Bij flauwvallen door stress ben je even bewusteloos. Dit komt omdat stress ertoe kan leiden dat je bloeddruk plotseling daalt en er te weinig bloed naar je hersenen gaat.
Dit duurt meestal slechts enkele minuten.
Je hersenen krijgen namelijk weer voldoende bloed en zuurstof wanneer je in een horizontale positie ligt.
In dit artikel kan je lezen wat flauwvallen is, wat de symptomen zijn en wat je kunt doen om het te voorkomen.
Er zijn verschillende redenen waarom jij zou kunnen flauwvallen, waaronder:
Het is belangrijk om een arts te raadplegen als je vaak flauwvalt, zodat de onderliggende oorzaak kan worden bepaald en behandeld.
Als jij veel stress ervaart, is het belangrijk om te weten dat flauwvallen een mogelijke bijwerking kan zijn.
Flauwvallen gebeurt wanneer de bloedtoevoer naar je hersenen tijdelijk stopt, waardoor je even bewusteloos raakt.
Dit kan gebeuren wanneer je lichaam onder druk staat en te veel inspanning verricht.
Stress kan ertoe leiden dat je bloeddruk stijgt en je hartslag sneller gaat, wat flauwvallen kan veroorzaken.
Het is belangrijk om te onthouden dat flauwvallen vaak onschuldig is en dat de meeste mensen zich na een korte tijd weer beter voelen.
Als je denkt dat je gaat flauwvallen is het belangrijk om de volgende stappen te ondernemen:
Het is belangrijk om een arts te raadplegen als je vaker flauwvalt, of als je onderliggende gezondheidsproblemen hebt.
Als je flauwvalt, kan je de volgende symptomen ervaren:
Als je flauwvalt kan je vallen en letsel oplopen, zoals kneuzingen of verwondingen.
Het flauwvallen gaat gepaard gaan met spierverslapping waardoor je mond of keel kunt dichtgaan en je moeilijk kunt ademhalen.
Als gevolg hiervan kan het flauwvallen leiden tot zuurstofgebrek en schade aan de hersenen.
Je kunt flauwvallen voorkomen door:
Je kunt flauwvallen door stress voorkomen door je stress te verminderen. Dit kan je doen door:
Probeer deze dingen toe te passen in je dagelijks leven om stress te verminderen en het risico op flauwvallen te verkleinen.
Ja, je kunt flauwvallen van angst. Dit gebeurt wanneer je lichaam onder druk staat en plotseling te weinig bloed naar je hersenen stuurt.
Maar wees gerust, dit is een normaal mechanisme en het betekent niet dat er iets mis is met jou.
Als je vaak last hebt van angst is het belangrijk stappen onderneemt om je angst te verminderen.
Je kunt dat doen door ademhalingsoefeningen.
Een andere manier is je angst volledig oplossen.
Methodes gebaseerd op Energie Therapie zijn hiervoor de aangewezen manier.
Blijf positief en onderneem actie om je angst te overwinnen.
Je kunt het volgende opmerken als je gaat flauwvallen:
Denk je dat je gaat flauwvallen, ga dan rustig zitten of liggen.
Lig je, doe dan je benen omhoog als je dat kan.
Adem diep en rustig in en uit en concentreer je op je ademhaling.
Het is belangrijk om te onthouden dat flauwvallen meestal een tijdelijk en onschuldig verschijnsel is.
Wees gerust en blijf positief.
Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.
Neuropatische pijn door stress
Opgezette lymfeklieren hals door stress
Morpheus Emotionele Bevrijding Home
Disclaimer flauwvallen door stress
Auteur: Jan Heering
Jan Heering is inmiddels meer dan 20 jaar coach en auteur. Hij is gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten en stress. Hij heeft meer dan 30 boeken op zijn naam staan.