Artikelen

Wat is adrenaline? Waar komt het vandaan? Wat doet het met ons lichaam?

Ik leg uit hoe wat adrenaline is en vertel wat je kunt doen om een te hoog adrenaline niveau op te lossen en te voorkomen.

Te veel cortisol verlagen

Te veel cortisol is heel vervelend. In dit artikel lees je meer over de oorzaken en symptomen en krijg handige tips om hier iets aan te doen.

Te veel stress snel verminderen

Heb je last van te veel stress en wil je daar iets aan doen?

Dan heb ik voor jou een snelwerkende oefening waarmee jij je stress vlug verlagen kunt.

Deze oefening helpt niet alleen helpen om stress te verminderen, maar kan je ook helpen om beter in slaap te vallen wanneer je deze oefening doet voor het naar bed gaan.

Wat is EFT?

In dit artikel geef ik antwoord op de vraag Wat is EFT? Een beknopte uitleg van wat EFT is en wat je er mee kan doen wordt in dit artikel gegeven.

EFT Wetenschappelijk Bewezen

EFT is wetenschappelijk bewezen in vele studies. Hier een aantal studies waarin de werking van EFT wetenschappelijk bewezen is.

Louise Hay gebruikt EFT

Louise Hay gebruikt nu ook EFT. Louise Hay gebruikt niet alleen haar eigen affirmaties maar ook EFT.

F1 coureur gebruikt Energie Therapie

F1 coureur gebruikt Energie TherapieF1 coureur Alonzo gebruikt Energie Therapie tijdens training. Bekijk hoe F1 coureur Energie Therapie gebruikt.

6 EFT tapping variaties

6 EFT tapping variaties om EFT nog beter te laten werken. Probeer deze EFT tapping variaties uit en merk het verschil.

Energie Therapie op Olympische Spelen

Energie Therapie wordt toegepast tijdens de Olympische Spelen. Olympische sporters hebben Energie Therapie ontdekt om zo betere prestaties neer te kunnen zetten.

Ruim je negatieve gedachten op

Met deze oefening ruim jij je negatieve gedachten op een snelle en eenvoudige manier op.

Angstige Herinneringen Aanpakken
Angstige Herinneringen Aanpakken, hoe doe je dat? Met deze oefening kan jij angstige herinneringen aan pakken.

Pas EFT toe in elke situatie
Door het opvolgen van de aanbevelingen die ik in het artikel geef ben jij in staat EFT overal toe te passen.

Mini Energie Oefening
Deze oefening zorgt ervoor dat je energie niveau weer snel omhoog wordt gebracht. Daarnaast verbetert deze oefening de communicatie tussen je linker- en rechterhersenhelft waardoor je beter kunt denken.

Je gebruikt je wijsvinger en middelvinger bij deze oefening. Het maakt niet uit welke hand je gebruikt.

De oefening gaat als volgt:
1. Plaats je wijsvinger plat op je bovenlip.
2. Plaats je middelvinger plat op je onderlip.
3. Wrijf stevig heen en weer.

bron: Carol Tuttle.

De 3 Thumbs

De 3 Thumbs is een snelle eenvoudige oefening om snel meer energie te krijgen en je immuunsysteem te stimuleren.

De Wayne Cook oefening
De Wayne Cook oefening helpt onder andere bij:
Het verminderen van stress, stotteren, dyslexie, depressie, dwangneurose/dwanggedachten.

De Cross Crawl
Verheldert het denken, vergroot coördinatie, harmoniseert uw energieën, geeft energie bij gevoel van lichamelijke of geestelijke uitputting zonder duidelijke reden.

Angststoornis Informatie

Pak je Stress aan pfd download

Faalangst Informatie

Zelfvertrouwen Informatie

Angstaanvallen Informatie

Faalangst Misselijk

Sitemap