Stress Rugpijn
Heb je door stress rugpijn? Hier kan je lezen wat de onderliggende oorzaak van stress is. Daarnaast vertel ik je hoe jij je stress en daarmee de oorzaak van rugpijn kunt oplossen.
Beste lezer,
Mijn naam is Jan Heering. Mijn specialisatie is het snel verhelpen van stress en angsten.
Ik heb inmiddels meer dan 30 boeken over het aanpakken van stress en angsten geschreven.
In mijn praktijk heb ik vele cliënten geholpen om hun stress en de lichamelijke gevolgen daarvan snel op te lossen.
Je kunt hier eerst lezen wat stress nu eigenlijk is en waarvan je stress kunt ondervinden.
Daarnaast zal ik laten zien wat de werkelijke oorzaak van je stress is en waardoor je door stress rugpijn krijgt.
Ik zal je ook vertellen waarom de meest gegeven adviezen om rugpijn te verlichten niet werken en je laten zien hoe de werkelijke reden van je stress op een relatief eenvoudige manier opgelost kan worden.
Omschrijvingen van stress zijn: druk, geestelijke spanning of grote geestelijke druk, onnatuurlijke spanning en overbelasting.
Het gevolg van stress worden er tal van processen in je lichaam in werking gezet. Zo worden er de stresshormonen, adrenaline en noradrenaline, afgescheiden door het bijniermerg.
Hierdoor gaat je hart sneller slaan waardoor er meer bloed naar je spieren gaat. Je ademhaling gaat sneller en wordt oppervlakkiger.
Daarnaast trekken de huidbloedvaatjes samen, dit om eventueel bloedverlies te verminderen, waardoor je wit wegtrekt en koude handen krijgt wanneer je last van stress hebt.
Je zult ook gaan transpireren zodat je niet snel oververhit zult raken tijdens een gevecht of bij het vluchten.
Ook wordt het hormoon cortisol afgescheiden met als gevolg dat de bloedsuikerspiegel zicht zal verhogen. Hierdoor hebben je spieren voldoende brandstof om de bedreigende situatie het hoofd te kunnen bieden.
Nadeel van deze afgifte van cortisol is de verminderde werking van het immuunsysteem.
In het dagelijkse leven heb je echter vooral (of eigenlijk bijna altijd) last van stress door vermeende bedreigingen en niet door bedreigingen die werkelijk bestaan.
Voorbeelden hiervan zijn; denken: denken dat je te laat voor een afspraak zult zijn, dat je je werk niet op tijd af zult krijgen.
Je kunt echter ook stress ervaren door situaties die je niet goed uitkomen. Bijvoorbeeld een stoplicht dat vlak voor je op rood springt, een tram die vlak voor je neus wegrijdt, enz.
Je lichaam maakt echter geen onderscheid tussen echte en denkbeeldige bedreigingen.
In alle gevallen zal adrenaline, noradrenaline en cortisol worden afgescheiden waardoor je lichaam in staat zal zijn om snel te reageren op de (denkbeeldige) bedreigingen.
Het is niet ongezond om af en toe stress te ervaren. Je kunt zelfs als gevolg van stress beter gaan presteren.
Het is echter wel ongezond wanneer je vaak of langdurig last van stress hebt. Hierdoor zal je namelijk onvoldoende gelegenheid tot ontspanning en herstel hebben.
Eén van de gevolgen van de afgifte van adrenaline en noradrenaline is dat je spieren zich gaan aanspannen. Wanneer er onvoldoende tijd voor herstel is kan je als gevolg van stress rugpijn krijgen.
Wil jij ook je stress en de rugpijn door Oplossen? Ga dan naar……...
Klik Nu hier voor
stress oplossen
Als gevolg van stress kan je last krijgen van de volgend klachten:
Stress kan verschillende oorzaken hebben. Voorbeelden hiervan zijn:
Stel je eens voor hoe goed jij je zult voelen zonder die stressgevoelens en het door de stress rugpijn hebben.
Verlost van die stress én je rugpijn kan jij eindelijk weer goed voelen.
