Last van
pijn door stress?
Pijn door stress
Ik zal je vertellen wat de oorzaak van pijn die het gevolg van stress is en hoe je je stress en daarmee de pijn kunt oplossen.
Beste lezer,
Mijn naam is Jan Heering. Mijn specialisatie is het succesvol aanpakken van emotionele problemen zoals stress.
Ik heb al meer dan 20 boeken over het aanpakken van emotionele problemen, waaronder over stress, geschreven.
In mijn praktijk heb ik velen geholpen om hun stress en de lichamelijke en psychische klachten die daardoor ontstaan op te lossen.
Ik zal beginnen om uit te leggen wat stress is en hoe pijn door stress ontstaat.
Daarna zal ik ingaan op de onderliggende oorzaak van stress en uitleggen wat je hieraan kunt doen.
Wat is stress
Stress betekent letterlijk spanning. Het doel van stress is om je gereed voor actie te maken. Als gevolg van het hormoon adrenaline dat vrijkomt in reactie op stress neemt je hartslag toe, wordt je ademhaling sneller en spannen je spieren zich aan.
Je bent dan voorbereid op bedreigingen die op je afkomen, dit wordt vecht- of vluchtreactie genoemd.
Je krijgt echter niet alleen stress door werkelijke gevaren, maar ook door gevaren die (nog) niet hebben plaatsgevonden of die je verwacht (maar nooit gebeuren).
Voorbeelden hiervan zijn: denken dat je te laat komt of werk dat je niet op tijd af krijgt, in de file staan, enz.
Je lichaam kan echter geen onderscheid maken tussen de werkelijke en ingebeelde gevaren en zal in beide gevallen reageren door afgifte van adrenaline.
Zolang de stress niet langdurig is hoeft het geen negatieve bijwerkingen te hebben.
Langdurige stress zonder mogelijkheid tot herstel en ontspanning is echter wel ongezond.
Als gevolg van langdurige stress kunnen bijvoorbeeld hoofd-, nek- en rugklachten ontstaan doordat spieren voortdurend worden aangespannen. Krijgen de spieren dan onvoldoende tijd om te herstellen gaan ze verzuren en pijnlijk aanvoelen.
Er kunnen ook pijnklachten optreden doordat de vermoeide spieren niet meer in staat zijn om voldoende stabiliteit aan gewrichten te geven.
Stress symptomen
Klachten die kunnen optreden bij het optreden van langdurige stress zijn:
- Aanhoudende hoofdpijn.
- Pijn in (onder)rug
- Nekpijn
- Pijn in gewrichten
- Maag – of darmklachten
- Huidproblemen
- Haaruitval
- Slaapproblemen
- Duizelingen
- Hoge bloeddruk
- Wazig zien
- Verminderde weerstand tegen ziektes
- Tandenknarsen tijdens het slapen.
- Je hebt last van hartkloppingen.
- Je bent aanhoudend vermoeid.
- Je hebt last van oorsuizingen.
- Je hebt last van tics.
Oorzaak Stress
Stress en pijn door stress kan door verschillende zaken worden veroorzaakt:
- Overbelasting
Te zwaar takenpakket, teveel werk of inspanning, te weinig rust en vrije tijd.
- Onderbelasting
Te weinig verantwoording, geen uitdagend werk.
- Verlies van controle
Geen inspraak (meer) in werksituatie, pensionering, niet luisteren van kinderen, afhankelijkheid van een bureaucratische instelling.
- Ingrijpende gebeurtenis
Geweld, een ernstige ziekte, een operatie, overlijden van een dierbare, een echtscheiding of, invaliditeit.
- Ontbreken van ondersteuning
- Manier waarop je in het leven staat
- Sociale werk- en leefsituatie
Vrij van Stress
Stel je eens voor hoe het zal zijn om zonder die stress ontspannen en gelukkig door het leven gaan.
Vrij van die stresgevoelens en pijn kan jij je eindelijk weer goed voelen.
Je kunt je leven weer oppakken.
Stel je eens voor hoe je leven er dan uitziet.
Wat niet werkt
Er worden vele tips voor het verminderen van stress gegeven. Ik zal een aantal van deze, goed bedoelde, tips opnoemen en uitleggen waarom deze tips niet werken.
De bovenstaande manieren werken niet of langzaam omdat de oorzaak stress niet wordt opgelost.
De oorzaak van pijn door stress oplossen
Het is inmiddels bekend dat je lichaam niet alleen uit botten, spieren, pezen, organen en bloed bestaat, maar dat het ook een energiesysteem heeft. Door dit energiesysteem kan de levensenergie van je lichaam stromen.
Het is gebleken dat je emotionele en lichamelijke gezondheid verbonden is met het stromen van je levensenergie door het energiesysteem van je lichaam.
In de Oosterse wereld is dit al vele duizenden jaren bekend. De energie die door het energiesysteem stroomt wordt daar ‘Chi’ , levensenergie, genoemd.
Er is een boek teruggevonden dat circa 5000 jaar geleden geschreven is waarin de levensenergie en het energiesysteem wordt beschreven.
Onder andere bij acupunctuur en acupressuur wordt getracht de levensenergie weer vrij te laten stromen.
Is je energiesysteem vrij van verstoringen, dan kan de levensenergie vrij stromen en voel jij je over het algemeen goed. Emoties komen, emoties gaan.
Echter door oorzaken zoals onverwerkte emoties en stress ontstaan verstoringen in je energiesysteem en gaat de energie steeds moeizamer stromen.
Des te minder je energieën door je energiesysteem stromen, des te meer voel jij de gevolgen. Deze gevolgen voel jij in de vorm stress en de daaruit voortkomende pijn door stress.
Het is belangrijk dat je gaat beseffen dat jouw onbegrijpelijke klachten ‘slechts’ een gevolg zijn van beschadigingen en blokkades in je energiesysteem.
Daardoor blijf je dan ook last houden van je stress en de daaraan gerelateerde klachten. En daarom helpt praten over je klachten, onderdrukken van je stressgevoelens, medicatie, enz. niet om klachten op te lossen.
Worden de verstoringen in je energiesysteem opgelost, dan zullen je klachten kunnen verdwijnen.
Wil jij ook je stress en pijn door stress vlug achter je laten? Ga dan naar……...
Klik Nu hier voor
pijn door stress oplossing
Pijn door Stress Disclaimer
Stress Nek
Morpheus Emotionele Bevrijding Home
Wikipedia
Entire contents copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.
