wat doet een psycholoog bij een angststoornis?

Een psycholoog kan verschillende behandelmethoden gebruiken om mensen met een angststoornis te helpen. Dit kan onder andere cognitieve gedragstherapie, exposuretherapie en ontspanningstechnieken omvatten. De psycholoog kan je ook ondersteunen bij het ontwikkelen van copingstrategieën. Nadelen van een psycholoog zijn de lange wachttijden, lange behandeltrajecten en onzekerheid over het effect van de behandeling.

Kun je werken met een angststoornis?

Ja, het is mogelijk om te blijven werken met een angststoornis. Het kan echter uitdagend zijn, afhankelijk van de ernst van de symptomen en de aard van het werk. Het is belangrijk om open te communiceren met je werkgever en mogelijk aanpassingen te bespreken om het werken gemakkelijker te maken.

Hoe om te gaan met iemand die een angststoornis heeft?

Als iemand in je omgeving een angststoornis heeft, is het belangrijk om begripvol en ondersteunend te zijn. Luister actief naar hun ervaringen, moedig hen aan om professionele hulp te zoeken en bied praktische ondersteuning aan wanneer nodig. Vermijd oordelen en geef hen de ruimte om op hun eigen tempo te herstellen.

Kan een angststoornis terugkomen?

Ja, een angststoornis kan terugkomen, vooral als de onderliggende oorzaken niet volledig zijn aangepakt of als er sprake is van terugvaltriggers, zoals stressvolle situaties.

Wil je snel je angst oplossen?

De informatie op deze pagina is geen vervanging van medische begeleiding en is bedoeld ter informatie. Het is geen medisch advies.

Symptomen angststoornis

Angststoornis oorzaak

Morpheus Emotionele Bevrijding Home

Sitemap

Arkin basis ggz

wikipedia angststoornis

Disclaimer angststoornis gaat nooit over

Auteur: Jan Heering

Jan Heering is inmiddels meer dan 20 jaar coach en auteur. Hij is gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten en stress. Hij heeft meer dan 30 boeken op zijn naam staan.