Je bent dan weer in staat om je leven op te pakken.
Denk je eens in hoe mooi je leven er dan uitziet!
Wil jij ook je stress en de stress rugpijn vlug achter je laten? Ga dan naar……...
Klik Nu hier om
je stress
op te lossen
Er worden op het internet zeer veel tips aangedragen voor het reduceren van stress en rugpijn. Ik zal een aantal van deze, goed bedoelde, tips voor je op een rijtje zetten en vertellen waarom deze tips niet werken.
De bovenstaande manieren werken niet of langzaam omdat de onderliggende oorzaak van door stress rugpijn krijgen niet wordt opgelost.
Men weet in het Verre Oosten dat de onderliggende oorzaak van stress en de daaraan gerelateerde klachten gezocht moet worden in verstoringen in het energiesysteem van je lichaam.
Het is namelijk in het Verre Oosten al vele duizenden jaren bekend dat je lichaam naast botten, spieren, pezen, organen en bloed ook een energiesysteem heeft.
Door dit energiesysteem stroomt je levensenergie. Deze levensenergie wordt Chi genoemd in het Verre Oosten.
Onder andere bij acupunctuur en acupressuur wordt van deze kennis van het energiesysteem gebruik gemaakt en wordt getracht om door middel van de bekende naaldjes (bij acupunctuur) of door druk (bij acupressuur) het stromen van de levensenergie te bevorderen.
Wanneer er geen verstoringen in het energiesysteem aanwezig zijn, dan voel zal jij je over het algemeen goed voelen. Je hebt dan geen last van spanningen en daaraan gerelateerde klachten.
Als gevolg van onverwerkte emoties en stress ontstaan er verstoringen in het energiesysteem van je lichaam. Daardoor zal je levensenergie steeds moeizamer door je energiesysteem stromen.
Des te minder je levensenergie stroomt, des te meer heb je last van lichamelijke en psychische klachten.
Het is van belang dat je gaat inzien dat jouw onbegrijpelijke klachten zoals door stress rugpijn hebben ‘slechts’ de gevolgen zijn van het verminderd stromen van je levensenergie.
Dit verminderd stromen van je levensenergie is dan ook de oorzaak dat je last blijft houden van die spanning en stress en de rugklachten die daardoor ontstaan.
En daarom werkt praten over je klachten, medicatie, ontspanningsmethodes, enz. dan ook niet om je stress en rugklachten te verhelpen.
Worden de betreffende verstoringen in je energiesysteem opgelost, dan zullen je stress en de daaraan gerelateerde klachten weer snel kunnen verdwijnen.
Het oplossen van de verstoringen in je energiesysteem kan op een relatief eenvoudige manier snel plaatsvinden.
Wil jij ook je stress en de stress rugpijn vlug achter je laten? Ga dan naar……...
Klik Nu hier om
stress en het door stress rugpijn hebben
op te lossen
Je kunt ook last hebben van middenrug pijn stress gerelateerd, hoge rugpijn door stress, rugpijn nekpijn stress of buik en rugpijn door stress. We noemen dit ook wel stress gerelateerde rugpijn.
Langdurige stress rugpijn kan ook voorkomen. Wanneer stress van korte duur is is er vaak niets aan de hand en kan je daar in de meeste gevallen goed tegen en mee omgaan. Langdurige stress is echter slopend.
De oorzaak rugpijn stress gerelateerd beschrijf ik in het begin van dit artikel. Daar kan je de uitleg van deze klachten lezen.
Als gevolg van stress wordt de afgifte van adrenaline en noradrenaline verhoogd. Hierdoor gaan je spieren zich aanspannen. Is er voor herstel niet genoeg tijd, dan kan je als gevolg hiervan last krijgen van rugpijn.
Entire contents Stress Rugpijn copyright © Morpheus Instituut. All rights reserved.
Morpheus Emotionele Bevrijding Home
Auteur: Jan Heering
Jan Heering is inmiddels meer dan 20 jaar coach en auteur. Hij is gespecialiseerd in het snel oplossen van angsten en stress. Hij heeft meer dan 30 boeken op zijn naam staan.