Pijn in linkerarm bij stress

pijn in linkerarm bij stress

Pijn in linkerarm bij stress  is een vervelend verschijnsel waar je last van kunt krijgen wanneer je te veel stress hebt.

Dit kan zowel fysiek als emotioneel ongemak veroorzaken.


Klik hier als jij snel en eenvoudig

je stress wilt verlagen

Coach met 20+ jaar ervaring onthuld geheimen om stress vlug en op simpele wijze te verminderen.

In dit artikel legt Master Coach Jan Heering uit hoe je door stress last van je linkerarm kunt krijgen en laat hij zien hoe je dit kunt aanpakken op een manier die wél werkt.

Oorzaken van pijn in de linkerarm bij stress

pijn in linkerarm bij stress oorzaken

Pijn in de linkerarm bij stress kan verschillende oorzaken hebben.

Een veelvoorkomende oorzaak is een verhoogde spanning in de spieren.

Door de stress worden de spieren in het lichaam aangespannen en dit kan leiden tot pijnklachten.

Ook kan er sprake zijn van een verminderde doorbloeding van de spieren, waardoor er te weinig zuurstof naar de spieren gaat en er pijn ontstaat.

Een andere oorzaak van pijn in de linkerarm bij stress kan een beklemming van de zenuwen zijn.

Door de stress kunnen de zenuwen in het lichaam bekneld raken en dit kan leiden tot pijnklachten.

Deze beklemming kan ontstaan in de nek, schouders of elleboog.

oorzaak-pijn-linkerarm-bij-stress-table-2

Pijn in de linkerarm bij stress symptomen

Als je last hebt van stress en pijn in je linkerarm ervaart, kan je last krijgen van de volgende symptomen:

pijn in linkerarm bij stress symptomen
  • Een branderig gevoel in je linkerarm
  • Gevoelloosheid of tintelingen in je linkerarm
  • Een zwaar gevoel in je linkerarm
  • Pijn die uitstraalt naar je schouder, nek of kaak
  • Moeite met het bewegen van je linkerarm
  • Een algemeen gevoel van zwakte in je linkerarm


Deze symptomen kunnen ook wijzen op andere gezondheidsproblemen. Als deze symptomen aanhouden, neem dan contact op met je huisarts.

Wil jij ook je stress verlagen?

klikhiervoormeerinfomatie

Vrij van een pijn in linkerarm bij stress

pijn linkerarm stress behandeling

Denk je eens in hoe mooi je leven er uit zal zien zonder die vervelende pijn in je linkerarm.

Hoe goed jij je dan zal voelen.

Verlost van je klachten kan jij je dan eindelijk weer eens ontspannen voelen.

Je kunt je leven weer oppakken.

Hoe klinkt dat je in de oren?

Hoe fantastisch ziet dat eruit?

Wil jij ook die pijn in je linkerarm door stress achter je laten?

Klik NU hier voor
stress verminderen


Wat niet werkt

Er worden vele, goedbedoelde, adviezen gegeven om je stress en de pijn in je linkerarm te verminderen. Voorbeelden hiervan zijn:

    1. Zorg voor voldoende ontspanning.
    2. Eet regelmatig en gezond. 
    3. Beweeg regelmatig. Ga wandelen, fietsen of hardlopen.
    4. Slaap voldoende.
    5. Doe ademhalingsoefeningen.
    6. Ontspanningsoefeningen zoals yoga of Tai Chi.
    7. Praat over je klachten.
    8. Ga mediteren.
    9. Verbeter je houding.
    10. Neem regelmatig pauzes om je spieren te strekken.
    11. Fysiotherapie of massagetherapie


De bovenstaande tips werken maar een beetje of langzaam omdat de onderliggende oorzaak van pijn in linkerarm bij stress niet wordt opgelost.


Een oplossing die wél werkt

pijn in linkerarm stress tips

Als je last hebt van stress en pijn in je linkerarm die daardoor is ontstaan, dan is het dringend nodig dat jij je stress gaat verminderen.

De meeste manieren voor stress verminderen werken echter langzaam en nemen veel tijd in beslag.

Er is echter een methode waarmee jij op snelle en eenvoudige wijze je stress en de daardoor ontstane fysieke symptomen aan kunt pakken.


klikhiervoormeerinfomatie




Veel gestelde vragen

Waarom doet mijn linkerarm pijn?

Er zijn verschillende mogelijke oorzaken voor pijn in de linkerarm, zoals een blessure, stress of overbelasting.

Echter, pijn in de linkerarm kan ook een teken zijn van een hartaanval.

Als de pijn samengaat met kortademigheid, misselijkheid, vermoeidheid en/of druk op de borst, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

Is de pijn ontstaan door stress, verminder dan je stressniveau. Hier kan je lezen hoe je dat snel en eenvoudig doet.

Waar zit de pijn in je arm bij een hartinfarct?

Bij een hartinfarct kan de pijn in de linkerarm worden gevoeld als een stekende of drukkende pijn in de bovenarm, onderarm of hand.

Soms kan de pijn ook uitstralen naar de nek, kaak of schouderbladen.

Wat is een stressinfarct?

Een stressinfarct is een hartaanval die wordt veroorzaakt door extreme emotionele stress, zoals bijvoorbeeld het overlijden van een geliefde.

De symptomen zijn vergelijkbaar met die van een gewone hartaanval.

Welke lichamelijke klachten kun je krijgen bij stress?

Stress kan een breed scala aan lichamelijke klachten veroorzaken, zoals hoofdpijn, spierspanning, maag- en darmproblemen, vermoeidheid, slaapproblemen en hartkloppingen.

Het is raadzaam om je stressniveau te verlagen wanneer je last krijgt van lichamelijke of psychische klachten die hierdoor ontstaan. Hier kan je lezen hoe je dat zelf eenvoudig kan doen.

Waar heb je pijn als je stress hebt?

Stress kan zich op verschillende manieren uiten, waaronder fysieke pijn in verschillende delen van het lichaam.

Sommige mensen ervaren bijvoorbeeld hoofdpijn of pijn in de nek en schouders, terwijl anderen last hebben van buikpijn of kaken die pijn doen.

Hoe krijg je stress uit je lichaam?

Er zijn verschillende manieren om stress uit je lichaam te krijgen, zoals lichaamsbeweging, ontspanningstechnieken zoals meditatie, of Energie Therapie.

Het is mijn ervaring dat methodes gebaseerd op Energie Therapie het snelst werken om stress te verminderen. Hier lees je hoe Energie Therapie jou kan helpen.



Pijn in linkerarm door stress

pijn-in-linkerarm-stress-oozaak-symptomen-behandeling-table
table-pijn-in-linkerarm-bij-stress-symptomen





Show / Hide

Auteur: Jan Heering

Jan Heering is inmiddels meer dan 20 jaar coach en auteur. Hij is  gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten en stress. Hij heeft meer dan 30 boeken op zijn naam staan.


Jan Heering over pijn in onderarm door stress